營養飲食
提要：春季生機盎然，非常適宜養生保健，春季養生菜譜大全，爲一年的健康打下基礎。春季養生吃什麼呢？看看小編爲大家精心準備的春季養生菜譜大全吧。一、男性養生護肝食譜五味子配料：五味子10克、大米100克。做法：大米、五味子，...
提要：學生剛開學不久，又到了媽媽擔心的時候，該做什麼菜給孩子補充營養呢？今天小編給大家推薦一款美食——鹹魚蒸肉餅。鹹魚蒸肉餅營養豐富，而且嫩滑鮮美，下面一起來學習做法。鹹魚蒸肉餅所需材料原料：豬肉，鹹魚，蘿蔔乾配料：油，生...
提要：冬季天氣非常乾燥，全身都覺得乾乾的，吃什麼好呢，有哪些食譜是可以防燥的？看看小編的推薦。冬季防燥吃什麼好？以下是小編推薦的針對不同部位的防乾燥飲食祕方，快來瞧瞧！1、黃瓜獼猴桃汁防燥部位：嘴脣乾裂材料：黃瓜200克、獼...
提要：很多新媽媽生完孩子後，就出現很多妊娠紋，這是因爲懷孕時，面板拉緊而造成皮下纖維的斷裂，所以就造成了妊娠紋。出現妊娠紋想要消除是有點困難的，但減輕是絕對沒有問題的，下面來介紹幾種能減輕新媽媽妊娠紋的食物，效果真的...
提要：夏天要喝消暑解熱的湯，那麼幹燥的秋季要喝什麼湯呢？一起來看看小編推薦時候秋季喝的湯吧。秋天的到來，面板越來越乾燥，那麼秋季面板乾燥喝什麼湯呢？趕緊一起往下看看小編推薦的吧。◆羅漢果白菜乾湯每次選用羅漢果1/3-...
提要：一年一度的高考即將到來，這段時間是考生們最傷腦的時候，需要多補腦，下面一起來看看高考前吃什麼補腦。高考對各位考生都極之重要，需要全力以赴，而考前補腦是各家長最關心的，那麼，高考前吃什麼補腦呢？趕緊來看看。高考前吃...
提要：各位職場人士不要爲了方便而不注意日常的飲食營養哦，下文跟大家說到一些關於職場飲食營養方面的問題，大家要注意咯！各位職場人士不要爲了方便而不注意平常的飲食營養和健康哦，下面小編跟各位說說職場人士在飲食方面應...
提要：高考前一個月是衝刺的關鍵，要衝刺成功，首先身材就要好，營養要跟得上，所以，高考前一個月食譜是專爲各位考生準備的。高考前一個月食譜營養搭配均衡，讓各位考生精力充沛去衝刺，各位家長，現在就按下面的食譜做給孩子吃吧！高考...
提要：本文小編給大家介紹冬季煲營養美味湯的通用技巧，想喝好湯？跟小編來。其實冬季喝湯也是非常好的，可是熬湯也有一定的講究，想知道更多？跟小編來，小編一步步來教你。今日飲食熱點推薦：適合女人臉色黃的食物，擺脫黃臉婆稱號豆...
提要：燕窩是一種非常古老的滋補養顏佳品，下面我們一起來認識下關於燕窩的做法以及它的功效。滋補良品中，燕窩不僅功效非常大，而且價格也非常昂貴，這期我們就一起來認識下關於燕窩的幾種做法，瞭解下它的功效。一.燕窩的做法1...
提要：立夏是夏日的開始，氣溫開始明顯升高，雷雨增多，人也容易感到疲憊，情緒也受到影響，養生需從“心”開始，下面給各位送上立夏養生食譜大全。立夏也是農作物進入旺盛的一個重要節氣，很多蔬菜開始上市，用來做養生食譜最好了，看看...
提要：高考想要考出好成績，最需要的就是補腦，舒緩腦疲勞，那麼，高考吃什麼補腦呢？參加高考的考生最消耗腦力，容易令腦部產生疲勞，這樣會造成考的成績不理想，高考吃什麼補腦呢？下面來看看。高考吃核桃補腦高考應多吃核桃補腦，因爲核...
提要：豬血又名爲“豬紅”，一直由其的營養價值及功效居高，在國內一直受到人民的喜歡，如今很多國外國家也在不斷的食用豬血。豬血到有着什麼樣的營養價值及功效呢？想要知道的就不要錯過以下內容了。溫馨提示：根據國家數據統計...
提要：炎熱的夏天，容易對人體的肺陰造成傷害，導致肺熱等症狀。五行學說認爲，夏時心火當令，心火過旺克伐肺金，燥熱傷肺。所以在高溫的夏天，養肺護肺是根本，清潤養肺吃什麼好？下面，小編就帶你去看一下夏季潤肺養肺的食物有哪些。夏...
提要：羊肚菌屬於一種非常珍稀的食用養生菌品種，雖然它的長相不怎麼好看，但是它的營養價值非常的高呢~所以，這期我們一起來了解下關於它的營養價值。羊肚菌，如果對它不瞭解的話，很多人會誤以爲是跟羊有關係的食物，但是，其實不...
提要：冬季是流感多發的季節，尤其是免疫力較低的人羣，透過飲食可以提高免疫力，預防感冒，看下本站介紹的食譜大全。冬季人體的抵抗力較弱，容易生病，需要適時進補，補充營養，下面的食譜大全可以幫助提高免疫力，預防感冒。天麻燉烏雞...
提要：高考營養早餐能爲考生補充熱量，令考生每一天精力充沛去面對複習。考生因爲高考複習而消耗很多能量，而想每一天都保持充沛的精力去複習，早餐是很重要的，高考營養早餐能爲令各考生的一天充滿活力。高考營養早餐一：雞蛋卷...
提要：孕媽媽在孕期間不能再像以前那樣，零食隨時吃，想吃什麼零食都可以，但也不是說什麼零食都不能吃哦！一些營養小零食孕媽媽還是必備的。孕媽媽特別快感到飢餓，所以一定要準備一些有營養的零食，餓了可充飢，還可以解饞，而且，有營...
提要：蟲草燉蝦營養豐富，而且美味可口，蟲草燉蝦是一道壯腰健腎的食譜，各位男士更不可錯過咯。蟲草燉蝦有壯腰健腎、補氣補血的功效，大家不妨趁着冬季這個大好機會，趕緊來補一補。蟲草燉蝦所需材料原料：河蝦，冬蟲夏草，杜仲配料：料...
提要：豬手含有豐富的膠原蛋白質，且脂肪含量也比肥肉低，接下來便教大家做一道美味簡單的南乳葛根燜豬手。南乳葛根燜豬手的做法怎麼做好吃？下面本站飲食頻道爲您講解南乳葛根燜豬手的做法大全,手把手教您怎麼做南乳葛根燜...
提要：綠豆是我國傳統的豆類食物，是一種最常見的穀物類，那麼綠豆有哪些食譜做法呢？綠豆不僅具有非常好的藥用價值，還具有良好的食用價值，故有濟世之良谷之說法，下面就隨小編一起來了解下綠豆有哪些食譜做法吧。綠豆食譜大全一...
提要：今天本站飲食頻道爲大家介紹一道菜譜——泡椒魷片，一起來看看吧。泡椒魷片怎麼做好吃，感興趣的朋友下面一起來學習一下吧。泡椒魷片泡椒魷片的必備材料：主料：魷魚300克輔料：泡紅椒100克、泡姜100克、蒜苗2根、鹽1/2茶...
提要：增肌減脂也就是說增加肌肉，丟掉脂肪，從而達到減脂肪不減肌肉的目的，而增肌減脂食譜則可以達到這個效果。本文帶來增肌減脂食譜，讓你減掉脂肪，增加肌肉，令身材更完美。增肌減肥食譜——排骨冬瓜湯原料：排骨，冬瓜...
提要：布丁大家就吃過不少了，有沒有試過自己動手做一份呢？今天就教大家做一道健康美味的糖桂花布丁，想知道做法的就跟着來哦！糖桂花很香，用來做布丁味道更不錯，看下糖桂花布丁的做法有哪幾步。食材：雞蛋2個，牛奶250ml，砂糖10g，糖...
提要：中學生每天上課、思考等都要消耗很多能量，如果不從飲食來獲得各種營養，就對身體健康不利。中學生所需的營養很多，那麼，中學生吃什麼有營養呢？特別是考生，要有足夠的營養才能考出優秀成績，本文提供幾款營養食譜給大家，家有...
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