蔬菜食譜
提要：南瓜花捲是點心的一種，美味可口，南瓜花捲的做法非常簡單，大家可以嘗試做來吃。南瓜花捲的做法簡單易學，就算是生手也能輕易做出美味的南瓜花捲，現在就來試試吧！南瓜花捲所需材料原料：南瓜，麵粉，香腸配料：酵母，水南瓜花捲的做...
提要：下面為大家帶來炸藕夾的做法，有興趣的趕緊動手學習咯。夏天多吃藕可清熱解暑，蓮藕的做法有很多，炸藕夾外酥裡嫩，可做為休閒零食哦！（圖片id：26081795，炸藕夾的做法）炸藕夾所需材料原料：蓮藕，豬肉配料：料酒，生抽，十三香，油，鹽，雞蛋，澱...
提要：香菇味道鮮美，營養豐富，還能提高人體免疫力，今天就和大家分享香菇的做法大全，看看怎麼做好吃。香菇也可以做成很多道菜，愛吃香菇的朋友快來看看香菇的做法大全哦。香菇雞主料：香菇30g，走地雞600g。輔料：油、鹽適量，姜5g，大...
提要：下午茶吃什麼好？趕緊做一份桂花糯米藕吧！外軟內糯，味道好極了。桂花糯米藕既可以做為菜，也可以做為零食哦！吃貨們趕緊來學習做法吧！（圖片id：51355741，桂花糯米藕）桂花糯米藕所需材料原料：蓮藕，幹桂花，糯米配料：蜂蜜，紅棗，紅糖桂花...
提要：菠菜是日常中經常可以看到的蔬菜，如此普通的蔬菜有什麼營養價值呢？菠菜的營養很豐富，它的營養價值也很高，下面就來跟大家分析一下菠菜的營養價值。菠菜的營養價值1：保護雙眼菠菜中含有大量的葉黃素，可以有效預防視網膜...
提要：西紅柿燉牛腩是一道很美味的菜，酸甜爽口，味美開胃，真的太好吃了。西紅柿的酸甜味，加入牛腩的濃香味，真的是一大絕配呀，西紅柿燉牛腩營養特別豐富，而且還能助消化，今天就來教大家做美味的西紅柿燉牛腩。西紅柿燉牛腩第一種...
提要：苦瓜是夏季的時令蔬菜，有清熱去火的作用，下面給大家帶來苦瓜銀杏的做法。苦瓜銀杏有清熱解暑、清肝明目及增加食慾的功效，非常適合夏季食用，趕緊來學習做法吧！苦瓜銀杏所需材料原料：苦瓜，銀杏，紅椒配料：橄欖油，香油，雞精，鹽，糖...
提要：春季的韭菜非常的美味，韭菜炒鴨血是一款家常菜，大家不妨也做來試試。下面為大家帶來韭菜炒鴨血的做法，有興趣的也趕緊來學習吧！韭菜炒鴨血所需材料原料：鴨血，韭菜配料：油，鹽，生抽，料酒，白糖，姜，蔥，紅辣椒，蒜(圖片ID：36930755,韭菜...
提要：本期小編為大家分享冬季養生必不可少的蔬菜，想要知道哪些蔬菜冬季吃最有營養？趕緊一起來看看吧。蔬菜是我們一日三餐不可少的食物，下面小編和大家分享冬季養生必不可少的蔬菜推薦，趕緊一起來看看吧。（圖片id：28115514，冬...
提要：茄子含有豐富的營養，經常吃茄子可以預防心腦血管病的產生，日常做一款茄子煲既營養又健康。茄子煲是一道很家常的家常菜，經常吃對身體健康十分有利，下面就來教大家茄子煲的做法。茄子煲的第一種做法原料：豬肉末，青茄子，菜...
提要：芹菜可以和很多菜搭配做來吃，芹菜的做法大全可以讓你更瞭解如何做出美味的芹菜來。芹菜的做法大全包括有芹菜土豆絲、素炒香菇芹菜、豆乾炒芹菜等，想吃到美味的芹菜，就快快把本文收藏起來哦！芹菜的做法大全一：芹菜土豆...
提要：南瓜的營養價值很高，做法也有很多，今天為大家帶來南瓜的做法大全。南瓜的做法大全包括乾燒南瓜、南瓜盅、南瓜粥等，味道真的是一流，想吃的現在就來動手吧！南瓜的做法大全一：燒南瓜原料：南瓜配料：油，生抽，老抽，糖，醋，蔥做法：把南...
提要：豆苗俗稱豌豆苗，含有多種人體必須的氨基酸，下面我們來做一道蘿蔔絲拌豆苗，吃起來很爽脆呢。蘿蔔絲拌豆苗營養豐富，味道鮮美，看下做法有哪幾步。食材明細：豆苗、白蘿蔔、剁椒、蒜、鹽、生抽、醋、麻油、糖適量。（圖片id：51...
提要：黃瓜拉皮是一道非常好吃的涼拌菜，勁道十足，清脆爽口，吃著非常過癮。黃瓜拉皮很適合炎熱的夏天吃，大家想吃嗎？想的話就快跟著來做吧！黃瓜拉皮的做法食材原料：黃瓜100克，拉皮200克配料：香油、鹽、醋、蒜各適量黃瓜拉皮的做法...
提要：南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物，果實可作餚饌，亦可代糧食，那麼南瓜的做法有哪一些呢？南瓜，有清熱除溼、驅蟲的功效，對血吸蟲有控制和殺滅的作用，那麼南瓜的做法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。南瓜薏米羹南瓜薏米羹所需...
提要：燒茄子是一道美味的家常菜，燒茄子的做法大全為大家帶來各種不同做法的燒茄子。燒茄子營養很豐富，做法非常簡單，小編為大家來燒茄子的做法大全，吃貨們，快來試試吧！燒茄子的做法大全一原料：茄子，辣椒配料：油，鹽，幹辣椒，蔥，玉米澱...
提要：大家平時吃青菜是不是覺得清淡無味呢？那不如試試這道蒜蓉粉絲娃娃菜，讓青菜也變得活躍起來。下面為大家帶來蒜蓉粉絲娃娃菜的做法，大家也來換換口味。蒜蓉粉絲娃娃菜所需材料原料：娃娃菜，粉絲配料：油，香油，海鮮粉，胡椒粉，鹽...
提要：夏季天氣炎熱，做一款涼拌筍絲可有助消化，有興趣的別錯過吃。下面小編給大家帶來涼拌筍絲的做法，有興趣的朋友們趕緊過來學習咯。涼拌筍絲所需材料原料：萵筍，彩椒配料：橄欖油，白糖，鮮味汁，雞精，香油，白醋，鹽(圖片ID：28179029,涼...
提要：番茄牛尾湯就是用番茄加上牛尾煮成的湯，色香味俱全，營養價值更是非常高。番茄牛尾湯是很滋補的一道湯，也含有非常豐富的營養，是日常滋補的靚湯，今天小編就和大家分享它的做法。番茄牛尾湯所需材料原料：番茄，牛尾，胡蘿蔔配...
提要：吃膩了，來一碗南瓜小米粥，多麼舒服啊！南瓜小米粥不但能助消化，還能補充營養。南瓜小米粥的營養很豐富，日常可以多做給孩子吃，下面就來跟大家介紹南瓜小米粥的做法。南瓜小米粥所需原料原料：南瓜，小米，糯米配料：水南瓜小米粥...
提要：菠菜的營養很豐富，日常中的做法有很多，每種做法的味道都是美味無比的。菠菜是很普通的蔬菜，但它營養豐富，日常可以多吃，下面為大家帶來菠菜的做法大全。菠菜的做法大全一：涼拌菠菜原料：菠菜配料：辣椒，油，醬油，醋，花椒粉，蒜做法...
提要：西葫蘆有著淡淡的清香，用來做餅非常可口，而且還可以潤澤肌膚，看看西葫蘆肉餅的做法哦！做出來的西葫蘆肉餅既香又好吃，相信你也會迷戀它呢，看看做法吧！主料：西葫蘆1個，豬肉300g，香菇100g。輔料：蔥花、辣椒、香菜葉、鹽、料酒...
提要：黑白肉都是雞肉，兩者相結合，不僅口感美味，也吃出樂趣來哦，搭配西葫蘆一起炒，有種淡淡的清香味，很好吃呢。黑白肉炒西葫蘆簡單易做，最適合懶人了，趕緊來做吧！主料：烏雞肉150g，雞腿150g，西葫蘆350g。輔料：橄欖油、雞粉、生抽、生...
提要：荷蘭豆是冬季的應季蔬菜，清脆的口感非常的美味，下面給大家帶來著仙菇荷蘭豆的做法。蒜香仙菇荷蘭豆口感獨特，味道鮮美，值得品嚐，趕緊動手做來試試吧！蒜香仙菇荷蘭豆所需材料原料：荷仙菇，荷蘭豆配料：植物油，鹽，雞精，澱粉，蒜蒜香...
提要：豆腐好吃又營養，口感爽滑，百吃不厭的豆腐做法也很多，下面給各位推薦一款雙椒拌豆腐，愛吃豆腐的朋友不要錯過了。雙椒拌豆腐做法步驟不多，一起跟著來做哦！用料：南豆腐1盒，柿子椒1個，色拉油、醬油、醋、料酒、香油、白糖適量...
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