五招數有效解決肚皮癢 - 懷孕肚皮癢怎麼辦

導讀：孕期皮膚特別乾燥，隨着肚子越來越大媽媽的肚皮開始發癢，有什麼辦法可以解決嗎？小編教你怎麼辦。

想要解決孕期肚皮癢這個問題，就要懂得一些招數，以下方法可以有效解決。

塗潤膚露

孕婦腹部發癢通常是由肚皮撐開過度的妊娠紋而引起，這時候不能用手抓，以免皮膚感染，癢的時候可以輕揉一下，擦點潤膚露，可以選擇孕婦專用的乳液、橄欖油，按摩霜等。

多吃滋潤的食物

通過飲食可以增加皮膚的彈性，預防妊娠紋引起的皮膚瘙癢，孕期要避免吃過量的甜食和煎炸食品，可以多吃一些對膠原纖維有力的食物，如豬蹄，多吃蔬菜水果。

避免頻繁清潔皮膚

不要頻繁使用清潔劑清潔皮膚，皮膚需要一個微酸環境，用偏鹼性的清潔劑後會有瘙癢的感覺，洗浴時也不要用過高的温度，水温過高瘙癢越嚴重。

控制體重

孕期體重上升過快，導致腹部增大過快，也會導致皮膚組織張裂過度，引起瘙癢，要控制好飲食，保持適量的運動，如散步，輕度家務。

提防膽汁淤積症

妊娠期膽汁瘀膽症也會導致腹部皮膚瘙癢，嚴重者難以入睡，甚至抓破皮膚，導致感染，如果全身瘙癢的孕婦要及時去醫院檢查。

當腹部出現瘙癢的時候，孕媽媽記得不要用手去抓，那樣會導致瘙癢加劇，出現瘙癢的時候不妨試試以上的招數哦！