拒絕影響胎兒發育的壞習慣 - 想要健康小寶寶

影響胎兒發育的壞習慣：

產科專家介紹説，孕媽在孕期間一定要注意以下事項：

1、不健康的生活習慣

不健康的生活習慣都有哪些呢？比如抽煙、喝酒、咖啡等，這些就是不健康的生活習慣。這其中的任何一樣，孕麻麻在懷孕期間接觸都可能影響肚子裏寶寶的發育，有些可能還會導致智力障礙。所以，想要一個健康的寶寶，孕麻麻先把這些不健康的生活習慣扔掉吧！

2、不健康的飲食習慣

相信很多孕媽在沒有懷孕之前都喜歡各種街頭食物，比如烤串，油炸食物，辛辣食物等；或者是進餐不規律，經常有一頓沒一頓的吃，或者是沒有按時進餐；可能大半夜還爬起來吃夜宵，或者亂吃垃圾食物，懷孕以後這些不好的飲食習慣，最好統統要扔掉。

健康良好的飲食才可以給寶寶補充充足的營養，讓寶寶健康成長。所以飲食習慣非常重要，準麻麻們一定要重視飲食。

3、藥品不能隨便吃

孕媽媽不能自己亂吃藥，很多人都知道，但是還是有些人對藥物一向不存在恐懼心理，懷孕之前生病了要麼隨便吃點藥，要麼就不去看醫生，懷孕以後也還是這樣做。可卻有可能傷害寶寶。

懷孕以後亂吃藥可能會導致寶寶發育終止，或是發育異常，對孩子造成一生的傷害。所以，懷孕無小事，哪怕感冒之類的小病也要看先醫生，在醫生的建議下服藥。

4、工作環境對寶寶的影響

現在很多孕媽媽都是職場中的女強人，那麼，平時工作時，孕媽要注意些什麼呢？不要長期封閉待在封閉的空間，光照不足，空氣不流通，這種環境對孕媽和寶寶都是不利的。而且長期坐在工作位置上容易引起孕媽下肢浮腫，不利於分娩。因此，工作中的孕媽媽下班以後應多到空氣新鮮的地方散散步，活動下筋骨。