西紅柿冬季減肥方法讓你恢復S曲線
來源:尚雅範 9.13K
導讀:西紅柿冬季減肥方法讓你恢復S曲線,減肥,這兩個簡單的字眼,卻似乎成了美眉們的終身大事,最近一本名為《晚間西紅柿減肥》的讀物在日本發行,就火速受到了讀者的關注和追捧,沒錯,西紅柿也能減肥。
西紅柿冬季減肥方法讓你恢復S曲線,你都知道西紅柿減肥的做法嗎?下面的西紅柿冬季減肥方法,讓你吃着就瘦了。
一、七天瘦三公斤的西紅柿吃法
早餐:1只西紅柿,1片全麥麪包(可以根據自己的喜好搭配芝士、黃油、花生醬或者果醬),黑咖啡1杯。
午餐:西紅柿、蔬菜、雞蛋煮麪,最好選用橄欖油,可以搭配100克左右的瘦肉或土豆。
晚餐:水煮菠菜,濾幹水後,加上胡椒和鹽,再加入2片西紅柿和50克面,可以根據自己的口味加入辣椒或者芝士。
二、很多人都喜歡吃的番茄炒蛋能減肥
材料:番茄、雞蛋
自制做法:
1、先將番茄去皮切成小塊丁,雞蛋下少許的鹽,用筷子打散調均勻。
2、在鍋裏下油,燒至大熱,然後關火,用餘温把蛋炒至八成熟,盛起備用。
3、然後炒番茄,下鹽、糖、陳醋、醬油調味。
4、番茄炒好後加入雞蛋,拌勻即可上碟。
想擁有傲人的身材嗎?西紅柿冬季減肥方法,就可以讓你恢復S曲線,不信,趕緊試試吧!