有關健脾的精選大全
提要:吃什麼健脾養胃?當然是多喝粥。粥的養生功效,很多人都知道,但你知道健脾養胃粥有哪些呢?今天小編推薦4款健脾養胃粥,想要養好脾胃,這些粥不能錯過!粥應該是我國特有的一種食物,中醫上面稱粥是天下第一補品,不同的粥有不同...
菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外,菊花茶,也有舒緩神經的鎮靜效果,對於消除疲勞,提高睡眠品質有明顯成效。玉米粗糧中的保健...
提要:姜薯一般在潮汕地區種植,薯皮薄光滑,薯大肉白,用來做桂花湯圓味道很棒哦,你也來試試吧!姜薯桂花湯圓寓意團團圓圓,用來宴客很好呢,看看怎麼做的。食材:姜薯400g,桂花湯圓200g,糖適量。做法步驟1、姜薯削皮,然後洗淨,放入清水...
提要:茼蒿有一種獨特的味道,用來煮湯可以很好地解決,下面小編教你茼蒿鯽魚湯的做法,你也來學學吧!常吃茼蒿,對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效,看看茼蒿鯽魚湯的做法。材料:茼蒿500g,鯽魚400g,油、鹽...
提要:蟲草也就是冬蟲夏草,非常名貴的中藥材,而甲魚也有不錯的保健功效,一起來看看蟲草甲魚湯的做法。蟲草甲魚湯有補益肺腎、健脾護肝的功效,是養生不錯的選擇,大家不妨也試試,下面給大家介紹蟲草甲魚湯的家常做法。蟲草甲魚...
提要:栗子性温,味甘平,含豐富的維生素C,反胃的朋友不妨吃一些,今天給大家介紹的這款栗子雞塊,既健脾又養胃呢。栗子雞塊做法步驟簡單,想學的朋友就跟着來做吧!主料:雞腿1只,栗子15顆。配料:食鹽少許,醬油1大勺,雞精1茶匙,葱適量,姜1...
提要:牛肉營養價值很高,用來燉湯最適合了,牛肉燉湯也是營養保留最完全的方法。牛肉燉湯營養豐富,下面就跟大家介紹牛肉燉湯的做法,想吃的朋友,一起來試試吧!牛肉燉湯所需材料原料:牛肉配料:麻油,黃酒,鹽,味精,花椒,大料,姜,葱,香菜(圖片...
提要:到了冬季,有什麼食物可以強身健體?小編給大家推薦幾款冬季健脾潤肺的食物!隨着季節的變化,身體也會隨之變化。在冬季最重要的是要健脾潤肺,才能避免在乾燥的季節裏引起季節性咳嗽等問題。下面,我們一起來看看幾種適合冬...
提要:芡實和蓮子一樣,是水生植物的果實,它的營養價值也一點都不輸蓮子呢,今天我們就來了解下芡實的功效與作用。芡實和薏米、山藥功效相近,都有利於健脾益胃、補養氣血,下面給大家介紹芡實的功效與作用,看看怎麼吃。芡實的功...
提要:很多人都愛吃糯米卷,香香的糯米味,聞到了都流口水,想知道做法嗎?那就跟着小編來吧!糯米卷的做法不會很難,雖然好吃但也不能吃太多哦,不然會撐呢。用料:小麥麪粉250克,糯米粉200克,酵母(幹)2.5克,臘腸2根,食鹽3克。糯米卷的做...
提要:蔬菜牛肉的營養是非常豐富的,很適合秋季食用,一起來學習蔬菜牛肉粥的做法。本文帶來蔬菜牛肉粥的做法,有興趣的就別走開咯!(圖片id:3853080,蔬菜牛肉粥)蔬菜牛肉粥所需材料原料:牛肉,菠菜,米飯,胡蘿蔔,洋葱,土豆配料:鹽,肉湯蔬菜...
一,健脾養胃粥材料:薏米一大把、淮山藥7片、紅棗2顆、蓮子10顆、枸杞10顆、龍芽百合10片、桂圓肉4顆、再加糥米一把(兩人份)。做法:1、所有材料除枸杞外在睡覺前洗淨,浸泡在電飯鍋內,按煮粥、按定時即可,至於定時多久,那就要...
提要:韭菜對人體有保温作用,還能增進體力和促進血液循環,木耳能涼血止血,韭菜木耳炒雞蛋這道菜營養豐富,色香味俱全。韭菜木耳炒雞蛋也適合手腳冰涼,腰痠和月經來遲的婦女食用,看看做法哦!材料:韭菜、木耳適量,雞蛋2個花生油、...
提要:寒冷的冬季,人的免疫力也下降,特別是女人,想要冬季養生,就要先健脾補肺。女性在冬季的抵抗力很弱,會感到手腳冰冷,要怎樣才能改善呢?小編為各位介紹幾種食物,這些食物可健脾補肺,補肝腎,一起來看看。熱門文章推薦:適合女人臉...
提要:四君子湯是指採用四種草藥為主而熬製出來的藥膳靚湯,可以養胃健脾。四君子湯不熱不燥,適合任何人補脾養胃食用,一起來看看四君子湯的做法。四君子湯所需材料原料:人蔘,白朮,茯苓,炙甘草配料:鹽四君子湯做法1、把人蔘、白...
提要:夏季天熱炎熱,不妨試一試健脾化痰養生粥,下面推薦一款米仁蓮子百合粥給大家。健脾化痰養生粥很適合夏天食用,大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥,一起來看看它的做法。健脾化痰養生粥:米仁蓮子百合粥所需材料原料:粳米,蓮...
提要:蘿蔔粄是客家傳統小吃,有很多做法,下面教你其中一種,想學的朋友不要錯過了。蘿蔔粄有的地方又叫菜包粿,可以根據口味和材料做出不同的形狀,看看做法。用料:粘米粉150克,糯米粉150克,艾葉適量,青蘿蔔250克,臘肉80克,青蒜4根,芹...
提要:春季適合養生,粥品是必需的,這款淮山芡實粥是不錯的選擇,不妨試試。淮山芡實粥有健脾養胃、補腎壯筋骨的功效,下面給大家介紹做法。淮山芡實粥所需材料原料:瘦肉,大米,淮山,芡實配料:油,鹽,白糖淮山芡實粥的做法1、把芡實洗...
提要:早餐多吃鵝胸肉粥健脾養胃,下面教你鵝胸肉粥的做法。早餐多吃點鵝胸肉粥可以有效健脾養胃,做法也十分簡單,一起來學習一下鵝胸肉粥的做法吧!1、將鵝肉切絲,然後用料酒、白胡椒粉、糖、鹽攪拌均勻;2、百合浸泡半個小時以...
提要:夏季非常容易脾胃虛弱水濕不化,濕邪內困,你知道可以喝什麼調節脾胃虛弱嗎?廣東人的煲湯飲食文化,廣大精深,能調理身體,同時增強體質,分享幾款廣東人必喝的5種健脾祛濕茶給大家,健康又好喝,讓你翻尋味,喝了又想喝。一白扁豆...
提要:春季來到,春燥要防,薏仁蓮藕煲排骨是一款防春燥的靚湯,春季不可不吃。薏仁蓮藕煲排骨有清熱利水、健脾養胃等功效,有興趣的不妨跟着下面的做法動手。薏仁蓮藕煲排骨所需材料原料:排骨,薏米,蓮藕幹配料:料酒,鹽,油,料酒,八角,姜...
提要:冬季要暖胃健脾,豬肚馬蹄湯就很適合在冬季喝,一起來看看下面的做法。豬肚暖胃健脾,馬蹄利水去濕,這款湯是補而不燥的湯,在冬季喝就最好不過了。豬肚馬蹄湯的材料原料:豬肚一個,馬蹄半斤配料:白果肉10顆,鹽,姜豬肚馬蹄湯的做...
提要:今天小編教大家做的這道砂鍋墨魚鵪鶉蛋,味道鹹鮮,營養豐富,香味濃郁,是老少皆宜的菜餚,用來宴客也不錯哦。下面是砂鍋墨魚鵪鶉蛋的具體做法步驟,喜歡吃的朋友趕緊跟着來。主料:鵪鶉蛋、墨魚仔各200克,洋葱100克。輔料:油、...
提要:白菜乾是由小白菜製成,用來煲羅漢果豬骨湯健脾、潤肺、養顏又清潤,下面就教你怎麼煲白菜乾羅漢果豬骨湯。白菜乾羅漢果豬骨湯很適合手足心熱,陰虛火旺的人羣喝,喜歡喝的朋友不妨試試!主料:豬大骨400克。輔料:白菜適量,羅...
提要:孕婦冬季潤肺喝什麼湯好呢?不妨試試這款歸芪烏雞湯,有潤肺健脾的功效。現在這種陰霾天氣,不但令孕媽們感到乾燥,而且也影響心情,小編為孕媽們專心挑選了這款歸芪烏雞湯,潤肺效果很好哦!一起來看看做法。歸芪烏雞湯所需材...
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