感冒不能蒸桑拿！ - 蒸桑拿對感冒有好處嗎

導讀：現在冬天天氣寒冷，是許多人感冒發燒的高發季節。很多人認為感冒發燒只要多排汗就好了，那麼蒸桑拿對感冒有好處嗎？

冬天最適合蒸桑拿了，不僅暖和且能多排汗。而冬天也是很多人感冒的季節，那麼感冒時蒸桑拿，對感冒是否有好處呢？接下來我們一起來了解一下吧！

蒸桑拿對感冒有好處嗎

相信大家都認為，只要是感冒發燒了，出汗就好了，從而認為蒸桑拿對感冒是很有好處的。不過，感冒發燒出一身汗確實有助於痊癒，畢竟排汗等於排毒，能加快病症的痊癒。那麼，蒸桑拿對感冒是否有好處呢？

在這裏要告訴大家的是，蒸桑拿對感冒是沒有好處的，反而還有壞處。一般來説，感冒是不適合蒸桑拿的，哪怕泡温泉也不行，尤其是發燒，更不能進行這種娛樂活動了。尤其是重感冒的朋友，如果還蒸桑拿會導致血容量減少，容易導致頭暈甚至休克的情況。

感冒後想要加快痊癒，只需做到微微出汗即可。而蒸桑拿可不是微微出汗那麼簡單，而是會讓你大汗淋漓的那種。所以，感冒蒸桑拿輕則傷身，重則容易引起休克。我們都知道感冒是受了風寒，是因為着涼了，如果突然蒸桑拿冷熱交替，對身體健康影響很不好。

並且，感冒時身體本來就很缺水，我們蒸桑拿時都會缺失大量水分。平常身體正常時蒸桑拿我們都需要備上一壺水在旁邊及時補充水分，更別説感冒患者了。感冒的朋友不要去蒸桑拿，最正確的做法是注意保暖並多喝水排尿，更有利於感冒的痊癒。

感冒了，多喝水

治療感冒的最好處方就是多喝水了，這個做法比吃藥更管用。感冒是因為感染感冒病毒而引起的，患者可能會出現發熱，打噴嚏，頭痛咳嗽等症狀。感冒時，人體免疫系統在感冒病毒的刺激下，會出現抵制作用。也就是説，一般年輕人感冒時，哪怕不服藥，過了五到七天，也是會自愈的。

感冒時服藥只能減輕感冒時的某些不適，想要感冒完全好，依然要過個五天七天。相信大家平常都有嘗試過，感冒第一天開始吃藥，到三四天感冒依然沒有完全好。
小總結：所以，年輕人感冒是可以不吃藥的，因為身體抵抗力也很強。但如果感冒第一天確實難受，可以吃兩天藥，過後就不要再吃了哦！

但是，老人和小孩感冒不能硬撐：

上面我們有 介紹到年輕人感冒可以不吃藥，等其自愈即可。那是因為年輕人身體素質好，但是，老人和小孩可就不同了。老人小孩感冒是不能硬撐的，因為這類人羣的身體素質和抵抗力都不是非常好。如果硬抗的話，感冒不但不會痊癒反而會越來越嚴重。

中老年人和青年人相比，身體素質和抵抗力都比較差，如果感冒不吃藥硬撐，可能會導致其他疾病的引起。例如肺炎，心肌損害，支氣管炎及腦膜炎等，嚴重的甚至會導致脱水。

老年人服藥注意事項：一般老年人身體都不太好了，或許會有許多其他疾病，服用的藥物也多了起來。老年人感冒時，服用感冒藥一定要在醫師的建議下正確服用，避免不同藥物之間的相互作用。

而小孩在感冒開始時，如果症狀較輕，可以暫時不用藥，讓其多喝熱水稍微運動一下排汗。如果依然無法減輕的情況下，再開始服藥吧！如果小孩感冒一週後還沒有好轉，那必須要去醫院了，不能硬抗！

好了，以上介紹的關於蒸桑拿對感冒好不好、以及關於感冒方面的一些小tips等內容就到這裏了，希望能幫助到你。非常感謝大家的閲讀，以及對本站Audrey的支持！