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導讀：夏天是展露雙腿的季節，想穿熱褲的妹子只要每天花一些時間出來瘦腿就可以輕鬆實現，一起來學習快速瘦腿方法吧！還在擔憂自己的腿粗嗎？趕緊來試試快速瘦腿方法，美腿馬上就可以擁有哦！Step1：早上雙腳延展運動刷牙踮腳尖1、身...
導讀：健美操作為現在很流行的運動項目，逐漸越來越受歡迎了哦，那麼跳健美操能瘦腿嗎？我們一起來了解一下吧！很多人想要通過跳健美操來減肥瘦身瘦腿等，健美操的種類非常多，每種健美操的效果也不同。接下來小編為大家介紹跳健美...
導讀：李湘產後瘦身變成甜美辣媽，看看李湘產後瘦身有什麼祕訣。湖南衞視主持人李湘肚子裏懷着王詩齡小朋友的時候，可以説是“肥腫難分”！知道剩下女兒很長一段時間，李湘也依舊是肥腫難分的模樣。在李湘決定復出主持的時候，決...
導讀：現在瘦腿的產品越來越新穎，今天就給大家介紹下瘦腿針以及它的價格，大概要多少錢就可以擁有小美腿呢，一起來了解。想要讓腿部腿部變瘦，變得更苗條，打瘦腿針是個快速的方法，看看它要多少錢。瘦腿針瘦腿原理：瘦腿針即是A型...
導讀：不少久坐族都容易出現下半身肥胖，今天就跟着鄭多燕老師來做做瘦腿瘦臀操吧，幾招擁有性感臀部。想擁有漂亮身姿，現在就讓鄭多燕教你如何瘦腿瘦臀，輕鬆自然還不反彈哦！優雅練美臀，芭蕾姿勢踮腳蹲肌肉運動部位：肩膀、臀部、...
導讀：享“瘦”美食減肥餐相對於運動減肥，MM們更喜歡飲食瘦身，製作一款適合自己口味的瘦身菜，讓窈窕伴隨自己！●拍黃瓜原料：黃瓜150克，水發黑木耳50克。調料：蒜泥4克，香油3克，醋10克，醬油5克，鹽1克，味精0.2克。做法：黃瓜洗淨，切去瓜尾...
導讀：對於吃貨們來説，美食是不可低調的誘惑，尤其是需要減肥的人，今天小編就給大家傳授邊吃邊瘦的祕訣，讓你美食瘦身兩不誤。想減肥又不想放棄美味的食物？那就來看看以下的邊吃邊瘦祕訣吧，吃中就可以變瘦哦。1、早上7:00起牀...
提要：本期小編將為大家介紹大碼顯瘦女裝，感興趣的MM，進來看看哦！胖MM的衣服都是大碼的，但是大碼衣服只要選擇恰當，顯瘦也非常輕鬆，看看下面小編帶來的大碼顯瘦女裝，有沒有你喜歡的款式吧！以上就是本期的大碼顯瘦女裝，胖MM穿上立...
導讀：冬季胃口大增，吃貨們難以控制飲食容易變成小腹婆，快來看看冬季瘦腰小妙招，助你打造小蠻腰。到了冬季，腰腹部容易堆積贅肉，讓身體顯得特別臃腫，看看瘦腰小妙招。飲食瘦腰法1、冬瓜：冬瓜中所含的營養成分比較少而且還能去...
導讀：泰國瘦腿神器最近特別火，效果如何呢？想瘦腿的MM趕緊來看看下面的介紹。泰國瘦腿神器，一抹就可以消除多餘的脂肪，擺脱大象腿，快來看看它的神器功效。產品介紹：該產品含純植物精華提取物，含有香豆素5%，茶葉提取物，銀杏葉提取...
導讀：兩款睡前瘦身瑜伽，減肥塑身的同時還具有不錯的保健效果，下面圖解教你哦，要學的MM就來看看吧！睡前做一下瑜伽，瘦身又保健，何樂而不為呢？而且多做瑜伽對女性朋友也有很好的保健功效，下面圖解教你哦！束角式：在睡前做這款瑜伽不...
導讀：瘦手臂的方法有很多，藉助啞鈴來瘦手臂效果更顯著，一起跟着鄭多燕老師來學習怎麼瘦手臂。手臂上的贅肉既難看又不容易甩掉，想要瘦手臂就要藉助一些有力的工具，看下鄭多燕啞鈴瘦手臂怎麼做哦。相關熱門文章推薦：啞鈴瘦手...
提要：想在秋冬也要做個“瘦”美人嗎？看看本期的秋冬顯瘦搭配吧！秋冬的服裝搭配其實很好搭配，但是怎樣搭配才又瘦又美呢？看看本期的秋冬顯瘦搭配吧！秋冬顯瘦搭配01》》》》》大紅色的連衣裙非常搶眼，讓沉悶的秋冬立馬更添生氣...
導讀：美女瘦身時刻表如果你還苦思不得一個最佳減肥時刻，那麼我來告訴你，其實上天早就賜給你一個專屬你個人的瘦身時段。在這個黃金時刻，努力執行減重計劃，不僅事半功倍，還可贏得神清氣爽的好感覺！想不到吧，就是那個每個月都會...
導讀：2010-07-0208:34:17華夏經緯網下半身肥胖真的讓人很煩惱，尤其是那粗壯的腿部更是讓很多mm抓狂。有什麼好方法能瘦腿和瘦下半身呢？下面小編就來教大家日本超人氣的美腿操，簡單的運動就……2010-07-0208:34:17華夏經緯...
提要：每天久坐辦公室的美眉煩惱着怎麼去掉腿部浮腫和腹部的脂肪，趕快來看看我們推薦的一日瘦身計劃吧！很多女孩子都不喜歡胖胖的身材，希望自己擁有苗條身姿，下面介紹的這個一日瘦身計劃可以幫你改變哦!7：30-8：30清晨一杯淡鹽...
導讀：愛美是女人的天性，美不僅僅在於外表，在於心靈，更在於健康。保持健康，藥補不如食補，藥膳是最好的食補辦法。根據自己的特點選擇不同的藥膳，“對症下藥”，吃出健康，吃出美麗！靚補藥膳我挑我的説到健康飲食，藥膳當然是不得不提...
六日瘦身湯卻擁有眾多的"粉絲"，是很多明星和模特慣用的快速瘦身方法，也是天后王菲常年保持身材的訣竅。六日瘦身湯的煮法是用2到3個大西紅柿和1整個捲心菜，加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋葱放到大鍋子中熬煮到所有的菜...
導讀：怎樣才能快速瘦臉，減掉難看的大餅臉？下面小編教大家速效瘦臉瑜伽，幾個動作就可以甩掉大餅臉。臉部胖胖的很影響整體美觀，有什麼辦法可以瘦臉呢？一起跟着小編來做速效瘦臉瑜伽，減掉大肥臉。相關熱門文章推薦：快速減肥瑜伽...
導讀：什麼運動可以快速瘦腰？下面就跟着小編來學習瘦腰普拉提減肥操吧，簡單易學，快速瘦腰，瘦出S曲線。這套瘦腰普拉提減肥操，11步就可以輕鬆實現瘦腰、收腹、美背等多種功效，一起跟着來做哦。1、俯卧在墊子上，前額頭着地，下巴內...
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導讀：本期本站服飾小編給大家帶來幾款美美蝙蝠衫顯瘦又百搭，趕緊去挑選吧！到了夏天，好身材的菇涼穿什麼都沒問題，而不好身材的妹子卻煩惱了！不過小編給美眉們帶來幾款美美蝙蝠衫，顯瘦又百搭喲！條紋印花蝙蝠衫條紋印花蝙蝠衫，經...
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