吃出美胸 - 家常菜也能升級胸部

提要：家常菜也能升級胸部，吃出美胸？想知道更多豐胸家常菜？看下文。

你知道嗎？原來平時吃的家常菜也可以升級胸部，多吃還可以美胸哦，可是具體什麼家常菜可以豐胸呢？想知道就跟小編來吧！

一、山藥+青筍+雞肝

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山藥具有補虛功效，為它富含黏蛋白，還可以補精益氣，健脾益腎，雞肝含有多種維生素，還富含鐵、銅等元素，既可補血又有利於合成雌激素，青筍是豐胸蔬菜，三者結合在一起，既可調氣血又可豐胸。

二、木瓜+紅棗+蓮子

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木瓜是公認的豐胸食物哦，健胃消食，滋補催乳，還可以治療消化不良，木瓜再搭上紅棗、蓮子，既可以滋補身體還可以提升豐胸效果哦。

三、核桃+松仁+粟米

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核桃和松仁含有亞麻酸，亞麻酸是健胸保健良品哦，可以刺激雌性激素合的合成，核桃和松仁都有滋補作用，可以延緩乳房衰老，對於胸部都是非常好的哦。

四、黃豆+青豆+雞翅

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黃豆和青豆都是豐胸良品哦，含豐富的蛋白質和卵磷脂和異黃酮類物質，可以提高體內雌性激素哦，對於豐胸美胸具有很好的效果哦，雞翅也含有豐富的膠原蛋白，對於促進胸部發育也有功效哦。

五、豬尾巴蓮子紅棗湯

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豬尾巴含有大量的膠原蛋白，對於豐胸很有效哦，蓮子和紅棗都有滋補身體的作用，對於促進胸部發育也有一定的效果哦。

吃出美胸的家常菜譜，將以上材料各上搭在一起效果倍好哦。