變身小妖精 - 另類瘦腹方法

提要：小蠻腰是性感身材不可少的，但由於長期坐着辦公，或缺少運動等等，都會讓腹部囤積一堆脂肪，想要還原腰線，不妨試試下面的另類瘦腹方法，挺管用的哦！

腰上腹部出現贅肉時，你是否意味到你的魅力已經逐漸消失了呢？想要甩掉大肚腩，小編有妙招。

進食減肥法

別再以為節食可以減肥了，那是大錯特錯的，進食減肥法可以讓你輕鬆燃燒掉腹部脂肪，進食減肥法是指早餐要早吃，這樣可令你在進食正餐前食慾大減，食醋減肥法是指每天飲用5-20毫升食醋，一個月內有驚人的效果。 

用腦減肥法

有生理學家指出，腦力勞動可消耗身體大量的熱量，可幫助燃脂，每天一定時間內畫畫、讀書、學習技術等，讓大腦緊張起來，可有效消脂。 

縮腹走路法

開始縮腹走路前，先要學會腹式呼吸法，吸氣時，腹部鼓起，呼氣時，肚皮收緊，縮腹呼吸可有助於腸胃蠕動，促進新陳代謝，幫助體內廢物代謝。 

做家務收腹法

做家務不但讓你變得勤勞，而且還能有助於收腹，從今天開始就行動吧！掃地時要稍微彎彎腰，在中午温度高時再洗洗衣服，讓自己運動量增多，並且流一大堆的汗，這樣就可以幫助燃燒身體的脂肪。 

想要收回大肚腩，擁有細腰，趕緊試試上面介紹的幾個方法吧！效果很好哦！