有效嗎 - 保護飲酒者的肝臟該吃哪些食物

一、身體的症狀

1、對於一些早期的酒精肝或其他肝炎患者，由於肝臟的一些功能受到了損傷，身體的機能也會受到很大的影響。身體會變得沒有力氣，就算是經過長時間的休息，症狀也很難得到緩解。

2、以前一個非常能喝酒的人，如果突然就很容易出現醉酒的現象，這就説明肝臟的解毒功能正在退化。如果出現這種症狀，建議多留意身體，必要時到醫院進行檢查。

3、長時間的喝酒很容易造成一些酒精性的肝炎，那麼在他的早期胃口會變得很差。而且還容易出現一些噁心嘔吐的現象，而且酒精會損害人的味覺，影響對食物的慾望。

4、當肝臟受到損傷以後，面部的顏色也會發生改變，顏色會發暗或者發黑。如果經常喝酒的人在臉上，出現了這種顏色，就説明肝臟出現了問題。

5、很多患有肝炎的患者，在他們生病的時候，身體都會出現一些發熱的症狀，這是因為肝臟的功能開始減弱。身體的調節功能開始變得非常弱。

二、如何保護肝臟

1、趕黃草

這種中藥具有清熱解毒的功效，而且在民間，被稱為治療肝臟疾病的神仙草，同樣它也能夠對人們的肝臟進行養護，並且預防出現醉酒的現象，如果經常喝酒的話，可以在平時飲用一些趕黃草做成的茶飲，防治酒精肝。

2、枸杞

枸杞裏面所含有的一種多糖，能夠對肝臟的損傷起到保護的作用，並且促進他們的修復可以每天給自己泡一杯枸杞茶，有助於保護肝臟。

3、豆腐

豆腐是我們生活中常吃的一種食物，它裏面含有豐富的蛋白質和各種氨基酸，如果經常的食用，能夠對肝臟起到保護的作用，並且達到解酒的目的。

4、百合

百合裏面含有的各種鹼性物質，可以對肝部起到很好的保護作用，提高人的免疫力。

5、黃瓜

黃瓜也是我們最常吃的一種蔬菜，它不光能夠有效地降低人體內的一些膽固醇，而且對肝臟有很大的好處，這是因為它裏面含有豐富的各種物質，能夠對酒精肝和其他肝炎，起到輔助治療的作用。