快速塑造傲人胸器 - 居家豐胸運動祕籍

提要：許多胸部偏小的女性都非常懊惱，相信許多都嘗試過各種豐胸方法，都無效果，不用灰心，本文帶來有效的居家豐胸祕籍，讓你足不出户也能擁有傲人胸器。

胸部的上方連着脖頸的兩側是身體中最大的淋巴血管，這個部位最容易產生毒素堆積， 若不排出，會直接影響到胸腺細胞的新陳代謝問題。那麼居家豐胸祕籍如下。

居家豐胸運動第一：

將雙手的食指和中指指腹按着耳朵後側凹陷位置，用力向下按壓，一直推進按壓到肩部鎖骨位置即可，每天重複動作10次左右，會有利於疏通胸腺細胞的新陳代謝和排毒功效。

居家豐胸運動第二：

待排完毒之後，胸腺細胞的新陳代謝會非常旺盛，這個時候最適合最整體環狀按摩不過了。將右手托住有胸部，左手放胸部中間，用手掌包住胸部，在虎口位置旋轉包裹着胸部，每天重複動作10次左右。

功能：有效得防止胸部下垂、外擴張和副乳增長，促進胸部肌肉的增長。

居家豐胸運動第三：

託着胸部下沿使胸部變得堅挺，用四指的指腹輕輕壓着乳頭商法，輕輕的力度將胸部慢慢的提拉起來，指腹向上至到鎖骨位置即可，每天重複動作10次左右。

功能：有效的促進胸部肌肉的運動，讓胸部變得更加堅挺，快速擁有傲人胸器。

居家豐胸運動第四：

按照穴位按摩，對豐胸效果更加顯著，那麼豐胸最重要的是膻中穴，是在緊密聯繫着兩個乳頭連線的中間位置。用一隻手指腹按壓這個膻中穴，每天按壓2分鐘左右即可。

功效：有效得改善發育緩慢、胸部脹痛、呼吸困難、心悸疼痛等病症，促進胸部血液循環和排毒功能。

居家豐胸運動祕籍，促進胸部的排毒、肌肉的增長、新陳代謝和血液循環，讓你快速塑造傲人胸器。