減壓美容spa按摩有哪些

泰式按摩

泰式按摩以活動關節為主，按摩師會通過她的手法把你的肢體調動起來，甚至調整至瑜伽的動作姿勢。在這個過程中，你緊閉的關節得到充分鬆弛，亦能舒緩神經。

瑞典式按摩

如果你的腦子裏已經有了一個按摩的大概草圖輪廓，瑞典式按摩肯定是最符合你想象的。長時間的按摩會加快血液的流動速度，按摩師來回推按兩手掌之間的肌肉，緩和它的緊張度。深度按摩則是在瑞典式按摩的基礎上增加了更多力道。如果你恰好是個初次體驗者，在一次深度按摩之後，你會感覺在隨後的24～48小時中，你的身體柔軟了很多哦！

運動按摩

運動按摩對於你身體的伸展度是個挑戰，你的肢體會因此得到更多拉伸和搖動的鍛鍊，節奏和速度上也會相應加快。它的作用在於喚醒你的身體，並能預防潛在的傷害。無論是對女性運動員還是終日圍着孩子們團團轉的家庭主婦們來説，運動按摩無疑是最能瞭解和懂得治療它們的護理手法。

反射按摩

根據理論，每一塊肌肉和組織都會在你的足部有相應的反射點。反射按摩會以指壓的手法按摩你的足底和腳尖，繼而腳踝。對於那些不想被觸碰全身的顧客來説，這是再好不過的選擇。同樣的，這種手法還可以被用在手部和耳部的穴位。

淋巴舒緩式按摩

輕柔的搖動，淋巴舒緩式按摩的重點集中在軟組織，而不是肌肉和關節，適當的按摩有助於疏散多餘的組織液。醫生經常會為外科手術後的患者推薦此種按摩。女性在懷孕時通常會感覺腿部沉重，專業的淋巴舒緩式也會幫助緩解腫脹。

四手按摩

很多按摩院現在提供兩位按摩師同時按摩，即四手按摩的服務。一次的時間你可以同時享受雙重的護理。這種按摩也是基於瑞典式按摩的手法，並且結合了更多反射按摩、泰式按摩，或者其他的元素。