蔬菜食谱
提要:番茄炒蛋是一道很简单很美味的菜式,酸酸甜甜的,特别开胃,番茄炒蛋做法大全今天教你做美味的番茄炒蛋。番茄+蛋是一道极普通,极简单的家常菜肴,但它的营养特别丰富,大家可别小看它,想试试的,一起来看看番茄炒蛋做法大全吧!...
提要:南瓜营养很丰富,日常中炒来吃,味道真美极了,我们一起来看看炒南瓜的做法。炒南瓜的做法很简单,炒南瓜是一道变通的家常菜,南瓜的营养很丰富,我们要多做来吃。炒南瓜所需材料原料:南瓜配料:油,盐,辣椒,姜,葱炒南瓜的做法1、把...
提要:番茄饭是小编在大学时期经常做的,吃厌了饭堂,自己又很喜欢吃番茄,所以那时候真是做了不少番茄饭。番茄饭在网络上誉明为“整个番茄饭”,真是美味好吃又经济,下面来看看它的做法。整个番茄饭需要的食材、厨房用具非常简...
提要:夏季闷热,相信很多人对着美食都提不起食欲,不妨来一盘清爽酸辣的凉拌茄子吧!有助于提高食欲。下面为大家带来凉拌茄子的做法,有兴趣的赶紧来试试吧!(图片id:42429014,凉拌茄子)凉拌茄子所需材料原料:茄子,红椒配料:油,生抽,糖,醋...
提要:白菜炖豆腐也是一道很家常的菜肴,营养丰富,美味可口,而且物美价廉。白菜炖豆腐的做法很简单,是一道非常普通的家常菜,不学会做可不行哦!现在快快来学吧!白菜炖豆腐所需材料原料:白菜,豆腐配料:油,盐,姜白菜炖豆腐的做法1、把...
提要:南瓜的营养很丰富,可炒可焖可烧,但用来做成南瓜汤,营养成分的流失是最少的。南瓜汤的做法很简单,小编今天就来和大家分享家常南瓜汤的做法,有兴趣的朋友,也来试试吧!南瓜汤所需材料原料:南瓜,排骨,蜜枣,赤小豆配料:盐,陈皮南瓜...
提要:大白菜我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬,那么白菜怎么做比较好吃呢?大白菜具有较高的营养价值,故有百菜不如白菜的说法,因此深受老百姓的喜爱,下面小编便为大家介绍一些关于白菜的食谱大全。白菜食谱大全一:醋溜白菜主...
提要:手撕圆白菜是最出名的湘菜之一,用料简单,烹饪方便,是将包菜用手撕成片状,以保持其原汁原味不流失,再用干红辣椒和花椒爆炒而成。下面来看看手撕圆白菜的做法。圆白菜性平、味甘,归脾、胃经,可补骨髓、润脏腑、益心力、壮...
提要:马铃薯也就是土豆,相信大家都吃过很多,马铃薯的营养价值非常高,受到很多营养学家的青睐。马铃薯的营养价值是非常高的,那它有哪些营养价值呢?下面就来为大家一一解说。马铃薯的营养价值1:营养丰富马铃薯含有大量的蛋白...
提要:蕃茄的做法很简单,酸酸甜甜的味道,小朋友们最喜欢了,做菜时放一些番茄酱,可以让小朋友的胃口大开哦!想要做出美味的番茄酱,也不是很难,下面收集了几种蕃茄酱的做法推荐给你。蕃茄酱做法一原料:番茄,柠檬配料:冰糖做法:在锅里...
提要:苦瓜是夏季的时令蔬菜,有清热去火的作用,下面给大家带来苦瓜银杏的做法。苦瓜银杏有清热解暑、清肝明目及增加食欲的功效,非常适合夏季食用,赶紧来学习做法吧!苦瓜银杏所需材料原料:苦瓜,银杏,红椒配料:橄榄油,香油,鸡精,盐,糖...
提要:蘑菇有很高的营养价值,经常吃对健康很有利,现在小编给大家带来蘑菇的做法大全。蘑菇是一种健康的食品,想知道蘑菇可以怎样做来吃吗?一起来的看看下面的蘑菇的做法大全吧!蘑菇的做法大全1:西芹炒蘑菇原料:蘑菇,西芹,红椒,马...
提要:适合夏天吃的菜谱营养丰富,开胃助消化,让这个夏天不再会没胃口。夏天的天气炎热,大家都没有食欲,很容易造成营养跟不上哦!下面介绍几款适合夏天吃的菜谱。适合夏天吃的菜谱一:消暑五豆汤原料:黑豆,绿豆,赤小豆,红豆,花生配料...
提要:蚝油韭菜炒豆皮清淡而美味,做的时候简单又快捷,适合时间匆忙的人群,一起来学习学习吧!下面为大家带来蚝油韭菜炒豆皮的做法,有兴趣的赶紧来学习啦!蚝油韭菜炒豆皮所需材料原料:豆皮,韭菜,红辣椒配料:油,盐,蚝油,鸡精(图片ID:147...
提要:南瓜荷兰豆炒牛肉味道独特,而且营养搭配得当,大家不妨也做来试试。想知道南瓜荷兰豆炒牛肉怎样做好吃吗?那就赶紧过来学习吧!南瓜荷兰豆炒牛肉所需材料原料:南瓜,荷兰豆,牛肉配料:油,盐,料酒,生抽,白糖,胡椒粉,淀粉,蒜南瓜荷兰...
提要:马齿苋有清热解毒的功效,春季食用可养生,一起来试试下面推荐的这道又想炒马齿苋。下面带来又想炒马齿苋的做法,赶紧来动手试试吧!双椒炒马齿苋所需材料原料:马齿苋,青椒,红椒配料:油,盐,味精双椒炒马齿苋的做法1、把马齿苋...
提要:凉拌黄瓜的做法很简单,简简单单就能做出美味来,很适合懒人一族哦!凉拌黄瓜香脆爽口,而且做法非常简单,大家也想做来试试吗?凉拌黄瓜的做法大全推荐给你。凉拌黄瓜的第一种做法原料:黄瓜配料:辣椒,色拉油,盐,味精,糖,醋,蒜做法1...
提要:酸辣土豆丝是一道很适合减肥的菜肴,做法非常简单,土豆低热量而营养丰富,而辣椒更能促进新陈代谢,降低胆固醇。酸辣土豆丝的做法是很简单的,想减肥的朋友可不要错过哦!减肥效果是你意相悄到的。酸辣土豆丝所需材料原料:土...
提要:下午茶吃什么好?赶紧做一份桂花糯米藕吧!外软内糯,味道好极了。桂花糯米藕既可以做为菜,也可以做为零食哦!吃货们赶紧来学习做法吧!(图片id:51355741,桂花糯米藕)桂花糯米藕所需材料原料:莲藕,干桂花,糯米配料:蜂蜜,红枣,红糖桂花...
提要:冬瓜炒鸡蛋,清热解毒,富含维生素,普通的一道菜,操作也简单。冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止...
提要:蒜香培根炒荷兰豆做法简单,风味独特,赶紧过来看看下面的做法教程吧!下面为大家带来蒜香培根炒荷兰豆的做法,大家一定要学会这道美味的家常菜吧!蒜香培根炒荷兰豆所需材料原料:荷兰豆,培根,红椒配料:色拉油,盐,鸡精,蒜蒜香培根...
提要:豆腐焖蘑菇融合了豆腐和蘑菇的各种营养,做法很简单,豆腐焖蘑菇的营养价值也是非常高的。豆腐炖蘑菇的做法简单易做,下面就来教大家做美味的豆腐炖蘑菇,有兴趣就别走开啦!豆腐炖蘑菇所需的材料原料:豆腐,蘑菇,笋配料:油,盐,酱...
提要:绿豆芽相信大家都不陌生吧!绿豆芽的做法大全来教大家做美味脆嫩的绿豆芽。绿豆芽的做法大全包括蒜拌绿豆芽、绿豆芽炒肉丝粉、剁椒绿豆芽等,想吃的现在就来看看下面的食谱吧!绿豆芽的做法大全一:蒜拌绿豆芽原料:绿豆芽...
提要:糖醋茄子酸酸甜甜的味道,令人吃一口就爱上了,做一道糖醋茄子佐餐,也是提高食欲的好方法。糖醋茄子的做法也是很简单的,下面就简单教大家做糖醋茄子,想吃的朋友就不要错过啦!糖醋茄子的做法步骤一:准备材料现在先来准备材...
提要:黑木耳是一种富含营养成分的食物,可凉拌可炒,爆炒黑木耳更是别具风味。小编今天教大家做爆炒黑木耳,风味独特,想吃的朋友现在就来跟着做吧!爆炒黑木耳所需材料原料:黑木耳,尖椒配料:油,盐,生抽,干辣椒,葱,蒜爆炒黑木耳的做法1...
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