反流性食管炎吃什麼食物好

1、牛奶山藥麪粉糊：牛奶250g，山藥、麪粉各30g。將山藥切成丁狀，加水、文火燉煮，至湯濃後再加入牛奶，調入麪粉糊，煮沸。以上為1次量。日服1～2次，空腹服用，1個月為1療程。

牛奶性味甘、平，補虛損、益肺胃、生津潤腸。山藥益肺、健脾、補腎。研究表明，山藥能促進胃的功能，有助於消化食物。麪粉，特別是大麥粉，含有尿囊素，能治療胃部的炎症，促進胃功能康復。

2、橄欖煲蘿蔔：橄欖250g，蘿蔔500g。橄欖及蘿蔔（切成小片)一起放入鍋內，加清水煎湯。代茶飲。連用5-7天。

橄欖又名青果，能下氣、生津、止渴、清肺、利咽、消食、開胃。蘿蔔能健胃消食，止咳化痰，順氣利尿，清熱解毒。橄欖煲蘿蔔能清利咽喉，調整食管舒縮功能，消食開胃，疏通氣機。臨牀觀察，服後能減輕食管反流症狀。

3、雞肫花椒：雞肫2只、花椒20粒、鹽少許。將雞肫裏外洗淨，放入花椒，加鹽少許，濕紙包裹數層，火上煨熟，取出即可。切成薄片，趁熱食用。每次吃1只，1天吃2次，連用1周。

雞肫養胃，本品和胃降逆，通腑理氣，臨牀觀察能減輕胸骨後燒灼感及疼痛，減少呃逆及噯氣，並對功能性消化不良，胃腸功能障礙均有一定治療作用。

反流性食管炎的飲食調理

反流性食管炎患者以低脂、清淡、易消化、細軟飲食為佳，如饅頭、麪條、青菜等，適當吃些豬瘦肉、雞肉、魚肉等。少食多餐，不宜暴飲暴食，每餐8分飽，飯後不宜立即卧牀，注意戒煙酒、避免高脂肪、全脂牛奶、巧克力、咖啡、碳酸飲料、濃茶、薄荷、刺激性食物，以減少反流。避免番茄汁、橘汁和其他柑橘類製品，這些食物可通過其酸性誘發症狀。