可口美味吃着減肥 - 低熱量瘦身零食
來源：尚雅範 3.05W
熱量低又可以減肥的零食？有嗎？下面給你介紹幾款哦，吃貨們有口福啦，火速圍觀吧！
熱量低又可減肥的零食1、魔芋果凍
魔芋果凍裏含有24.5卡路里，魔芋裏的主要成分魔芋素屬於多糖物質，但是它卻和普通的糖類不同，魔芋素不能被消化酵素分解，所以就不能被身體作為熱量來利用，而且它還有一個奇特的功能，就是像海綿一樣，會吸水，會膨脹，使人產生一定的飽腹感，吃這款果凍比吃普通的果凍增加30倍的飽腹感，所以不得不説，這款魔芋果凍是熱量低又減肥的零食。
熱量低又可減肥的零食2、酸奶
酸奶也是很好的低熱量減肥零食，酸奶裏富含大量蛋白質和鈣等物質，還含有大量乳酸菌，而且熱量也非常低，在補充身體營養的同時又可以刺激腸胃，加速消化和身體排毒，特別適合餐前飲用的，這樣更有助於減肥哦！
熱量低又可減肥的零食3、果蔬沙拉
果蔬沙拉也是很受歡迎的減肥零食，不過在選擇果蔬時要挑選低熱量的，可以加一點沙拉醬，超美味，但是不要為了美味而拼命加醬料，記住，適量就好，選一些像蘋果、檸檬、西瓜、梨子等都可以，含有大量維生素，既有助於減肥瘦身又美味。
熱量低又可減肥的零食4、黑巧克力
純正的黑巧克力裏面含有可可脂，具有促進新陳代謝的作用，還有助於消耗脂肪和熱量，在一定程度上有助於減肥，而且吃了黑巧克力也會滿足我們的食慾，控制我們的食慾，不過在購買時要看清楚可可脂含量，可可脂含量一般在百分之七十以上就可以了。
熱量低又可減肥的零食5、香菇素肉乾
這款零食完全是由純香菇製作而成的，熱量低，口感也不會很差，而且糖果小包裝非常小巧哦，一般一盒香菇素肉乾裏有60粒，如此多的數量和同事一起分享是最好不過的了。
熱量低又可減肥的零食，你心動了嗎？好贊哦！
