有關健康的精選大全 - 第2頁

1970-01-01 1.黑眼圈一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞。支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家説少熬...

世界洗手日洗洗更健康

1970-01-01 全球平均每天約有5000名5歲以下兒童死於與腹瀉相關的疾病，而只要養成飯前便後用肥皂洗手的習慣，這些兒童中的一半就會得救。經常用肥皂洗手是降低腹瀉死亡率以及霍亂和肺炎患病風險的最有效和最廉價方法。兒基會強調説，...

以下幾種情況開窗有助於健康

1970-01-01 早起後睡覺時室內空間往往比較封閉，經過一整夜的呼吸吐納，卧室中的空氣往往有些糟糕，不但積累了很多二氧化碳，氧氣變得十分稀薄，整理被褥時，塵蟎、皮屑等細小的污染物還會漂浮在空中。此時，開窗通風尤為重要。但開窗的時間不...

懷孕期吃蝦更健康、更有營養

1970-01-01 懷孕期間是因考慮到腹中的寶寶，孕期間的營養要及時跟上，還要全面，胎兒才能健康發育，其中海產品魚、蝦都是含營養豐富的食物，尤其適合在懷孕期間食用，但從科學的的角度來説，孕婦吃蝦比吃魚更有營養，為什麼這樣説呢？可以從以下3...

新生兒曬太陽對健康的好處是哪些

1970-01-01 新生嬰幼兒曬太陽有哪些好處1、增強寶寶免疫力及新陳代謝。對於孩子來説，可以改善身體的免疫力，通常來説，紫外線具有殺滅一般細菌和某此外，在曬太陽的過程中，寶寶的血液循環頻率也會得到加快，新陳代謝速度也會變快，這樣對於...

煲湯時間越久越好嗎 - 怎樣煲湯更健康

1970-01-01 煲湯越久越好嗎？一些地區有煲“老火湯”的習慣，認為湯煲得越久越夠火候，營養也越好。所以，“老火湯”往往一煲就幾個小時。營養師表示，經過長時間的煲煮，許多營養素遭到破壞，煲的時間越長，蛋白質變性越厲害，維生素被破壞得越多...

女性該如何保護乳房健康 - 別讓壞習慣毀掉乳房

1970-01-01 1、抽煙喝酒抽煙喝酒對乳房的刺激是非常大的，容易造成女性內分泌紊亂。因此女性要儘量戒掉抽煙飲酒的習慣。另外除了不吸煙，也要拒絕吸入二手煙。2、壞情緒壞情緒對乳房的危害也是巨大的，容易誘發乳腺疾病，如乳腺增生等等...

教你生出健康的寶寶 - 防止出生缺陷

1970-01-01 1、出生缺陷多發生在第一妊娠期出生缺陷是一種併發症，它發生於胎兒的發育過程中，大多數的出生缺陷都發生在第一妊娠期。出生缺陷可能會帶來身體外觀或功能的改變，甚至導致死亡。準媽媽可以採取一些措施，以提高生下一個健...

不要輕易摸肚子 - 為了胎寶寶健康

1970-01-01 我們都知道，很多女性在懷孕的時候都會發生很大的改變，不光是自己的容貌和身材發生了很大的變化，連平時的女漢子性格都發生了很大的變化，甚至是變成了一個母性光輝大發的女人，對於肚子裏的寶寶也是百般寵愛，摸肚子自然也成為...

女人睡多久才能睡出健康

1970-01-01 睡眠是一個系統工程其實，睡覺並不是倒在枕頭上，蓋上被子閤眼一宿，再睜開眼睛醒來這麼簡單，它是一個複雜的漸變過程。為什麼我們有時醒來後，身體會神奇般地恢復力量，而有時卻感覺比睡覺之前還累呢？這便是是睡眠的深度和狀態所...

從指甲看寶寶的健康圖

1970-01-01 健康指甲的3項指徵1.顏色健康寶寶的指甲為粉紅色。2.外觀甲板光滑有亮澤，堅韌而呈弧形。甲板的半月線清晰,顏色稍淡，甲緣上沒有倒刺。3.按壓如果輕輕壓住指甲的末端，甲板顏色呈白色，放開後立即會恢復為粉紅色。觀甲知病9...

吃哪些食物有利健康

1970-01-01 1、什麼食物有助健康1、酸奶治療牙齦發炎潰爛酸奶中活躍的乳酸菌，可以幫你把口腔裏“好”的細菌留下來，並且加速治癒舌頭和牙齦上的發炎潰爛。建議你，吃酸奶時，儘量在口中含久一點，讓酸奶發揮療效！2、蜂蜜治療蚊蟲叮咬蜂蜜...

千萬別美去了健康 - 美甲

1970-01-01 但是在美麗的背後，也不要忘記呵護我們的指甲。讓指甲的美，由內而外，健康長久。甲周皮膚不容侵犯北京協和醫院皮膚科主任醫師孫秋寧説，健康的指甲應該是飽滿而有光澤的，從根部到指尖正常的生長速度為3—6個月(手為3個月，腳為...

遠離細菌污染落到實處 - 關注新生兒健康

1970-01-01 1、徹底清潔家裏在寶寶從醫院回家前，給家裏進行一次大掃除，徹底清潔家裏存在的細菌。但是因為你還在生產恢復期，所以你不可能自己打掃，請伴侶、朋友或者家人幫忙，在寶寶回家前的一天或者兩天將家裏徹底清潔一遍。2、要求抱...

為健康為漂亮避免養成用口呼吸習慣

1970-01-01 正常情況下，人是通過鼻腔進行呼吸的，這一方面可以行使嗅覺功能，另一方面也具有生理保護意義。但是有些寶寶因為疾病原因不得不用口呼吸，而有些寶寶單純只是養成了壞習慣。醫學證明，長期用口呼吸容易誘發口腔疾病和呼吸道疾...

讓人長壽的8大健康飲食習慣

1970-01-01 只吃你所需要的食物沖繩、巴馬等地的人們有一個共同特點，他們的飲食富有營養且熱量很低。他們只吃自己需要的食物，多餘的一概不吃。吃得少，活得更年輕，更有精力。過多的攝入食物是美國人患病較多、壽命相對不長的主要原因...

正確養生讓你更健康 - 女人千萬不要壓制怒氣

1970-01-01 女人錯誤的養生方法有這些1、只去健身房鍛鍊鍛鍊是件好事，因為鍛鍊有助活動四肢，當四肢活動起來的時候，人體氣血流動更加暢快，從而能使得各大器官都及時活動養分滋養。如此一來，器官才能正常發揮自身的效果。可是，生活中有...

這樣吃才健康 - 泡菜的食用注意事項

1970-01-01 講究健康，醃製時間要足夠長。蔬菜經醃製後不僅香脆可口，還能提供多種維生素和無機鹽。但是，如果在醃製過程中，鹽量不足(低於15%)，加之醃製的時間又不夠長，也就是説沒有將菜醃透，此時人若食用，可引起中毒的發生，所以雖然現在很...

健康乳房最喜歡你做的事

1970-01-01 健康乳房喜歡：愉悦心情女性的乳房健康與心情緊密相關，所以，每當有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向醫師尋求保健良方時，她總不忘告誡她們——每天對着鏡子大笑3次。因為不良的心情不僅會導致乳房出現如疼痛、包塊、增...

胎兒健康晴雨表 - 胎動

1970-01-01 Q1為何要監測胎動？孕婦不可能每天到醫院聽胎心、做B超，那麼，自我監測胎動是準媽媽日常瞭解胎寶寶在宮內安危的最簡便有效的方法之一。胎兒的腦組織、腦神經對缺氧最敏感，一旦缺氧首先損害胎兒的腦組織、腦神經，其後果可能...

錯誤的餵奶方法會危害寶寶健康

1970-01-01 一、乳飲料代替配方奶乳飲料是以鮮乳或乳製品為原料，加入水、糖液、酸味劑等調製而成的，大多數含有輔料(如甜味劑、色素、防腐劑等)，倘若寶寶長期食用，可能對寶寶的健康造成非常不良影響。父母最好不要長期把含乳飲料讓寶...

選錯襪子危害女人健康

1970-01-01 出現三種情況襪子就該淘汰1.失去彈性襪子失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或運動時不跟腳，如果出汗，還會有滑膩的感覺，很容易受傷。2.腳後跟變薄，有破洞襪子穿久了必然會變薄，這也會導致腳跟受傷或起泡。3.穿上不舒服雙腳...

看舌頭判斷寶寶健康的方法

1970-01-01 正常孩子的小舌頭應該是什麼樣子？正常健康的孩子的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、説話口齒清楚，而且舌面有乾濕適中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味。一旦孩子患了病，舌質和舌苔就會相應地發生變化。...

會影響胎兒健康？説你什麼好呢！ - 你還在相信這些輻射

1970-01-01 害怕輻射本人親身經歷，親閨蜜一段時間根本找不到人，打電話不接、發消息不回，基本就是失蹤狀態，偶然回個電話絕對不會超過3分鐘。為什麼？因為她懷孕了，跟我講，每天在公司把手機放在抽屜裏，調靜音~現代的人們每天生活在不安裏，怕...

文胸選擇很重要 - 保障乳房健康

1970-01-01 1、胸部扁平、擴散、外溢型如何選擇文胸？胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因為長時間不穿文胸，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿都無所謂，樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意游去，從...