日常生活中常見的抗腫瘤食物
來源：尚雅範 3.13W
提要：隨着社會的發展，人們的生活壓力增大患有腫瘤的人數是不斷上升，在日常生活裏多吃可以抗腫瘤的食物很有必要。
要以為抗腫瘤的食物很難看到，找得到，價格也很貴，其實抗腫瘤的食物在日常生活裏就能找得到。
常見抗腫瘤的食物：
一、蘑茹
蘑菇是一個很龐大的真菌類，它具有很強的抗癌作用，至今為止發現一共有332種蘑菇，其中就有213種含有可以殺死有害細菌的物質，它們含有的多糖類成分就是腫瘤強勁的殺手。
二、筍類
筍類食物中富含大量的組蛋白、核酸、葉酸等成分，這些成分可以起到有效抑制腫瘤細胞的生長和分散，加快正常細胞的正常生長，同時筍類含有高達18種氨基酸和、大量的維生素和多種微量元素，可以提高腫瘤患者的免疫能力。日常生活經常可以的筍類有：蘆筍和竹筍。
三、海產品
魚類的食物含有很豐富的微量元素、不飽和脂肪酸和維生素等有益於人體的多種元素，而海蔘含有的海蔘素和硫酸粘多糖能提高體內吞噬癌細胞的能力，而海帶和海蔘有着軟堅散結的功效，海藻中含有的海藻酸鈉能加快體內放射物質排出體外。
四、豆類
我們日常生活裏常見的豆類像綠豆、青豆、黃豆、扁豆等豆類含有蛋白酶抑制劑可以抑制化學促進劑活性，抵抗自由基的產生，強而有力地阻止腫瘤的生長和擴散。
五、蔬果類
蔬果類的食物含有大量人體所需的維生素、礦物質和纖維素，能有效地把放射性物質鍶-90清除出去，抑制胃內亞硝胺的形成，可以抗氧化，有一定的抗腫瘤之用。
