窮人最簡單的減肥方法少花錢也能瘦
窮人最簡單的減肥方法簡單有效可行，想減肥而又沒有充裕的錢，不妨試試下面幾種方法。
窮人最簡單的減肥方法一：快走
快走這個減肥方法最適合窮人們減肥了，既不用出錢買減肥器械，做法又簡單，快走不是跑步哦！每天吃完飯四十五分鐘後，以時速每小時4.8公里的速度進行快走，可有效消耗熱量，減少脂肪的堆積，堅持一段時間，你就會發現身上的贅肉消失了，沒錢買跑步機又想減肥的人士，這種窮人減肥法是不是很適合你呢？
窮人最簡單的減肥方法二：跳繩
跳繩也是一種既簡單又省錢的窮人減肥方法，所需的器械只是一根繩子，只需十幾塊錢，成本這麼低，真的非常適合窮人，效果也不差哦！每天堅持跳繩半小時，可去掉腿部贅肉，達到非常好的瘦腿效果，腿粗的MM，而又沒錢買貴的器材或去健身房，那麼，這種成本低的窮人減肥法最適合你了。
窮人最簡單的減肥方法三：爬樓梯
爬樓梯也是一分錢都不用的窮人減肥方法，而且簡單而有效，家住高層或公司在高層的不妨試試這種減肥方法，每個星期抽幾天時間爬樓梯上下班，一段時間後，你會發現，體內的脂肪不見了，身上的贅肉消失了，全身輕鬆了，這個減肥方法既簡單，又不用成本，非常適合窮人哦！
窮人最簡單的減肥方法四：喝水
水是家家户户都有的，成本夠低吧！而且簡單易行，只需煮一煮就可以了，每天喝八杯水可以減肥，你喝哆了嗎？喝水可以將體內的脂肪沖掉，排出體外，如果你是喝水都會胖的人，其實不是説不喝水就可以瘦，你只需減少鹽份的攝入，每天再喝夠八杯水，你會發現，瘦身效果出奇的好，這個減肥方法也是非常適合窮人的。
窮人最簡單的減肥方法五：粗鹽按摩
粗鹽按摩也是很適合窮人的，成本非常低，效果非常好，而且方法也很簡單，只需在每天沐浴前，把身體淋濕，再把粗鹽塗滿全身，再慢慢按摩至皮膚發熱，一般按摩七分鐘就夠了，再把全身浸泡在熱水裏二十分鐘，堅持一段時間，不但全身瘦了，而且皮膚也變得更好了，這個減肥法效果好，成本低，很適合窮人哦！
如果你沒有錢買瘦身器材，沒有多餘的錢去健身房，那麼，這幾個窮人減肥法很值得試一試。
