蔬菜食譜
提要：韭菜具有健胃，提神，止汗，固澀等功效，春天也是吃韭菜的季節哦，看下韭菜炒蝦米怎麼做的。韭菜炒蝦米做法步驟不多，按照下面的來做就可以了呢。主料：韭菜1把。輔料：蝦皮、色拉油、食鹽、料酒、蠔油、剁椒適量。韭菜炒蝦皮的...
提要：韭菜對人體有保溫作用，還能增進體力和促進血液迴圈，木耳能涼血止血，韭菜木耳炒雞蛋這道菜營養豐富，色香味俱全。韭菜木耳炒雞蛋也適合手腳冰涼，腰痠和月經來遲的婦女食用，看看做法哦！材料：韭菜、木耳適量，雞蛋2個花生油、...
提要：鹹魚茄子煲既有茄子的香味，也有鹹魚的鹹香味，吃起來香味湧至，令人大讚。鹹魚茄子煲很受眾人的歡迎，今天小編教大家鹹魚茄子煲的做法，有興趣的來試試吧！鹹魚茄子煲的做法第一步：準備材料現在先來準備做鹹魚茄子煲所需的材...
提要：白菜含有大量的營養物質，白菜也是很普通的蔬菜，在市場上隨處可見，也有些地方呢白菜為粗菜。白菜雖然到處都可以見到，但也不可忽略它的營養成份，而且白菜可煮可炒，是很便捷的一道家常菜，下面為大家帶來白菜的做法大全。白...
提要：適合夏天吃的菜譜營養豐富，開胃助消化，讓這個夏天不再會沒胃口。夏天的天氣炎熱，大家都沒有食慾，很容易造成營養跟不上哦！下面介紹幾款適合夏天吃的菜譜。適合夏天吃的菜譜一：消暑五豆湯原料：黑豆，綠豆，赤小豆，紅豆，花生配料...
提要：蘑菇的營養很豐富，做法有很多種，下面為大家帶來蘑菇的做法大全。蘑菇可以用來燉，可用來煮湯，怎樣做都非常好吃，想試試別樣的就來看看蘑菇的做法大全吧！蘑菇的做法大全一：椒鹽蘑菇原料：蘑菇，蛋黃配料：油，鹽，椒鹽粉，幹澱粉，雞精，面...
提要：茄子，不僅味道鮮美，而且營養豐富，可是茄子怎樣做才好吃呢？說實話，其實茄子的做法很百變，且風味各異。下面小編就教大家一些家常茄子的做法，一起學起來吧。家常茄子的做法一：紅燒茄子主料：茄子1根輔料；油、鹽、蒜、蔥、姜、...
提要：山藥黑木耳湯營養豐富，是一款營養價值非常高的養生菜，而且做法也是非常簡單的。山藥黑木耳的做法很簡單，想試試的就跟著下面的做法一起做來吃吧！山藥黑木耳所需材料原料：山藥，黑木耳配料：鹽，雞精山藥黑木耳的做法1、把黑...
提要：白蘿蔔營養價值非常高，平常大家都是用來煮或炒，但大家還知道它有什麼吃法嗎？白蘿蔔的吃法除了煮和炒外，還有一些新吃法，這些新吃法還可以有很好的藥用價值，一起來看看。白蘿蔔的吃法一：蘿蔔汁把白蘿蔔去皮洗乾淨，切絲，放入...
提要：豆腐好吃又營養，口感爽滑，百吃不厭的豆腐做法也很多，下面給各位推薦一款雙椒拌豆腐，愛吃豆腐的朋友不要錯過了。雙椒拌豆腐做法步驟不多，一起跟著來做哦！用料：南豆腐1盒，柿子椒1個，色拉油、醬油、醋、料酒、香油、白糖適量...
提要：大家平時吃青菜是不是覺得清淡無味呢？那不如試試這道蒜蓉粉絲娃娃菜，讓青菜也變得活躍起來。下面為大家帶來蒜蓉粉絲娃娃菜的做法，大家也來換換口味。蒜蓉粉絲娃娃菜所需材料原料：娃娃菜，粉絲配料：油，香油，海鮮粉，胡椒粉，鹽...
提要：又酸又辣的蘿蔔很多人都喜歡吃，不僅口味誘人，而且也可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。今兒來教教大家酸蘿蔔的做法。酸蘿蔔做法很簡單，常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾...
提要：綠豆芽相信大家都不陌生吧！綠豆芽的做法大全來教大家做美味脆嫩的綠豆芽。綠豆芽的做法大全包括蒜拌綠豆芽、綠豆芽炒肉絲粉、剁椒綠豆芽等，想吃的現在就來看看下面的食譜吧！綠豆芽的做法大全一：蒜拌綠豆芽原料：綠豆芽...
提要：黃瓜拉皮是一道非常好吃的涼拌菜，勁道十足，清脆爽口，吃著非常過癮。黃瓜拉皮很適合炎熱的夏天吃，大家想吃嗎？想的話就快跟著來做吧！黃瓜拉皮的做法食材原料：黃瓜100克，拉皮200克配料：香油、鹽、醋、蒜各適量黃瓜拉皮的做法...
提要：如何做出好吃的茄子塞肉，詳情請留意本文。茄子塞肉怎麼做好吃？今天本站飲食頻道為大家介紹茄子塞肉的家常做法。茄子塞肉主料：茄子、豬肉輔料：生薑、蔥、乾紅辣椒、大蒜茄子塞肉的做法步驟：1、先將豬肉剁成肉末，加生薑...
提要：黑木耳營養價值很高，可補血養顏，黑木耳的做法也有很多，下面黑木耳的做法大全推薦給你。黑木耳的營養很豐富，日常可作為補充營養的食品，想吃的不妨來看看黑木耳的做法大全。黑木耳的做法大全一：黑木耳紅棗湯原料：黑木耳，裡...
提要：春天來了，香椿也悄悄的往外吐芽了，一起動手做香椿拌豆腐這道美味食品吧！香椿拌豆腐還是一道生津潤燥菜譜，看看怎麼做出來的哦！原料：豆腐2塊，香椿150克。調料：香油，精鹽，生抽，剁椒少許。香椿拌豆腐做法1、內脂豆腐取出放入盤...
提要：芹菜炒蝦球是一道美味的菜餚，營養豐富，做法也非常簡單，而且還有助於減肥哦！芹菜炒蝦菜的做法也是非常簡單的，這道家常菜大家一定要學會，做出來每個人都會喜歡吃哦！芹菜炒蝦球所需材料原料：芹菜，蝦配料：油，鹽，蛋清，蔥芹菜炒蝦球...
提要：蠔油韭菜炒豆皮清淡而美味，做的時候簡單又快捷，適合時間匆忙的人群，一起來學習學習吧！下面為大家帶來蠔油韭菜炒豆皮的做法，有興趣的趕緊來學習啦！蠔油韭菜炒豆皮所需材料原料：豆皮，韭菜，紅辣椒配料：油，鹽，蠔油，雞精(圖片ID：147...
提要：醬黃瓜味道獨特，香甜嫩脆，爽口又開胃，是一道很好的下飯菜，也被稱為醬菜之寶。醬黃瓜的醃製方法也是很簡單的，只要跟著下面的做法來醃製，很快就能學會做醬黃瓜了。醬黃瓜所需的材料原料：黃瓜，青辣椒配料：鹽，味精，醬油，糖，大料，姜...
提要：西葫蘆有著淡淡的清香，用來做餅非常可口，而且還可以潤澤肌膚，看看西葫蘆肉餅的做法哦！做出來的西葫蘆肉餅既香又好吃，相信你也會迷戀它呢，看看做法吧！主料：西葫蘆1個，豬肉300g，香菇100g。輔料：蔥花、辣椒、香菜葉、鹽、料酒...
提要：白蘿蔔是一道美味的菜，而且做法可多樣，白蘿蔔的做法大全教你學會最家常最美味的白蘿蔔。白蘿蔔可煮湯，可炒，可涼拌，下面就為大家帶來白蘿蔔的做法大全。白蘿蔔的做法大全一：白蘿蔔鯽魚湯原料：鯽魚，白蘿蔔配料：料酒，鹽，蔥，姜做...
提要：一年24節氣中的第二個節氣雨水時節到來了，大家養生需注重脾胃的保健，蝦仁蘿蔔湯是不錯的選擇，大家不妨試試。下面為大家帶來蝦仁蘿蔔湯的做法，大家趕緊來試試吧！蝦仁蘿蔔湯所需材料原料：蝦，蘿蔔配料：油，鹽，蔥蝦仁蘿蔔湯的做...
提要：菜心，又稱之為菜心、菜花，被廣大消費者視為名貴蔬菜。菜心，因為質嫩、味美，故為廣大市民所喜愛，那麼用菜心做菜有什麼食譜呢？下面讓小編為大家介紹一下。蒜蓉炒菜心蒜蓉炒菜心所需材料原料：菜心配料：蒜瓣、鹽、白糖、家樂...
提要：土豆燒牛肉是一道家常菜，土豆燒牛肉的做法是利用紅燒的方法來做，色香味俱全，令人看了食指大動。土豆燒牛肉的做法其實也不是很難，想不想試試這麼美味的土豆燒牛肉呢？想的話，現在就跟著下面的食譜來做吧！土豆燒牛肉所需材...
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