滋潤肌膚 - 冬季護膚關鍵：補水保濕

導讀：冬季補水保濕要多喝温開水，睡前喝紅酒，睡前使用保濕功效有機護膚品等，詳情請看下文。

冬季進行補水保濕是非常重要的哦，下面給你介紹幾個方法，助你輕鬆補水保濕，還你滋潤肌膚。

1、多喝温開水，少喝熱開水

冬季進行補水保濕是有竅門的，平時要多喝温開水，不要經常喝熱開水，因為温開水比熱開水具有更好的補水效果效果，熱開水相對來説蒸發的會比較快，如果將熱開水換成温開水，那可以緩解水分流失，使體內的水分處於平衡狀態。在沐浴前喝一杯温開水，可以防止在泡澡過程中皮下水分被快速蒸發掉，還可以緩解沐浴時的口乾感。

2、睡前喝紅酒，促進保濕護膚品吸收

冬季在睡前可以喝一杯紅酒，這樣可以加快體內血液循環，還可以促進肌膚對保濕營養品的吸收，所以親們在使用一些保濕護膚品的同時不妨喝一杯紅酒，有助於吸收哦。

4、熬夜使肌膚缺水乾燥，遠離水潤

晚上肌膚進行自我修復，所以不能熬夜，肌膚最大的剋星是熬夜，如果一天一夜沒睡，肌膚裏的水分就會倒抽出來，經常熬夜，肌膚會缺水乾燥，還會很粗糙，這樣即使是後期做足保濕補水工作，但是也很難恢復。

5、使用具有保濕效果的護膚品

除了晚上要塗抹一些保濕效果的有機護膚品外，冬季也要使用一些保濕精華、保濕霜、保濕精油、保濕面膜等，但是也不要太經常使用，這樣才可以時刻keep住水潤肌膚。

另外，愉快的心情也是不可少的哦，還要多吃蔬果，內外補水保濕，冬季才能更好的實現補水保濕。