蔬菜食谱
提要:黑白肉都是鸡肉,两者相结合,不仅口感美味,也吃出乐趣来哦,搭配西葫芦一起炒,有种淡淡的清香味,很好吃呢。黑白肉炒西葫芦简单易做,最适合懒人了,赶紧来做吧!主料:乌鸡肉150g,鸡腿150g,西葫芦350g。辅料:橄榄油、鸡粉、生抽、生...
提要:白萝卜是一道美味的菜,而且做法可多样,白萝卜的做法大全教你学会最家常最美味的白萝卜。白萝卜可煮汤,可炒,可凉拌,下面就为大家带来白萝卜的做法大全。白萝卜的做法大全一:白萝卜鲫鱼汤原料:鲫鱼,白萝卜配料:料酒,盐,葱,姜做...
提要:马齿苋可以新鲜吃,也可以干吃,今天给大家带来一款非常美味的家常菜——干马齿苋蒸肉。马齿苋营养丰富,而且有清热健脾的功效,一起来学习干马齿苋蒸肉的做法。干马齿苋蒸肉所需材料原料:猪腿肉,干马齿苋,腐乳汁蒸肉粉配料...
提要:黄瓜拉皮是一道非常好吃的凉拌菜,劲道十足,清脆爽口,吃着非常过瘾。黄瓜拉皮很适合炎热的夏天吃,大家想吃吗?想的话就快跟着来做吧!黄瓜拉皮的做法食材原料:黄瓜100克,拉皮200克配料:香油、盐、醋、蒜各适量黄瓜拉皮的做法...
提要:南瓜营养很丰富,日常中炒来吃,味道真美极了,我们一起来看看炒南瓜的做法。炒南瓜的做法很简单,炒南瓜是一道变通的家常菜,南瓜的营养很丰富,我们要多做来吃。炒南瓜所需材料原料:南瓜配料:油,盐,辣椒,姜,葱炒南瓜的做法1、把...
提要:莲藕的营养非常丰富,有水中黄金的美称,大家不妨试试这款醋溜藕片,味道很清爽的哦!醋溜藕片美味清爽,极有特色,有兴趣的不妨跟着下面的做法做来试试。(图片id:27775330,醋溜藕片的做法)醋溜藕片所需材料原料:莲藕配料:油,盐,醋,鸡...
提要:凉拌海带丝的做法非常简单,鲜脆爽口,凉拌海带丝很适合炎热的夏天食用,带给你清凉的感觉。凉拌海带丝的营养非常丰富,常吃可以提高抵抗力,它的做法也非常简单的,快来试试吧!凉拌海带丝所需材料原料:干海带,胡萝卜,红椒配料:油...
提要:韭菜具有健胃,提神,止汗,固涩等功效,春天也是吃韭菜的季节哦,看下韭菜炒虾米怎么做的。韭菜炒虾米做法步骤不多,按照下面的来做就可以了呢。主料:韭菜1把。辅料:虾皮、色拉油、食盐、料酒、蚝油、剁椒适量。韭菜炒虾皮的...
提要:蘑菇是由菌丝体和子实体两部分组成,蘑菇营养丰富,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品,那么蘑菇的做法有哪一些呢?蘑菇,经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收,特别是春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养,那么...
提要:只要是食物,都会有利有弊,白萝卜也不例外,那么白萝卜不能和什么一起吃呢?白萝卜虽然可以和很多菜一起搭着吃,但也有一些不能共食的东西,究竟是什么呢?下面一起来了解下。白萝卜不能和什么一起吃1、白萝卜不能和胡萝卜共...
提要:南瓜的营养价值很高,做法也有很多,今天为大家带来南瓜的做法大全。南瓜的做法大全包括干烧南瓜、南瓜盅、南瓜粥等,味道真的是一流,想吃的现在就来动手吧!南瓜的做法大全一:烧南瓜原料:南瓜配料:油,生抽,老抽,糖,醋,葱做法:把南...
提要:马铃薯饼的做法有很多,可以煎,可以炸等,马铃薯含有丰富的营养,对人体的健康十分有利。马铃薯饼的做法很简单,小编今天为大家带来五种马铃薯饼的做法,想吃的朋友,现在就动手做吧!马铃薯饼的做法一原料:马铃薯,鸡蛋配料:面粉,鸡...
提要:莴笋是一种很常见的蔬菜,但大家真正了解莴笋的好处吗?下面小编给就给大家介绍莴笋的功效、营养价值等。莴笋的好处有谁知道呢?这么普通的蔬菜大家经常都在吃,现在就来了解一下莴笋的好处吧!莴笋的功效与作用(图片ID:518...
提要:黄瓜炒鸡蛋的做法很简单,是一道快速便捷的家常菜肴,但黄瓜炒鸡蛋营养丰富,四季都适合吃。黄瓜炒鸡蛋有丰富的营养,爽脆的口感,而且做法便捷,本文带来黄瓜炒鸡蛋的做法。黄瓜炒鸡蛋的做法第一步:准备材料现在先来准备好所...
提要:香菇味道鲜美,营养丰富,还能提高人体免疫力,今天就和大家分享香菇的做法大全,看看怎么做好吃。香菇也可以做成很多道菜,爱吃香菇的朋友快来看看香菇的做法大全哦。香菇鸡主料:香菇30g,走地鸡600g。辅料:油、盐适量,姜5g,大...
提要:蛋黄焗南瓜美味可口,做法非常简单,无论是用来下饭还是当零食,都十分合适。蛋黄焗南瓜味道一流,做出来,小朋友都会非常喜欢吃,你也来试试吧!蛋黄焗南瓜第一步做蛋黄焗南瓜所需的材料非常简单,主要是南瓜和咸蛋黄,现在先准备...
提要:番茄饭是小编在大学时期经常做的,吃厌了饭堂,自己又很喜欢吃番茄,所以那时候真是做了不少番茄饭。番茄饭在网络上誉明为“整个番茄饭”,真是美味好吃又经济,下面来看看它的做法。整个番茄饭需要的食材、厨房用具非常简...
提要:木耳炒鸡蛋是一道家常小炒,营养非常丰富,日常可以多做来吃哦!木耳炒鸡蛋的营养很丰富,是一道以木耳和鸡蛋做成的小炒,下面一起来看看它的做法。木耳炒鸡蛋所需材料原料:鸡蛋,木耳配料:豆瓣酱,糖,油,盐,白酒,葱木耳炒鸡蛋的做法...
提要:春笋是高蛋白,低脂肪,多粗纤维的营养美食,用来做菜很美味,下面就教大家做排骨笃春笋。春天是吃春笋的好时节,嫩嫩的又爽口,看看排骨笃春笋的做法。主料:排骨400g,春笋2只。辅料:葱、盐、姜、料酒适量。步骤1、排骨洗净。2...
提要:苦瓜果味甘苦,主作蔬菜,也可糖渍,那么苦瓜的做法有哪一些呢?苦瓜,有很高的药用价值,具有苦寒无毒、清心明目、益气壮阳等功效,那么苦瓜的做法有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋所需材料原料:苦瓜、鸡...
提要:黄瓜,别称胡瓜、刺瓜、王瓜、勤瓜、青瓜、唐瓜、吊瓜等,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,那么黄瓜的做法有哪一些呢?黄瓜,味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠,主治烦渴,咽喉肿痛,还有减肥功效,那么黄瓜的做法有哪一些呢...
提要:吃腻了,来一碗南瓜小米粥,多么舒服啊!南瓜小米粥不但能助消化,还能补充营养。南瓜小米粥的营养很丰富,日常可以多做给孩子吃,下面就来跟大家介绍南瓜小米粥的做法。南瓜小米粥所需原料原料:南瓜,小米,糯米配料:水南瓜小米粥...
提要:蕃茄的营养很丰富,加入牛肉一起做,浓香的味道令人食指大动,蕃茄牛肉的做法大全教你做出美味的蕃茄牛肉。蕃茄牛肉的做法大全包括有蕃茄烩牛肉、番茄炖牛肉、番茄炒牛肉等,想吃美食的,就快动手吧!蕃茄牛肉的做法大全1:番...
提要:香椿有着特有的清香,令人难忘,和鸡蛋一起炒味道更是不错,你也来做一盘吧!香椿炒鸡蛋很益肠道,喜欢的朋友不要错过了!用料:鸡蛋5个,香椿300克,食盐1茶匙,植物油2汤匙。香椿炒鸡蛋的做法1、香椿洗净放入沸水中焯一下切碎。(香...
提要:土豆,又称马铃薯、洋芋、地蛋、薯仔等别称,与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物,那么土豆的做法有哪一些呢?土豆,含有大量的淀粉,蛋白质营养价值非常高,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便,那么土豆的做法有哪一...
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