煲汤食谱
提要：百合莲子瘦肉汤，最适合在寒冷的冬季喝，而且它还有滋阴润燥的功效。百合可以润肺，而莲子含的矿物质很丰富，和瘦肉一起煮汤，滋阴又润燥，是冬季不可或缺的汤羹。百合莲子瘦肉汤的材料原料：干莲子50克、百合20克、瘦肉500克...
提要：薏米茨实煲老节瓜营养非常丰富，而且还有祛湿、健脾养胃的功效，赶紧动手试试吧！下面为大家带来薏米茨实煲老节瓜的做法，有兴趣的赶紧来学习吧！薏米茨实煲老节瓜所需材料原料：猪骨，薏米，芡实，百合，红莲子，胡椒粉，节瓜配料：盐，鸡精...
提要：教你做一款美味的韩国辣鱼汤，味道鲜甜做法简单，一起来看看步骤图学习一下吧！韩国辣鱼汤开胃杀食，味道鲜甜而且做法简单，平时在家的时候不妨学来做一下，你肯定会喜欢上这道菜的。（图片id：24926257，韩国辣鱼汤）材料：石斑鱼1条，...
提要：羊肉的营养非常丰富，可增强体质，并能帮助消化，搭配冬瓜一起煮，味道非常鲜美，赶紧来试试冬瓜羊肉汤吧！冬瓜羊肉汤有健胃助消化和益气补虚的作用，很适合夏季消暑食用，赶紧来试试吧！（图片id：60167833，冬瓜羊肉汤）冬瓜羊肉汤所需材...
提要：想要补血的女性一定不可错过四物汤，想知道四物汤标准配方吗？一起来看看吧！四物汤是妇科良方，可以补气血，所以，很多女性都喜欢喝四物汤，四物汤的标准配方是什么呢？一起来看看。配方一材料：当归20克，熟地15克，川芎9克，白芍12克...
提要：在立秋之后，很多疾病都会复发，所以，我们就要注意，在饮食在要多吃些润肺的食物，这道白银汤很值得推荐给大家。下面为大家带来立秋养生第一汤——白银汤，大家一起来看看白银汤的做法。白银汤所需材料原料：银耳，白...
提要：秋季适合养阴润燥，鸭肉是非常适合的食物，下面为大家带来青萝卜煲鸭腿，常吃可预防秋季感冒。青萝卜煲鸭腿不但有滋补的功效，还有清热的功效，下青萝卜煲鸭腿所需材料原料：鸭肉，青萝卜，杏鲍菇配料：胡椒粉，鸡精，白酒，盐，姜，葱（图片id...
提要：秋季容易感冒，想要预防感冒，最好喝沙参玉竹老鸭汤，赶快学起来吧！沙参玉竹老鸭汤老少皆宜，是一道润燥的靓汤，非常适合秋季饮用，一起看看做法。沙参玉竹老鸭汤所需材料原料：老鸭辅料：沙参，玉竹，姜配料：盐，料酒（图片id：22365416，沙参...
提要：初秋，时凉时热的天气，容易令人感冒，这时喝上一碗无花果瘦肉汤，是多么惬意呀。无花果瘦肉汤有降火去秋燥的作用，秋季我们一定不可以错过，下面一起来学习无花果瘦肉汤的做法无花果瘦肉汤所需材料原料：瘦肉，无花果，南北杏仁，枸...
提要：本期小编为大家分享石閤鹌鹑雪莲果汤的简单做法，一起往下看看怎么做的吧。石閤鹌鹑雪莲果汤是一款很适合秋冬季饮用的汤谱，具有滋阴养阴，生津润燥的功效，赶紧一起往下看看吧。（图片id：41546648，石閤鹌鹑雪莲果汤）材料：鹌鹑...
提要：秋季适合进补，这道灵芝红枣乌鸡煲很适合秋季食用，值得推荐给大家。下面教大家做灵芝红枣乌鸡煲，这道汤有滋补的功效，可以安神益气。灵芝红枣乌鸡煲所需材料原料：乌鸡，竹笋，红枣，枸杞辅料：灵芝，菜胆，姜，葱配料：料酒，盐，胡椒粉（图片...
提要：大骨头营养非常丰富，用来煲汤是最适合的，大骨头汤的做法是非常简单的。大骨头汤含有大量的钙质，是正在长身体的儿童所需的营养物质，一起来看看大骨头汤的做法。大骨头汤所需材料原料：大骨头，胡萝卜，玉米，荸荠，莲藕配料：油，盐...
提要：秋季家常养生老火靓汤就数栗子煲鸡最好。栗子有益气、养胃、补肾的作用，鸡肉补脾造血，这两种食物一起煲汤，秋季养生就最适合了，经常饮用好处多多。栗子煲鸡的材料原料：小母鸡1只，板栗350克配料：姜适量，盐栗子煲鸡的做法1....
提要：鲫鱼含有丰富的蛋白质，对于去皱纹、睡眠不足有很好的疗效哦！鲫鱼有丰富的蛋白质，吃多了，可以令肌肤恢复弹性，可以减轻皱纹哦！爱美的妞们，怎可错过呢？一起来看看鲫鱼汤有什么样的做法吧！鲫鱼汤做法一：豆腐鲫鱼汤原料：鲫鱼，嫩豆...
提要：沙姜鸡汤做法很简单，而且汤清肉鲜，值得大家品尝。沙姜可治疗牙痛、胃痛、关节痛等，有行气止痛的功效，与鸡一起煮汤，味道非常鲜美，赶紧来试试。沙姜鸡汤所需材料原料：鸡配料：沙姜，油，盐（图片id：36985622，沙姜鸡汤做法）沙姜鸡汤的...
提要：太子参百合汤有益气生津和润肺安神的作用，适合多事之秋食用，也是养生不错的汤水。下面为大家带来太子参百合汤的做法，有兴趣的不妨看看下面的做法。太子参百合汤所需材料原料：猪肉，罗汉果，太子参，百合配料：盐太子参百合汤...
提要：喉头猪肺青橄榄汤是一道家常菜，今天小编分享它的做法，赶紧一起来看看吧。喉头猪肺青橄榄汤具有清肺润燥、养阴止咳的功效，下面随着小编一起来学习一下它的做法吧。（图片id：21746869，喉头猪肺青橄榄汤）材料：青橄榄15粒、猪...
提要：鸡骨草有解毒的作用，夏季用来煲汤，可清热解毒，舒肝健脾，而且香气清新。本文今天来教大家用鸡骨草来煲汤，很适合夏季食用的哦！一起来看看吧！鸡骨草瘦肉汤所需材料原料：瘦肉，鸡骨草，红枣配料：盐，味精（图片id：36491840，鸡骨草煲汤）鸡...
提要：蛤蜊是一种物美价廉的海产品，而且营养价值丰富，今天就和大家分享这道蛤蜊鱼丸冬瓜汤，很适合夏天喝哦！蛤蜊鱼丸冬瓜汤既好喝，又可以润肺降血脂软化血管，你怎能错过！用料：冬瓜200g，鱼丸9只，食盐适量，葱1根，姜3片，蒜1瓣，料酒1勺，调...
提要：牛肉罗宋汤美味鲜甜，营养也很丰富，但平常只可以在西餐厅才能吃到，今天小编教大家牛肉罗宋汤的做法，什么时候想吃就做来吃。牛肉罗宋汤不但美味，而且营养丰富，可以强身健体，下面一起来看看它的做法。牛肉罗宋汤所需材料原...
提要：羊肉汤是滋补汤水，功效作用非常大，我们一起来了解一下羊肉汤的功效作用。羊肉汤的功效作用有哪些呢？下面给大家分析一下，让大家更了解这道滋补的汤水。（图片id：21074310，羊肉汤的功效作用）羊肉汤的营养成分羊肉汤含有丰富...
提要：用灵芝来煲汤不仅可以治病保健，而且煲出来的汤也很鲜美，在夏天配上莲藕更是清热生津，去火防暑，这道灵芝莲藕排骨汤就很适合哦！灵芝莲藕排骨汤是一道美味的鲜汤，夏天失眠乏力喝它最好了。用料：猪大排250克，藕1块，灵芝15克，食...
提要：莲子猪心汤营养价值非常高，有很好的滋补功效，特别是对失眠等有很好的治疗作用，莲子猪心汤的做法也是非常简单的哦！本文带来莲子猪心汤的做法，有兴趣的朋友现在就来跟着下面的做法做来试试吧！莲子猪心汤所需材料原料：猪心...
提要：芦荟番茄汤非常适合秋季饮用，除了能排毒外还能滋养肌肤。想要减肥又滋补，这款芦荟番茄汤绝对不能错过啦！一起看看做法吧！芦荟番茄汤所需材料原料：芦荟，番茄配料：盐（图片id：40178959，芦荟番茄汤）芦荟番茄汤的做法1、把芦荟洗...
提要：广东秋季煲汤食谱：川芎白芷炖鱼头烫，鸡蛋西红柿蔬菜汤，青木瓜黄豆猪蹄汤，首乌瘦肉汤、排骨炖玉米胡萝卜烫。秋天来临，天气干燥，进入身体进补的季节，下面介绍几款适合秋季进补的汤水。秋季煲汤食谱1·川芎白芷炖鱼...
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