學她擁有“香腸腿” - 李知恩美腿方法曝光

導讀：想要擁有李知恩般的“香腸腿”嗎？那不妨來看看最近她曝光的美腿方法。

李知恩被稱為是“民國妹妹”，又被稱為是TU，是近年來人氣較高的女歌手，她擁有一雙“香腸腿”，其實是方法的，最近被曝光了。

李知恩美腿方法1：腿部濃縮SPA

小腿浮腫的美腿方法，最好是天天泡澡，當然，小腿也要做濃縮SPA，但一定要使用温水，這樣才能夠消除小腿部位的浮腫，讓你也擁有“香腸腿”。

李知恩美腿方法2：吃掉蘿蔔腿

李知恩就是屬於水腫型，她説，經常吃含有維生素E的食物，可以幫助人體加速血液循環，這樣除了可以瘦腿之外，還可以預防腿部肌肉鬆弛。

李知恩美腿方法3：按摩瘦腿

按摩其實是最直接的瘦腿方法，但按摩時最好結合精油等用品，這樣對瘦腿的效果會更加的好，促進了血液的循環又排毒，最主要是達到了瘦腿。

李知恩美腿方法4：神奇小球

腿部浮腫，想要美腿，那就要使用神奇的小球了，準備兩個和枱球一樣大的健身球，隨時的鍛鍊，可以讓你的小腿肌肉變得緊緻、不鬆弛。

李知恩美腿方法5：空中踩單車

空中踩單車瘦腿，其實這種方法很多人都在用，也包括了李知恩，效果似乎還挺不錯，看看李知恩那“香腸腿”，你就心中有數啦！！

想要和李知恩一樣擁有“香腸腿”嗎？那她的五種美腿方法，可以試試哦！