家庭體育球類有哪些

乒乓球、羽毛球、籃球、壁球等。

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1、 滾球

和孩子相距2米以上的距離，面對面坐在地上，雙腿分開，把球輕輕丟出，讓球在地面緩慢的滾向孩子，並讓孩子將球接住，當孩子接住球之後，將球向家長丟出，這個遊戲可以提高孩子的`手腕力量和手眼協調性，促進親子關係。

2、 踢球

讓孩子面對牆壁站立，用腳向牆壁踢球，當球彈回來時，用腳攔住並繼續踢回去，對着牆壁踢球，可以鍛鍊孩子視覺追視能力；孩子單腳站立，另一隻腳抬起並踢球時，孩子需要保持身體平衡，可以鍛鍊孩子的平衡能力；當球彈回時，需要預判球的運動方向，讓身體提前到達相應位置，並用腳把球踢出去，可以鍛鍊孩子的動作企劃能力。

3、 趴地推球

讓孩子面對牆壁，在距離牆壁20釐米的地方趴在地上，抬頭挺胸，雙臂懸空，雙手將球水平推向牆壁，等球從牆壁彈回後接住球，並再次推向牆壁，如此反覆循環。

趴地推球每天練習100次，一週後可以增加到200次，理想多可增加至600-800次。這個訓練方法可以加強孩子視覺注意力和手眼協調能力，以及孩子好動不安的情況。

4、 拍球

準備一個拍拍球或籃球，將球往下拍，等球向上彈起時，繼續用手向下拍球，看看孩子能拍多少個，孩子剛開始練習時，可以允許他跟着球跑，等孩子逐漸熟練之後，可以適當增加難度，如要求孩子站在原地拍球，或只能用規定的'手拍球，或者同時拍兩個球，或者站在平衡木上拍球等。

5、 拋接球

家長和孩子面對面站立，中間相距1-2米的距離，由家長將球向上拋給孩子，讓孩子接住球，當孩子接住球后，再由孩子將球拋給家長，如果孩子能很熟練的完成拋接球，可以適當增加孩子和家長之間的距離。

6、 投球

當孩子較小時，可以給孩子一個單手可以握住的小球，在孩子面前1-2米的地方，準備一個桶，讓孩子向桶裏投球；如果孩子大一些或能玩得很熟練，則可以給孩子準備可以雙手抱起的球，教孩子拋球或投籃。

家庭體育球類有哪些2

無敵梅花樁

目標：發展幼兒的平衡能力。

材料：四個旺仔牛奶罐製作的梅花樁十個。

玩法：十人一組，單腳站在梅花樁上，計時15秒，在規定時間內單腳或雙腳沒有落地的得分，反之不得分。

快樂一家人

規則：爸爸媽媽雙手交叉，孩子坐在上面，中轉處放下孩子，孩子投球，爸爸媽媽共同拿桶子接球，投中1個後，爸爸媽媽手拿木棒，孩子雙手吊在木棒上返回，以先返回到起跑線者為勝。

我喂媽媽(爸爸)吃豆豆

規則：聽到口令後，孩子拿筷子從盤子裏夾起豆豆喂到媽媽嘴裏，時間5分鐘，以數量多者為勝。

長凳遊戲

規則：放輕音樂遊戲開始。聽到命令兩組隊員分別迅速的爬過"地道"從長凳下爬過。鑽過雙層"地道"將長凳兩個兩個疊起來，再從凳子之間隙中爬過。爬過"暗道"-然後將長凳併攏，從長凳下爬過後站到凳子上。然後開"火車"。教師將長凳橫向間隔0.5米左右擺成一排，幼兒要肩搭肩從長凳上迂迴走過過"橋"遊戲讓幼兒自我選擇從縱向放置的一個長凳、兩個並排的長凳、兩個並排但左右分開的長凳上可以使用各種不同的方法走過"橋"。然後從一旁的塑料弧形積木拼成的"彎曲橋"上走回來。遊戲結束。勝利的一組得到相應的獎品。沒有勝利的一組進行節目表演。

喊數抱團

規則：喊數抱團其實很簡單，當老師説到某一個數字寶寶的時候例如3，你就找到最近的一個小朋友抱在一起，依次類推。在圓圈的線上找到一個自己的位置，一起圍着圓圈走，當聽到鼓聲響起的'時侯，抱起來組成團.最後經過數數檢驗其正確。鼓聲停止，找不到隊伍的孩子，進行節目表演。

小小雜貨店

準備：想想看，家中是不是有些食品空罐或糖果、餅乾的空盒子?利用這些空罐、空盒子，可以訓練孩子的辨認能力，還可以建立他對交易和金錢的概念。

玩法：

1、將收集的食品、餅乾的.空盒整齊地排列在桌上或茶几上。

2、讓孩子當顧客，從桌上選擇他想買的東西，並從罐上的標籤或***片，説出該項食品的名稱(例如：牛奶、餅乾等)。

3、引導孩瞭解各種物品後，讓他充當老闆，你來當客人，請他取出你所要的食品，並正確地説出名稱

兜兜水果

準備：圍裙、玩具水果(可用其他物品代替)，場地上劃兩條線，線與線之間間隔2～3米。

玩法：孩子站***後面向自己的父母的圍裙裏扔水果，爸爸或媽媽繫上圍裙，雙手拉起裙角站在另一條線後接水果。接得多的為優勝。

我的寶寶在哪裏

準備：布帶若干

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，請幼兒手拉手圍成圓圈，相應的家長蒙上眼睛站在圈內，幼兒手拉手邊唱歌邊繞着家長轉，唱完歌曲立定，然後請家長去尋找自己的寶寶。

要求：幼兒不能發出聲音，去找父母，父母通過觸摸找到自己的寶寶

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第一：乒乓球

由於乒乓球的質量比較輕，在室外進行時十分容易受到天氣的影響，因而正規的競技比賽都是在室內進行的。乒乓球起源於英國19世紀末。

第二：羽毛球

羽毛球是一項隔着球網,使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木製作而成的一種小型球類的室內運動項目。

第三：士碌架

士碌架起源於19世紀晚期。1927年,倫敦舉辦了第1屆士碌架枱球世界職業錦標塞。標準球枱的內沿競塞面積為3569毫米×1778毫米,誤差不得超過正負13毫米球桌的'高度為851毫米至876毫米。

第四：籃球

籃球是1891年由美國人詹姆斯奈史密斯發明的。雖然最初的場地都是在户外進行的,但隨着籃球競塞的不斷規範,現在大型比塞都在室內進行。

第五：壁球

是在用牆壁圍起的場地內,按照一定的規則,用拍子互相擊打對手擊在牆壁上的反球的一項競體育運動。壁球是由19世紀初倫敦監獄裏的犯人閒來無事對看牆面擊球以鍛鍊身體和調節監獄生活氣氛發展而來的