關於楊梅的功效與作用介紹
楊梅，又叫做聖生梅，均分佈在中國華東和湖南、廣東、貴州等地區，具有很高的藥用和食用價值，下面小編為大家介紹一下楊梅有什麼功效與作用。
楊梅的功效一：抑菌止瀉消炎
楊梅性味酸澀，據實驗證明，楊梅可以有效抑制大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌，對下痢不止者具有收斂消炎的功效。
楊梅的功效二：祛暑生津
楊梅中所含的果酸不僅能夠消食解暑，還能開胃生津，另外還能有效阻止體內的糖向脂肪轉化，有助減肥。因此楊梅是夏季祛暑生津的必備良品。
楊梅的功效三：助消化增食慾
由於楊梅中含有多種有機酸，同時還含有非常豐富的維生素C，故食之能幫助增加胃中酸度，以便於助消化增食慾。
楊梅的功效四：降血壓防中風
由於楊梅中鉀的含量極為豐富，據醫學研究證明，鉀元素在維持心臟功能、參與新陳代謝以及降低血壓等方面的功效突出，另外還有助於調節情感，穩定情緒，可降低膽固醇和血壓，有預防中風的作用。
楊梅的功效五：防癌抗癌
因為楊梅中含有豐富的維生素B和C，而楊梅果仁中則含有氰氧類、脂肪油等，這些物質都非常都有助於抑制癌細胞，對抗癌防癌都有極其積極的作用。
楊梅的作用一：排毒美顏
由於楊梅果肉中的纖維素可有效刺激腸管蠕動，利於體內有害物質排泄，因此具有排毒養顏的作用。
楊梅的作用二：利尿除濕
由於楊梅果實鉀的含量很高，還含有微量的楊梅皮素，而楊梅皮素可直接用於腎臟，間接發揮強力的利尿作用。另外，還能益腎利尿除濕，對關節炎等風濕疾病都有一定的輔助治療效果。
楊梅的作用三：減肥
由於楊梅中的所含的果酸能夠有效阻止體內的糖向脂肪轉化，因此楊梅有助於減肥，是現代流行的減肥理想水果。
楊梅的作用四：預防衰老
由於楊梅含有的花青素以及維生素C都有很好的抗氧化功能，並能提高免疫力、抗自由基，因此起到了很好的預防衰老的作用。
楊梅的作用五：興奮劑和催吐劑
由於楊梅葉子的有效成份楊梅黃酮具有收斂劑、興奮劑和催吐劑的作用，可用於腹瀉、黃膽肝炎、淋巴結核、漫性咽喉炎等。另外楊梅黃酮還可用作治療預防關節炎以及各種炎症，特別適用於懷孕婦女和哺乳期的嬰兒。
以上就是有關於楊梅的功效與作用，你瞭解了嗎？
