經期吃辣易痛經 - 經期不能做的事情盤點

提要：經期有很多事情是不能做的，例如經期吃辣會經痛，現在，我們一起來盤點經期不能做的事情有哪些。

 生理期是每一個女性朋友們最脆弱的時候，由於身體失血，身體會變得虛弱。而在生理期的期間，不注意調理就容易引發健康問題。小編告訴你經期不能夠做的事情有哪些！ 

1.經期不能穿緊身衣

不少女性們在經期喜歡穿緊身衣來防止側漏的問題，還可以起到緩解腹痛的作用。這樣是不科學的。在經期穿緊身衣會使經血流出不暢，在脱衣的時候會讓盆腹部的壓力突變，造成經血逆流。

2.經期不能性生活

在經期是不能夠進行性生活的。這樣會容易導致生殖系統的感染。經期性生活會讓病菌在進入到子宮頸以至進入到子宮，就會發生炎症，導致子宮內膜炎。 

3.經期不能吃辣

在經期不能夠食用辛辣的食物，否則會造成痛經、經血過多的症狀出現。各位女性朋友們可要注意啦！ 

4.經期不能飲酒

女性們在經期體內的激素水平發生較大的變動，在經期女性朋友們不能夠喝酒。因為經期女性體內分解酶的活動能力低下，會使酒精難以快速從血液中排泄，從而滯留在體內成為有害物質。

各位女性朋友們在經期可要注意這些問題啦！