8大類豐胸食品

導讀：豐胸食譜食用時機: 配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 以下8類豐胸的食品是最多人食用，而且公認豐胸效果不多的。（圖片ID：12794543，豐胸食品）第一類－酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據説養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量……

豐胸食譜食用時機: 配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 以下8類豐胸的食品是最多人食用，而且公認豐胸效果不多的。

第一類－酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據説養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

第二類－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

第三類－種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

第四類－維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

第五類－維他命B羣食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

第六類－富有膠質的食物：如海蔘、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

第七類食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

第八類－中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人蔘、枸杞子、淮山、蒲公英。

八類豐胸食品請根據自己的情況選擇食用，祝福您“挺”起來。

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