有關瘦身的精選大全 - 第2頁

2020-08-03 導讀：並非所有的食物都只能讓身體長胖的，有些事物具有瘦身美體的效果，本站將向你介紹１０種具瘦身效果的食物。要保持良好的身體線條，達到瘦身美體的效果，平時就一定要注意飲食。不能吃脂肪過高的食物，不能暴飲暴食。本站將向你...

生吃六種蔬菜可極速瘦身

2020-10-11 導讀：“蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裏的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身！“蔬菜能生吃就儘量...

經期減肥的方法瘦身效果棒棒噠！

2021-02-09 導讀：在月經期這個特殊時期減肥，只要掌握正當科學的減肥方法，是可以順利完成減肥計劃的哦，看看怎麼做吧。每個女孩每個月都會有那麼特殊的幾天，胖妹子為了實現瘦身可不會錯過任何時期，看下適合經期減肥的方法。月經開始後第...

説説剖腹產後瘦身必須注意的事項

1970-01-01 一、剖腹產後怎麼瘦身有效果祕訣一：母乳餵養，喝素湯。母乳是寶寶最好的營養食品，母乳餵養不僅僅對寶寶非常有利，而且能夠帶走母親在懷孕期間積存的多餘的脂肪，瘦身效果非常明顯，所以才去母乳餵養可以説是產後瘦身的最好的法...

紅蘿蔔美容瘦身大有助益

2022-02-02 導讀：紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。説得更準確一點，胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、...

各自有一套 - “微胖女”減肥瘦身妙招

2021-02-17 導讀：女孩子都希望擁有苗條的身材，在娛樂圈也不例外，一些微胖女星在減肥上也傳授了不少經驗，來看下她們有什麼減肥瘦身妙招吧！趙薇為了瘦身勇敢與肥肉作鬥爭，範某星愛吃蔬果瘦身餐，下面就來學習下眾位女星的減肥方法。範某星...

瘦身從早上開始 - 減肥早餐搭配

2021-02-17 導讀：早餐是一個關鍵，不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易發胖。愛靚達人為你推薦幾款瘦身的早餐！想要苗條的身材，早餐是一個關鍵。其實不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易發胖。下面，愛靚塑身達人給大家推薦幾款減肥早餐教你...

喝豆漿快速瘦身 - 推薦

2020-12-24 導讀：推薦：喝豆漿快速瘦身簡單的減肥方法你聽過用豆漿來瘦身嗎！在便利商店隨手就可以買到的豆漿，其實對於減肥很有幫助。為什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢？其實，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成分都不斷地在幫助...

體重只有44公斤 - “全民女神”陳妍希瘦身蜕變

2021-02-04 提要：陳妍希自確定出演新版《神鵰俠侶》中的小龍女後備受外界爭議，有網友認為陳妍希微胖的身材演繹不出小龍女的“仙氣”，因此陳妍希的體重也成為網友關注的焦點，體重只有44公斤。台灣女演員陳妍希憑藉清新脱俗的形象以及...

好萊塢影星的瘦身食譜

2021-01-31 導讀：好萊塢影星的瘦身食譜不論國內還是國外，苗條的身材都幾乎被視為女演員的第二生命，為了保持嬌好的身材，她們竭盡所能，並收到了良好的效果。其中，好萊塢著名的女影星黛米·摩爾，就是一個以飲食的自控來減肥瘦身的成功例子...

高中生減肥妙招助力暑期瘦身

2020-10-13 導讀：高中生課業緊張，無法實施減肥計劃，趁暑假讓自己變瘦變美是首要任務，下面這些高中生減肥妙招非常可行哦！暑假已經過去了一段時間了，閒在家了高中生們如何在開學前變得更美呢？下面趕緊來看看高中生減肥妙招。相關熱門文章...

模特圈流行的瘦身食譜

2021-01-31 導讀：模特圈流行的瘦身食譜這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈，食譜包括一星期七日的餐單，嚴格説算是一個還挺豐盛的食譜，雖然瘦身的效果未必最顯著，不過比較容易執行持久。據説連續吃一整個月，一個月下來至少可以減少3到4公斤...

高熱量垃圾食品巧搭配化身健康瘦身餐

1970-01-01 如果為了擁有苗條的身材而把高熱量食品視為垃圾，大可不必。最新科學研究發現，這些所謂的高熱量垃圾食物其實也能幫助健康瘦身。1、紅肉：只要選肉正確，即使肉夾饃和肉丸也能幫助瘦身選擇優質紅肉瘦的紅肉對於那些想減肥的...

獻給姐妹們一道自創瘦身菜

2022-02-27 導讀：獻給姐妹們一道自創瘦身菜其實在這裏潛水已經很長時間了，看着姐妹在這裏交流JF的方法，不斷為自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力，嘗試着大家的方法，分享着大家的心情。...

吃出窈窕身材 - 飲食瘦身方法

2021-02-17 導讀：瘦身的方法有很多種，飲食瘦身是不少愛美女士喜歡選擇的方式之一，今天就來看看有哪些飲食瘦身方法可以吃出苗條身材的。飲食瘦身方法，健康安全，還可以吃出好身材，吃貨們趕緊看過來哦！一、飲食要均衡很多MM為了減肥過度節...

12星座MM夏日瘦身走起來

2021-02-18 導讀：12星座的MM夏日怎樣瘦身美美地去約會呢？小編給12星座的MM介紹不同的瘦身方法，讓MM們甩掉脂肪和贅肉!每個星座都有自己的特點，而每個星座有效的瘦身方法自然也是不同的，那各個星座的MM瘦身方法都有哪些呢？一起來瞧瞧！白...

走走捷徑更快瘦 - 冬季瘦身小妙招

2020-12-24 導讀：冬季減肥不能停，那麼，冬季如何瘦身呢？下面的冬季瘦身小妙招可幫助你輕鬆甩肉，趕緊get起來吧！冬季是減肥的最好時機，這時候減肥也要捷徑的哦！走走捷徑可讓你瘦得更快，想知道這些捷徑是什麼嗎？別急，下面由愛靚小編Susan給大家...

接吻也能瘦身 - 另類瘦身減肥方法

2021-02-12 導讀：減肥的方法可謂千奇百怪，無所不有，今天我們就突破常規，給大家介紹一些另類的瘦身減肥方法，有效阻止脂肪堆積，塑造好身材。如何有效減肥呢？小編和大家分享幾個另類的瘦身減肥方法，輕鬆打造苗條身姿。一、毛巾毛巾減肥法是...

教你做六款精美瘦身夜宵

2020-12-25 導讀：教你做六款精美瘦身夜宵夜宵是一種習慣，對有些人,而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎麼吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，箇中“訣竅”不可不知。營養搭配最佳之選：果蔬汁做法:蘋果...

史上最強的產後瘦身減肥方法

2020-12-11 導讀：產後瘦身減肥方法有很多，多喝薏仁水、飯前吃點零食、多做運動注意合理飲食。產後減肥瘦身也有很多方法，下面介紹幾種健康有效又很適合剛生產完的女性使用的減肥方法，讓你產後也能輕鬆瘦下來。產後減肥瘦身多喝薏仁水...

春季瘦身計劃享瘦整個春天

2020-12-05 導讀：還為囤積的小肉肉心煩嗎？本站已經為您定製了春季瘦身計劃，按照計劃進行瘦身，迅速降脂，輕裝迎接整個春季。春天來了，還不趕緊趁着春季來消滅那可惡的脂肪，下面的這套瘦身計劃，幫你快速甩掉冬膘做個苗條美人。晨起一杯温水...

輕盈3斤mm七日瘦身食譜

2020-10-11 導讀：終於準備好一切婚前繁瑣的事情。放下心情來看看四周，幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前，突然發現自己已經“心寬體胖”，原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉，還有時間嗎？頓時擔心起來……不用緊張，一切...

4款瘦身晚餐 - 美味DIY

2020-10-11 導讀：對於白領女性而言，晚餐可能是一天中最為正式的一頓飯。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要花費太多的時間，就能輕鬆搞定營養豐富的可口晚餐。對於白領女性...

大S瘦身成功變美 - 小S曬和姐姐合影

2020-12-08 提要：今日，小S在微博上曬出一張與姐姐大S的親密合影，照片中姐妹倆均黑超遮面，擺出酷酷的動作，大S產後儼然已經瘦身成功，臉看着比小S還小。今日，小S在微博上曬出一張與姐姐大S的親密合影，照片中姐妹倆均黑超遮面，擺出酷酷的動作...

夏日瘦身食譜 - 吃掉肥膘

2021-01-31 導讀：吃掉肥膘夏日瘦身食譜夏季來臨，你大概已渴望着披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧？可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何合理飲食將肥膘減掉吧。早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡包子100克。...