想要瘦臉的趕緊來學！ - 效果好見效快的瘦臉操

導讀：給大家分享一組瘦臉操，真心好用，沒事在家的時候可以動起來哦~

大餅臉？雙下巴？不想要這樣的臉蛋，還得健康瘦臉呢，接下來小編分享給大家一組瘦臉按摩操，讓你快速瘦臉~

第一步：首先要把臉部肌膚先做一下清潔工作之後，塗抹上我們的護膚品-收縮水，搭配上手法進行按摩，我們可以順着圖中的箭頭去按摩，也就是順着肌膚紋理，從下巴、鼻翼兩側、額頭中間的地方向外推開，推開的方向注意是向上還是向下，分別多次這樣順推按摩！

第二步：我們的頸部也需要做保養，往往忽略頸部保養工作的都很容易頸紋造成，我們可以塗抹上按摩油，或者預防頸紋的護膚品，從頸部最下方的位置用手心着力，往上方推移按摩，這樣可以不僅能夠起到整體瘦臉的作用，而且做頸部提拉按摩，還能預防頸紋形成。

第三步：把我們的雙手放在額頭的中間的位置，接着向着兩邊中度的力量拉開，直到腮腺淋巴的位置，還可以在這些範圍內的肌膚上進行中度力量地按壓，不僅可以起到瘦臉的作用，還能夠有助於肌膚的健康，改善肌膚的暗沉現象，舒緩疲憊也很有作用。

第四步：雙手的食指和中指放在內眼角的下方，從內至外地向外推着按摩，推至太陽穴的位置，反反覆覆這樣的動作，堅持10次一組，還可以在這些地方進行點壓的按摩方法，有利於緩解眼袋的嚴重性，又可以達到整體瘦臉的完美效果。

第五步：仍然使用中指與食指發力，從人中的地方向外按摩至頰淋巴，推按與按壓進行交替進行，這是為了達到臉部的毒素有效排出，幫助加速臉部的肌肉消瘦的效果。

第六步：使用食指的着力，彎曲食指從下頜中央處向兩邊按摩，力度一定要夠，直到後淋巴的位置，重複幾次這個動作，相當關鍵的瘦臉步驟，不但能夠消退臉部的浮腫感，而且還能讓肌膚進一步緊緻。

總結：日常沒事的時候可以通過以上幾個關鍵的按摩步驟瘦臉，更有效地把肌膚管理得更加健康。

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