蔬菜食谱
提要:酸辣土豆丝是老百姓餐桌上最常见的家常菜,酸辣可口,让人口齿生津。土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品,酸辣土豆丝属于川菜,多食可以增强体力。下面教大家做酸辣土豆丝的做法。酸辣土豆丝所需的...
提要:菠菜的营养很丰富,日常中的做法有很多,每种做法的味道都是美味无比的。菠菜是很普通的蔬菜,但它营养丰富,日常可以多吃,下面为大家带来菠菜的做法大全。菠菜的做法大全一:凉拌菠菜原料:菠菜配料:辣椒,油,酱油,醋,花椒粉,蒜做法...
提要:芹菜的维生素含量很高,特别是所含的铁质特别丰富,和肉一起炒,能补充人体所需的营养物质。芹菜炒肉的做法有几种,常吃芹菜对身体有好处,大家不妨日常多做来吃。芹菜炒肉的做法一原料:芹菜,猪肉配料:油,盐,鸡精,剁椒,姜,葱,蒜做法...
提要:本文为你讲述荷兰豆的营养价值,感兴趣的MM们一起进来了解下!荷兰豆究竟有什么样的营养价值?想要了解,不妨一起进来看看本文为你讲解的荷兰豆营养价值。荷兰豆的营养价值1:增强免疫力荷兰豆中含有丰富的蛋白质,还含有其...
提要:豆角蒸蛋口感独特,而且营养丰富,非常值得一试。豆角蒸蛋的做法非常简单,有兴趣的朋友,一起跟着小编来动手吧!豆角蒸蛋所需材料原料:豆角,猪肉,鹌鹑蛋配料:油,花雕酒,香油,生抽,白糖,盐,白胡椒粉豆角蒸蛋的做法1、把猪肉洗干净,剁...
提要:腌黄瓜味道清新爽口,让人吃了回味无穷,腌黄瓜的做法大全教你学会做美味的腌黄瓜。腌黄瓜怎样做才好吃呢?小编为大家带来了腌黄瓜的做法大全,想试试自己手艺的快来吧!腌黄瓜的做法大全一原料:黄瓜配料:盐,糖,辣酱,醋,味精做法...
提要:说起南瓜饼,很多朋友都会想到南瓜饼那十分诱人的黄澄澄的卖相,那么糯米南瓜饼怎么做好吃?今天本站饮食频道就教大家怎么做美味的糯米南瓜饼,下面一起来看看是不是你心目中那个难忘的味道呢?糯米南瓜饼必备材料:南瓜、糯...
提要:白萝卜用来腌制过再吃,味道真的好极了,它的腌制方法也是非常简单的。白萝卜的腌制方法是怎样的呢?本文为你带来白萝卜的腌制方法。腌制白萝卜所需的材料原料:白萝卜配料:醋,糖白萝卜的腌制方法1、把白萝卜洗干净,不用削...
提要:黄瓜和西红柿都是营养丰富的食物,那么,黄瓜和西红柿能一起吃吗?这是很多人都想知道的问题,我们也来分析一下。黄瓜和西红柿能一起吃吗?其实是不能的,下面我们从几个方面来分析一下它们为什么不能一起吃。黄瓜不能和西红...
提要:芹菜的风味别具一格,芹菜又叫做香芹,而从芹菜的营养价值方面,芹菜又叫做药芹。芹菜的营养价值有哪些呢?本文和大家一起来分析一下,想更了解芹菜的快来围观吧!芹菜的营养价值1:利尿水肿芹菜中含有利尿的物质,能把体内的钠...
提要:莴笋是一种很常见的蔬菜,但大家真正了解莴笋的好处吗?下面小编给就给大家介绍莴笋的功效、营养价值等。莴笋的好处有谁知道呢?这么普通的蔬菜大家经常都在吃,现在就来了解一下莴笋的好处吧!莴笋的功效与作用(图片ID:518...
提要:豆腐具有补水养颜美白瘦身的功效,今天介绍的这款马兰头拌豆腐还可以清热解毒呢,一起来学做吧!马兰头拌豆腐是个利尿食谱,做法超简单的,看看哦!材料:马兰头100克,豆腐(北)300克。做法步骤1、马兰头洗净用开水烫熟后切碎。...
提要:夏季吃些凉菜,可消暑开胃,下面给大家推荐酸辣黄瓜条,赶紧来学习做法。酸辣黄瓜条味道酸酸辣辣的,引得口水直流,大家也赶紧动手做来试试。酸辣黄瓜条所需材料原料:黄瓜配料:香油,盐,白糖,酱油,香醋,干辣椒,姜,葱,花椒(图片ID:96145...
提要:蒜泥黄瓜是一道简单美味的家常菜,黄瓜的清香配上蒜泥的味道,味道让人陶醉。蒜泥黄瓜的做法很简单,清甜的黄瓜很适合夏天食用,本文带来蒜泥黄瓜的做法,相信爱好美食的你是不会错过的。蒜泥黄瓜所需材料原料:黄瓜,蒜配料:麻...
提要:下面为大家带来炸藕夹的做法,有兴趣的赶紧动手学习咯。夏天多吃藕可清热解暑,莲藕的做法有很多,炸藕夹外酥里嫩,可做为休闲零食哦!(图片id:26081795,炸藕夹的做法)炸藕夹所需材料原料:莲藕,猪肉配料:料酒,生抽,十三香,油,盐,鸡蛋,淀...
提要:大家平时吃青菜是不是觉得清淡无味呢?那不如试试这道蒜蓉粉丝娃娃菜,让青菜也变得活跃起来。下面为大家带来蒜蓉粉丝娃娃菜的做法,大家也来换换口味。蒜蓉粉丝娃娃菜所需材料原料:娃娃菜,粉丝配料:油,香油,海鲜粉,胡椒粉,盐...
提要:蘑菇有很高的营养价值,经常吃对健康很有利,现在小编给大家带来蘑菇的做法大全。蘑菇是一种健康的食品,想知道蘑菇可以怎样做来吃吗?一起来的看看下面的蘑菇的做法大全吧!蘑菇的做法大全1:西芹炒蘑菇原料:蘑菇,西芹,红椒,马...
提要:冬季吃哪些蔬菜最养生呢?本期小编和大家推荐冬季养生的蔬菜,赶紧一起来看看有哪些吧?冬季最适合养生,那么冬季吃什么蔬菜是最养生的呢?下面小编就和大家分享冬季最养生的蔬菜。菜花菜花富含维生素类物质,每200克新鲜菜...
提要:萝卜排骨汤是一道非常家常的汤,做法简单,味道鲜美,营养价值高。萝卜排骨汤的做法很简单,很适合现在的天气食用,你也不妨来煲一锅美味的萝卜排骨汤。萝卜排骨汤的做法一原料:排骨,白萝卜配料:盐,葱,姜,黄酒做法:把排骨洗干净斩...
提要:白萝卜是经常能看到的,而且基本一年四季都有,如此普通的蔬菜,有什么功效呢?白萝卜可炒、可焖、可煮,可谓一物多用,很多人也喜欢吃白萝卜,但大家知道白萝卜的功效吗?不知道的现在就来了解一下吧!萝卜的功效1:助消化白萝卜可...
提要:醋溜白菜是东北人最喜欢吃的,酸酸的味道很是开胃,醋溜白菜的做法也非常简单,很适合懒人一族做来吃。醋溜白菜如何做才好吃呢?本文为大家带来醋溜白菜的做法,想吃美食的快来啦!醋溜白菜所需材料原料:大白菜,香菜配料:油,盐,生...
提要:酱黄瓜味道独特,香甜嫩脆,爽口又开胃,是一道很好的下饭菜,也被称为酱菜之宝。酱黄瓜的腌制方法也是很简单的,只要跟着下面的做法来腌制,很快就能学会做酱黄瓜了。酱黄瓜所需的材料原料:黄瓜,青辣椒配料:盐,味精,酱油,糖,大料,姜...
提要:马齿苋又叫做长寿菜,是养生的好选择,赶紧试试这道蒜香马齿苋。蒜香马齿苋别有一番味道,大家不妨也来试试。蒜香马齿苋所需材料原料:马齿苋配料:油,盐,蒜蒜香马齿苋的做法1、把马齿苋洗干净,切段。2、把蒜去皮,切碎备用。3...
提要:今天小编教大家怎么做西葫芦鸡蛋虾仁锅贴,清新爽口,很适合当早餐呢。西葫芦鸡蛋虾仁锅贴需要准备较多辅料,你准备好了吗?主料:面粉300g,西葫芦400g。辅料:油40ml,盐适量,鸡蛋2枚,虾仁50g,猪肉末50g,葱10g,姜8g,酱油15ml,花雕酒10...
提要:桔梗有清热、止咳去痰的功效,春季食用最养生了,下面给大家带来韩式小菜拌桔梗的做法。韩式小菜拌桔梗美味可口,辣中有甜有脆,大家赶紧来试试吧!韩式小菜拌桔梗所需材料原料:干桔梗配料:辣椒粉,棉白糖,鱼露,盐,蒜韩式小菜拌桔...
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