蘋果醋的美容功效有哪些

1、蘋果醋的美容功效

以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋，在國內比較常見的是蘋果醋飲料，是以原醋為基礎，再兑以蘋果汁等原料而成的飲品。

蘋果醋不為人知的美容功效

1、洗髮：在蘋果醋里加一點小蘇打粉當成洗髮水來用，頭髮會變得更加亮澤，同時還有預防毛躁和刺激頭髮生長的功效。

2、爽膚水：蘋果醋有消炎作用。在棉花球上滴幾滴蘋果醋，擦在額頭和鼻子的T區或者其他容易乾燥的地方，有利於防止粉刺，減少臉上的瑕疵。斯嘉麗？約翰遜也用這一招。

3、漱口水：蘋果醋和水的混合物就是殺菌劑，倒進嘴裏漱口不僅能去除牙菌斑，還能預防口臭。

4、面膜：混合等分的蘋果醋和“印度神泥面膜粉”（AztecSecretIndianHealingClay），就能製成神奇面膜。把它敷在臉上10到15分鐘之後用温水洗淨，能幫皮膚排毒，深層清潔毛孔。

5、沐浴液：在浴缸裏注滿温熱的水，然後倒入一兩個瓶蓋的蘋果醋，在你泡澡的同時為你的身體排毒，且對皮膚有滋潤和亮澤的效果。

6、去疣：覺得去醫院去除疣花費太高？不妨試一下蘋果醋。做法是睡前用蘋果醋蘸濕棉球，用繃帶把棉球綁在長疣的部位，第二天早晨再拿掉。堅持一週你就會看到滿意的結果。（注意，當你身上的疣逐漸乾癟掉時，不要用手去剝除上面的皮膚）

7、泡腳：用蘋果醋泡腳可舒緩腫脹的腳，減輕疼痛感。對於孕婦，跑步者，高跟鞋愛好者而言，效果立竿見影。

8、曬傷急救：曬太陽很舒服，可曬傷是分分鐘的事。如果皮膚曬傷發紅，可以用一塊乾淨的棉布蘸滿蘋果醋敷在發紅的地方，可以減少皮膚的脱皮後患。

9、治療老年斑和靜脈曲張：許多婦女聲稱飲用蘋果醋（兑水）可以保持皮膚年輕。其實外用也有抗老的功效，做法是睡前用蘋果醋抹在老年斑上，以及拍在小腿上靜脈曲張的地方。

10、除臭：蘋果醋雖然不大好聞，可對比腋下的氣味簡直是小巫見大巫。在腋下擦一點點蘋果醋，可以消除異味，算是負負得正。

蘋果醋減肥原理

蘋果醋能減肥，是由於發酵的蘋果中含有果膠，而這種果膠可以幫助降低脂肪含量。蘋果醋減肥內含的“果酸素”具有3000-8000萬個果酸分子，不進入血液，不經過肝臟代謝，直接作用於人體腸壁，並與食物中的脂肪集團緊緊結合，徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質的吸收，因而能快速減肥，這一過程不僅切斷了脂肪供應，而且誘發脂肪加速分散，促使血脂、脂肪組織中的脂肪迅速分解排出。且果酸成為腸細胞膜網孔吸附劑，阻止大分物質的吸收，恢復膜網孔，脂肪沒了新的補充，又不斷消耗，雙向作用，自然快速消耗，使腰、腹、臀、大腿的贅肉逐日減少。

1、黃瓜雞蛋減肥

一、黃瓜雞蛋減肥原理

減肥原理：雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。

由此看來雞蛋減肥法是有科學根據的，通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法。當體重達到標準後，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。

食用規則：雞蛋第一天量不限制，以後每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，此方法可做兩週有效。每週5KG兩週共10KG。兩週後不用再繼續。

二、第一週黃瓜雞蛋具體飲食計劃

早上：雞蛋一個（可以吃茶雞蛋)，黃瓜一根

中午：雞蛋一個（可以吃茶雞蛋)，黃瓜涼菜一份

晚上：黃瓜一、兩根或者黃瓜涼菜一份

從第二週開始可以吃別的東西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以後，只能吃雞蛋和黃瓜。

無油蔬菜湯的製作：這些營養成分多多的蔬菜湯看着就想流口水啦，還有減肥功效，還等什麼呢。

可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉除外！以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麪包及咖啡飲料，一個星期可以減肥5KG哦！