來喝茶吧 - 想減肥

導讀：一個懶得動卻吃得多的季節裏，減肥的最好辦法還是吃。而這次吃的是茶哦，能減肥的好茶。

        在這個冬天裏，你是不是懶得動，卻吃得多呢。這樣下去遲早會胖起來的。那就嘗試一下最適合冬季減肥的減肥茶，讓你享瘦每一天。也能自己動手做哦！

1.神女消脂茶
　　材料：神女草15克、根葉12克
　　作法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。
　　功效：去脂。調節人體脂肪合成，預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。
　　2.海帶瘦身茶
　　材料：海帶節20個、話梅3個、枸(己)20粒
　　作法：材料洗淨放入400cc沸水中，煎煮10分鐘(本茶材料可食用，湯汁可飲用)。
　　功效：補體碘、預防甲狀線病變、降膽固醇、去脂肪、緊實肌肉、美化曲線、瘦身。
　　3. 六月雪美顏瘦身茶
　　材料： 六月雪3克、菊花5克、烏梅3克、甘草3克、枸(己)10粒
　　作法：將所有放入500cc沸水中，煎煮20分鐘。
　　功效：瘦身、降脂、排體毒、美膚、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。
　　4.雙花瘦身茶
　　材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克
　　作法：將所有放入500cc沸水中，煎煮半小時，去渣飲汁。
　　功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。
　5.健脾瘦身茶
　　材料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。
　　作法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，温服。
　　功效：強健脾臟、化體脂、降脂減肥