蔬菜食谱
提要：苦瓜是夏季消暑的最佳蔬菜，但孕妇可以吃苦瓜吗？相信这是很多准妈咪都想知道的。孕妇可以吃苦瓜吗？其实，孕是可以吃苦瓜的，但不可过量，想多了解的来看看本文吧！孕妇可以吃苦瓜孕妇是可以吃苦瓜的，因为苦瓜所含的营养非常丰...
提要：下面将为大家介绍一些关于青椒的食谱做法大全。由于青椒的辣味较淡甚至根本不辣，所以老百姓们平时总是将青椒作为调味料或者配菜等，那么青椒怎么做好吃呢？下面让我们一起来看看吧。青椒食谱做法大全一：青椒回锅肉主料...
提要：凉拌海带丝的做法非常简单，鲜脆爽口，凉拌海带丝很适合炎热的夏天食用，带给你清凉的感觉。凉拌海带丝的营养非常丰富，常吃可以提高抵抗力，它的做法也非常简单的，快来试试吧！凉拌海带丝所需材料原料：干海带，胡萝卜，红椒配料：油...
提要：蘑菇炒肉也是一道普通的家常菜，蘑菇炒肉的做法很简单，营养丰富，口感独特。蘑菇炒肉的做法很简单，不会做的朋友，现在就按照下面的食谱来做吧！生手也可以做出色香味俱全的蘑菇炒肉哦！蘑菇炒肉所需原料原料：平菇，五花肉配料：食...
提要：今天本站频道为大家推荐家常素菜拌三丝的做法，一起来看看吧。家常素菜拌三丝怎么做好吃？下面一起来看看家常拌三丝的详细做法。家常素菜拌三丝拌三丝的必备材料：主料：黄瓜300克、胡萝卜(红)1/2个、豆腐干150克、香菜1...
提要：不得不说，今天为大家介绍的这款蒜蓉金针菇真的超级简单，极易上手，基本零失败，那么该怎么做呢？金针菇含有较全的人体必需氨基酸成分，在烤制时盖上锡纸还能让金针菇保持原汁原味，详情请看本文。蒜香金针菇蒜香金针菇的必备...
提要：马齿苋有清热解毒的功效，春季食用可养生，一起来试试下面推荐的这道又想炒马齿苋。下面带来又想炒马齿苋的做法，赶紧来动手试试吧！双椒炒马齿苋所需材料原料：马齿苋，青椒，红椒配料：油，盐，味精双椒炒马齿苋的做法1、把马齿苋...
提要：冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，热量低，而烧冬瓜是减肥吃的好菜。夏季家里会经常做冬瓜吃，消暑又美味，而...
提要：酿苦瓜既美味又能解暑，酸苦瓜的做法更是有多种，夏天多吃酿苦瓜还可以减肥哦！酿苦瓜的做法很简单，酿苦瓜是夏天解暑的最佳菜肴，推荐大家多吃，下面就推荐几种酿苦瓜的做法给大家。酿苦瓜的做法一原料：苦瓜，五花肉，韭菜配料：盐...
提要：西红柿鸡蛋面的做法很简单，所需材料也很简单，但做出来味道鲜美，而且还含有丰富的营养。西红柿鸡蛋面的做法有很多，但如何做才能更清爽更有劲道呢？看下面的食谱做法你就会知道啦！西红柿鸡蛋面所需材料原料：西红柿，鸡蛋，鸡蛋...
提要：春季的韭菜非常的美味，韭菜炒鸭血是一款家常菜，大家不妨也做来试试。下面为大家带来韭菜炒鸭血的做法，有兴趣的也赶紧来学习吧！韭菜炒鸭血所需材料原料：鸭血，韭菜配料：油，盐，生抽，料酒，白糖，姜，葱，红辣椒，蒜(图片ID：36930755,韭菜...
提要：豆腐好吃又营养，口感爽滑，百吃不厌的豆腐做法也很多，下面给各位推荐一款双椒拌豆腐，爱吃豆腐的朋友不要错过了。双椒拌豆腐做法步骤不多，一起跟着来做哦！用料：南豆腐1盒，柿子椒1个，色拉油、酱油、醋、料酒、香油、白糖适量...
提要：白萝卜是经常能看到的，而且基本一年四季都有，如此普通的蔬菜，有什么功效呢？白萝卜可炒、可焖、可煮，可谓一物多用，很多人也喜欢吃白萝卜，但大家知道白萝卜的功效吗？不知道的现在就来了解一下吧！萝卜的功效1：助消化白萝卜可...
提要：芹菜的风味别具一格，芹菜又叫做香芹，而从芹菜的营养价值方面，芹菜又叫做药芹。芹菜的营养价值有哪些呢？本文和大家一起来分析一下，想更了解芹菜的快来围观吧！芹菜的营养价值1：利尿水肿芹菜中含有利尿的物质，能把体内的钠...
提要：今天带来一道美味的家常菜——荷兰豆烧肉，美味非常棒哦！赶紧来试试吧！荷兰豆烧肉做法简单，美味可口，赶紧动手做吧！荷兰豆烧肉所需材料原料：猪肉，荷兰豆配料：油，盐，生抽，料酒，老抽，鸡精，姜，葱，蒜，干辣椒荷兰豆烧肉的做法1、把猪肉洗...
提要：胡萝卜的营养价值这么高，也有这么多的功效，那我们是不是要多吃呢？小编为大家带来胡牙的做法大全。胡萝卜的做法大全包括胡萝卜炒肉片、土豆胡萝卜烧牛肉、玉米胡萝卜猪手煲等，下面就跟着小编一起来做吧！胡萝卜的做法大...
提要：荷兰豆是冬季的应季蔬菜，清脆的口感非常的美味，下面给大家带来著仙菇荷兰豆的做法。蒜香仙菇荷兰豆口感独特，味道鲜美，值得品尝，赶紧动手做来试试吧！蒜香仙菇荷兰豆所需材料原料：荷仙菇，荷兰豆配料：植物油，盐，鸡精，淀粉，蒜蒜香...
提要：白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用，可炒食、作汤、腌渍，那么白菜的做法有哪一些呢？白菜，其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效，那么白菜的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。鲜菇炒白菜心鲜...
提要：雨水时节养需少酸多甜，下面给大家带来有健脾养胃的糖渍樱桃萝卜的做法。樱桃萝卜比起白萝卜更爽脆可口，而且营养也是非常丰富的，赶紧来学习糖渍樱桃萝卜的做法。糖渍樱桃萝卜所需材料原料：樱桃萝卜配料：盐，白糖，柠檬糖渍...
提要：吃荠菜的好处有什么呢？想要知道的朋友赶紧一起来看看小编分享的荠菜的好处和作用吧！荠菜又名鸡心菜，是营养丰富的蔬菜，下面小编就和大家分享荠菜的好处和作用，一起来看看吧。（图片id：43046057，吃荠菜的好处）1.荠菜中含有较...
提要：南瓜的营养价值很高，就连南瓜子也是非常有营养价值的，下面详细来跟大家说说南瓜子的营养价值+南瓜的功效与作用。南瓜子的营养价值+南瓜的功效与作用有哪些呢？本文为你一一介绍。南瓜子的营养价值一：富含锌南瓜子含有...
提要：菠菜豆腐汤营养丰富，能提供人体所需的营养素，是一款物美价廉的保健汤品。菠菜豆腐汤如何做才好吃呢？下面就来介绍菠菜豆腐汤的做法，有兴趣的快来学吧！菠菜豆腐汤所需材料原料：菠菜，豆腐配料：植物油，盐，味精，花椒粉，葱菠菜豆腐...
提要：醋溜白菜是东北人最喜欢吃的，酸酸的味道很是开胃，醋溜白菜的做法也非常简单，很适合懒人一族做来吃。醋溜白菜如何做才好吃呢？本文为大家带来醋溜白菜的做法，想吃美食的快来啦！醋溜白菜所需材料原料：大白菜，香菜配料：油，盐，生...
提要：生菜营养含量丰富，可以加强蛋白质和脂肪的消化吸收，那么清炒西生菜怎么做比较好吃呢？其实清炒生菜可以很好地保证生菜中的营养不流失，且让其口感清脆，下面一起来看看简单清炒生菜的做法吧。清炒西生菜清炒西生菜的必备...
提要：在排骨汤里，加入白萝卜和鱿鱼，味道会更好，更鲜美，白萝卜排骨鱿鱼汤做法也是非常简单的。想要做出美味的白萝卜排骨鱿鱼汤，也不是很难哦！只要按照下面的食谱来做，就能做出美味的汤来。白萝卜排骨鱿鱼汤所需材料原料：白萝卜...
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