豐胸按摩祕籍 - 平胸怎麼變大胸

提要：平胸怎麼變大胸？通過按摩可以實現，下面就來學習怎麼按摩，讓胸部變大。

豐胸按摩可以促進乳腺發育，激活乳房細胞，平胸怎麼變大胸，趕緊來看看平胸怎麼變大胸。

豐胸按摩祕籍第一

雙手四指合攏，用指腹從乳頭的方向向四周按摩，每次一分鐘，操作的時候注意力度要適中。

豐胸按摩祕籍第二

右手手掌從左鎖骨下方開始推乳房，直到乳根部，然後再反方向進行，每次進行三個來回，然後換另一隻手。

豐胸按摩祕籍第三、從腋下到乳頭的方向按摩，可以讓副乳少一點，胸部更堅挺，令胸部變得飽滿。

豐胸食物

想平胸變大胸，除了按摩，還需要補充營養，黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

此外，核桃及紅腰豆等含維他命E的食物和木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物都會對胸部發育有效。

想遠離平胸，就要多給胸部做按摩，配合食療，小胸變大胸就不難了。