营养饮食 - 营养饮食知识精选

2019-05-29 提要：很多人无论怎样吃都胖不起来，其实想要增肥，不妨抓住秋季这个滋补时机，可达到效果，下面介绍几款秋季增肥食谱给大家。增肥其实不是件易事，很多人以为吃得多就会胖，但反而越吃越瘦，为什么呢？这跟饮食有关，想要增肥的，不妨来看...

廉价食物有奇效 - 老年人冬季降脂清肠食物

2020-06-28 提要：现在的生活高了，人的饮食也开始了大鱼大肉，即使是老年人也是比较喜欢吃肉的多，这样难免出现出三高现象，所以，我们不可以总是吃肉，素食对我们的健康也是非常重要的，赶紧来看看老年人冬季降脂清肠食物。老年人在冬季降脂清...

炖汤比煲汤更美味 - 冬虫夏草炖汤做法大全

2019-05-27 提要：炖汤不同于煲汤，炖汤更能锁住营养，把冬虫夏草用来炖汤是最滋补的，一起来学习冬虫夏草炖汤的做法大全。如何能令冬虫夏草的营养不流失呢？把冬虫夏草和各种肉类炖汤是最好的方法，下面给大家介绍冬虫夏草炖汤的做法大全。...

让考生活力冲刺 - 高考期间食谱给力

2019-06-05 提要：高考期间考生的饮食问题是很多家长都关注的，高考期间食谱是针对考生所需的各种营养而制订的。高考期间食谱营养均衡，让考生吃得健康，考得满意，各位家长要记得按照下面的食谱做给考生吃哦！高考期间食谱一：奶油西兰花原料...

红烧猪蹄的做法步骤图 - 红烧猪蹄怎么做

2020-06-28 提要：红烧猪蹄作为传统的汉族名菜，是一道以猪蹄为主要食材的家常菜，那么红烧猪蹄怎么做好吃呢？相信有很多不吃油腻食物的人都非常喜欢吃红烧猪蹄，这是因为猪蹄不仅营养丰富,而且非常美味，下面一起来看看吧。红烧猪蹄食谱介...

高考两天饮食菜谱活跃脑细胞

2019-06-05 提要：高考两天考生的饮食很关键，合理的搭配才能令考生充满活力，一起来看看小编为大家搜罗的高考两天饮食菜谱。很多家长都在为考生的饮食烦恼，现在就来看看本文带来的高考两天饮食菜谱吧！6月7日菜谱早餐：麦片粥，叉烧包午餐：梅...

益智补脑考出好成绩 - 高考补脑食谱大全

2019-06-05 提要：再过一个月就要高考了，家长们都希望自己的孩子能够以最佳的状态考取好成绩，今天就给大家介绍高考补脑食谱大全，既益智又补脑。这些家常菜谱简单易做，适合用脑过度的高考生食用，来看下我们推荐的高考补脑食谱大全。食谱...

增肌减脂食谱健康消脂

2020-06-28 提要：增肌减脂也就是说增加肌肉，丢掉脂肪，从而达到减脂肪不减肌肉的目的，而增肌减脂食谱则可以达到这个效果。本文带来增肌减脂食谱，让你减掉脂肪，增加肌肉，令身材更完美。增肌减肥食谱——排骨冬瓜汤原料：排骨，冬瓜...

肾虚滋补的食谱让女人健康又美丽

2020-06-29 提要：女人肾虚表现在头发枯黄，你有这个症状吗？有的话就要补肾了，补肾最好的方法当然还是食疗。腰酸腿软、头发枯黄、脸色差等都是女人肾虚的症状，不补的话就很容易衰老了，今天，介绍几道补肾最佳食谱给各位女性朋友，不要错过哦...

增高同时吃牛奶和钙片的想法不可取

2019-06-10 提要：很多家人为了让自己的孩子长得高一点，就给孩子每天喝牛奶和每天吃钙片，这是好还是不好呢？牛奶和钙片都是可以补充钙质的，但想要增高，同时吃牛奶和钙片可不可以呢？会有什么影响吗？下面一起来讨论一下。增高同时吃牛奶和钙...

三大营养素帮助婴儿长高

2020-06-28 提要：家长想要婴儿长得高一点，食物的营养是很重要的，要补充有足够的营养才能让宝宝发育得更好。婴儿吃什么食物能长高？相信很多家长都想知道吧！下面就来细数能让婴儿长高的食物。婴儿吃含蛋白质的食物能长高蛋白质是婴儿长...

咸鱼蒸肉饼给学生补充全面营养

2020-06-28 提要：学生刚开学不久，又到了妈妈担心的时候，该做什么菜给孩子补充营养呢？今天小编给大家推荐一款美食——咸鱼蒸肉饼。咸鱼蒸肉饼营养丰富，而且嫩滑鲜美，下面一起来学习做法。咸鱼蒸肉饼所需材料原料：猪肉，咸鱼，萝卜干配料：油，生...

女性经期补气血食谱推荐

2019-05-29 提要：本期小编为大家推荐女性经期补气血食谱，感兴趣的姐妹不妨一起来看看吧。月经是女性正常的生理周期，也是调经养血的好时机，下面小编就和大家推荐女性经期补气血食谱。莲子桂圆汤材料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适...

女人吃桃胶有什么好处

2019-05-18 提要：桃胶一直被誉为是平民们燕窝，“燕窝”哦，单是从这个称号就可以感受得到它的营养价值非凡了，它含有丰富的维生素以及蛋白质成分，还有其它对人体有益的微量元素，而且它对男人跟女人的功效是不尽相同的，那么我们女人吃桃胶...

夏季营养饮食方法科学度夏

2019-05-18 提要：夏季营养饮食方法你知多少？今期小编给大家分享了一些夏季营养饮食方法，大家要科学度夏哦。夏季饮食注重哪些方面？怎样才能健康又养身呢？想知道的话，接下来就来看看小编给大家分享的夏季营养饮食方法吧。一、夏季饮食要...

揭晓四大饮食营养搭配禁忌

2019-05-18 提要：给大家介绍四种营养饮食搭配的禁忌，大家要记住咯，虾和大枣不能搭在一起吃，西红柿和土豆也不可以哦，还有就是田螺和猪肉，土豆和雀肉也不行哦！其实日常生活中有很多食物是不能搭在一起吃的，是有搭配禁忌的，下面就跟小编去看...

春季儿童饮食食谱帮助补脑益智

2020-06-28 提要：春季是儿童成长快速的时候，所以，春季需要给儿童补充大量的营养，在饮食上入手是最好的。春季儿童饮食食谱包括有：玉米牛肉羹、核桃鸡片等，这些很适合儿童春季补充营养食用。春季儿童饮食食谱一：玉米牛肉羹原料：牛肉，玉米，鸡...

2021年高考食谱舒缓压力轻松应考

2019-06-05 提要：很快又要到了2021年高考的时候，在高考冲刺的阶段，家长应如何给考生补充营养呢？2021年高考食谱推荐给你。2013年高考食谱主要给考生补充在备考过程中所需的营养，家长们，现在就为你家的考生做好准备吧！2013年高考食谱一：玫...

花胶虫草花鱼翅汤补肝益肾延年益寿

2019-05-27 提要：花胶虫草花鱼翅汤非常的滋补，而且不需要调味，就已经鲜甜浓郁了，是冬季进补的好选择。花胶虫草花鱼翅汤是低脂肪、高蛋白的滋补汤水，除了养颜美容，还有补肝益肾、延年益寿的功效。花胶虫草花鱼翅汤所需材料花胶3个虫草...

高考营养早餐让考生一天充满充沛的精力

2019-06-05 提要：高考营养早餐能为考生补充热量，令考生每一天精力充沛去面对复习。考生因为高考复习而消耗很多能量，而想每一天都保持充沛的精力去复习，早餐是很重要的，高考营养早餐能为令各考生的一天充满活力。高考营养早餐一：鸡蛋卷...

宝宝补钙的五大食物 - 宝宝吃什么补钙

2019-05-29 提要：给宝宝补钙一直是我们这个时代的主题，妈妈可以通过饮食让宝宝补钙，那么宝宝吃什么补钙呢？宝宝补钙的重要性毋庸置疑，关键是如何安全地补充，下面让小编为大家介绍一下宝宝补钙的五大食物。宝宝吃什么补钙1、牛奶牛奶是...

乌鸡的营养食谱做法大全

2020-06-28 提要：下面为大家介绍一些乌鸡的营养食谱做法大全，快来看看吧。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，故有着悠久的菜式历史，下面为大家介绍一些乌鸡的营养食谱做法大全，一起来看看吧。乌鸡的食...

高考学生补脑益智菜谱 - 高考必吃

2019-06-05 提要：高考学生的饮食是各位家长最为关注的，小编为大家搜罗了多款高考学生补脑益智菜谱，高考必备哦！本文带来高考学生补脑益智菜谱，心急的家长们，不妨按照下面的食谱做给考生吃吧！高考学生补脑益智菜谱一：雪花鱼羹原料：胖头鱼，鸡...

【今日推荐食谱】生蚝蒸蛋羹做法教程

2020-06-28 提要：生蚝中含有极为丰富的营养元素，故据专家指出，经常吃生蚝还能有效提高机体免疫力，很好地降血脂和降血压。生蚝蒸蛋羹怎么做好吃?下面小编就教大家关于生蚝蒸蛋羹做法的全部教程，快来看看吧。生蚝蒸蛋羹生蚝蒸蛋羹必备...

美容养颜佳品桃胶炖燕窝的做法

2020-06-27 提要：桃胶与燕窝的营养价值非常的高，做成甜品还可以美容养颜哦！赶紧来学习桃胶炖燕窝的做法。本文给大家带来桃胶炖燕窝的做法，有兴趣的朋友可别错过咯。桃胶炖燕窝所需材料原料：燕窝，桃胶配料：冰糖桃胶炖燕窝的做法1、将燕...