按摩運動是關鍵 - 平胸豐胸祕籍大公開
平胸的妞們要注意了，下面給你介紹幾個平胸豐胸祕籍，各位妞們學着點哦！
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1、堅持做按摩
平時要堅持做按摩，平時沐浴後可以輕柔地按摩胸部，大概按摩5分鐘就可以了，輕柔的用手轉圈和託舉並且按摩胸部，只要堅持，就會看到豐胸效果哦！
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2、進行穴位豐胸按摩
這個按摩是有講究的，按摩的時候要看準穴位，分別用手指按摩壇中穴、鷹窗穴等豐胸穴位，按摩這兩個穴位，堅持一段時間你就會發現有效果哦！
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3、做豐胸運動
平胸的MM可以試試多到健身場所進行運動，堅持下去不僅可以豐胸美胸還可以減肥瘦身，在鍛鍊的時候可以增加胸部運動，適當地做一些比如飛鳥和卧推啞鈴等動作，這樣可以增加胸部肌肉，有助於乳房發育。
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4、進行精油豐胸
精油豐胸經過不少MM的認證了，在按摩的時候配合着精油，可以促進胸部發育，只要每天堅持，就會有效果哦，不過在選擇的產品的時候最好挑選植物成份的精油，這樣不僅可以促進胸部發育，還可以美胸哦！
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5、食物豐胸
想豐胸的吃貨們別錯過了，平時可以多吃蛋白質、膠質、堅果類和維生素E類食物，不過這種方法相對來説會比較慢，但卻非常安全，像雞蛋、黃豆等食物都是豐胸的不錯選擇。
想豐胸？按摩是很重要的哦，可是要注意按摩的方式，記住要輕柔，還要配合一些豐胸食物和豐胸運動，這樣就可以輕鬆擺脱平胸啦！
