4招點穴術 - 勾人美腿速成法

導讀：點穴對刺激局部血液循環與加強深層肌肉的運動起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激後線條呈現出清晰的曲線美感。每天都要堅持做，堅持一個月才會有效果啊! 　　 1、風市穴：直立時， 手臂自然下垂落在大腿外側，中指指尖所指的位置，用中指點按，停留穴位上3秒。 　　 2、伏兔穴：大腿的前側、外側，從膝蓋上線再向上1/3處，用食指點按。 　 　3、承山穴：伸小腿時，腿肚的肌肉出現交角處，用兩

點穴對刺激局部血液循環與加強深層肌肉的運動起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激後線條呈現出清晰的曲線美感。每天都要堅持做，堅持一個月才會有效果啊!

1、風市穴：直立時， 手臂自然下垂落在大腿外側，中指指尖所指的位置，用中指點按，停留穴位上3秒。

2、伏兔穴：大腿的前側、外側，從膝蓋上線再向上1/3處，用食指點按。

　3、承山穴：伸小腿時，腿肚的肌肉出現交角處，用兩個拇指點按，間隔為5秒。

4、承筋穴：承山穴位上3寸。用拇指點按間隔也為5秒。