蔬菜食谱
提要：白萝卜是一道美味的菜，而且做法可多样，白萝卜的做法大全教你学会最家常最美味的白萝卜。白萝卜可煮汤，可炒，可凉拌，下面就为大家带来白萝卜的做法大全。白萝卜的做法大全一：白萝卜鲫鱼汤原料：鲫鱼，白萝卜配料：料酒，盐，葱，姜做...
提要：芹菜+鱿鱼是一款绝配的菜肴，也是很多家庭经常做的，鱿鱼炒芹菜的做法教你做出嫩脆的鱿鱼炒芹菜。如何才能做出嫩脆的鱿鱼炒芹菜呢？本文带来鱿鱼炒芹菜的做法，掌握技巧后，你也能做出美味来。鱿鱼炒芹菜所需材料原料：芹菜，...
提要：苦瓜汤的做法有很多种，苦瓜是很受欢迎的菜，夏天用来煮汤消暑解渴，清热解毒。苦瓜汤的做法其实也很简单，选择也非常简单，下面给大家带来五种苦瓜汤的做法。苦瓜汤的做法一：苦瓜玉米排骨汤原料：排骨，苦瓜，玉米配料：盐，料酒，鸡精...
提要：蕃茄的营养很丰富，加入牛肉一起做，浓香的味道令人食指大动，蕃茄牛肉的做法大全教你做出美味的蕃茄牛肉。蕃茄牛肉的做法大全包括有蕃茄烩牛肉、番茄炖牛肉、番茄炒牛肉等，想吃美食的，就快动手吧！蕃茄牛肉的做法大全1：番...
提要：大家都知道胡萝卜可以榨汁喝，但大家知道它的功效有哪些吗？让小编来告诉你吧！胡萝卜汁的功效很广，可以用于眼睛的保护，可以帮助消化等，本文为你详细介绍。胡萝卜汁的功效1：保护眼睛胡萝卜汁含有大量的胡萝卜素，在人体内能...
提要：炒土豆丝也是一道家常小菜，可下饭也可下酒，炒土豆丝的做法是非常简单的，有兴趣的朋友不妨试一试。炒土豆丝的做法很简单，下面就来跟大家分享一下炒土豆丝的做法，想吃的朋友一起来动手吧！炒土豆丝所需材料原料：土豆辅料：干...
提要：番茄富含多种维生素和有机酸，牛肉富含肌氨酸，两者搭配营养价值倍增，既清淡美味，又可以补铁补血。那么大家知道番茄牛肉怎么做吗？本文将为大家介绍番茄牛肉的家常做法。番茄牛肉这道菜不仅非常清淡美味，又可以补铁补血，营...
提要：芹菜的味道是我最喜欢的，今天有空，所以做了这道豆腐干炒芹菜，既美味又有营养，一上桌，大家就抢着吃了，让我从心里感到幸福。豆腐干炒芹菜是一道很容易做的菜，现在就和大家分享一下，你也可以做给家人吃的哦！豆腐干炒芹菜所需...
提要：芹菜的做法有很多，炎热的天气，做一款凉拌芹菜，不但美味还能开胃，现在来学学凉拌芹菜的做法吧！凉拌芹菜的做法很简单，非常适合懒人一族，不信，看看它的做法不就知道了。凉拌芹菜所需材料原料：芹菜250克配料：杏仁油5毫升，酱油20...
提要：马铃薯饼的做法有很多，可以煎，可以炸等，马铃薯含有丰富的营养，对人体的健康十分有利。马铃薯饼的做法很简单，小编今天为大家带来五种马铃薯饼的做法，想吃的朋友，现在就动手做吧！马铃薯饼的做法一原料：马铃薯，鸡蛋配料：面粉，鸡...
提要：冬笋是立秋前后由毛竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽，笋质幼嫩，用来作菜肴很多人都爱吃，咸菜焖冬笋这道菜就很棒哦！冬笋质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，看看咸菜焖冬笋的做法。用料：咸菜100g，冬笋200g，调和...
提要：酿苦瓜既美味又能解暑，酸苦瓜的做法更是有多种，夏天多吃酿苦瓜还可以减肥哦！酿苦瓜的做法很简单，酿苦瓜是夏天解暑的最佳菜肴，推荐大家多吃，下面就推荐几种酿苦瓜的做法给大家。酿苦瓜的做法一原料：苦瓜，五花肉，韭菜配料：盐...
提要：番茄牛尾汤就是用番茄加上牛尾煮成的汤，色香味俱全，营养价值更是非常高。番茄牛尾汤是很滋补的一道汤，也含有非常丰富的营养，是日常滋补的靓汤，今天小编就和大家分享它的做法。番茄牛尾汤所需材料原料：番茄，牛尾，胡萝卜配...
提要：茄子，不仅味道鲜美，而且营养丰富，可是茄子怎样做才好吃呢？说实话，其实茄子的做法很百变，且风味各异。下面小编就教大家一些家常茄子的做法，一起学起来吧。家常茄子的做法一：红烧茄子主料：茄子1根辅料；油、盐、蒜、葱、姜、...
提要：面条菜拌豆干做法很容易，菜鸟也很快上手，来试试做吧！原料：面条菜、五香豆腐干、盐、姜汁、鸡精、香油、熟芝麻仁适量。（图片id：12466768，面条菜拌豆干）制作过程1、面条菜择洗干净，放面条菜拌豆干做法很容易，菜鸟也很快上手，...
提要：美味的家常汤——白菜豆腐汤，做法很简单，味道清淡但鲜美，口感丰富。白菜豆腐汤的做法很简单，小编今天就和大家分享一下白菜豆腐汤的做法，想试试的不要走开啦！白菜豆腐汤所需材料原料：大白菜，豆腐，肥猪肉配料：盐，味精，八角，姜，葱...
提要：香椿有着特有的清香，令人难忘，和鸡蛋一起炒味道更是不错，你也来做一盘吧！香椿炒鸡蛋很益肠道，喜欢的朋友不要错过了！用料：鸡蛋5个，香椿300克，食盐1茶匙，植物油2汤匙。香椿炒鸡蛋的做法1、香椿洗净放入沸水中焯一下切碎。（香...
提要：酱黄瓜味道独特，香甜嫩脆，爽口又开胃，是一道很好的下饭菜，也被称为酱菜之宝。酱黄瓜的腌制方法也是很简单的，只要跟着下面的做法来腌制，很快就能学会做酱黄瓜了。酱黄瓜所需的材料原料：黄瓜，青辣椒配料：盐，味精，酱油，糖，大料，姜...
提要：菠菜的营养很丰富，日常中的做法有很多，每种做法的味道都是美味无比的。菠菜是很普通的蔬菜，但它营养丰富，日常可以多吃，下面为大家带来菠菜的做法大全。菠菜的做法大全一：凉拌菠菜原料：菠菜配料：辣椒，油，酱油，醋，花椒粉，蒜做法...
提要：辣白菜美味可口，营养营养丰富，平时可作开胃小菜和下饭菜哦！辣白菜的腌制方法很简单，只要跟着下面的步骤来做，就算是新手也可腌出美味来。辣白菜所需材料原料：白菜2棵，白萝卜半个，虾皮1把，苹果和梨各1个，韭菜1把。配料：盐，糖，糯...
提要：番茄+鱼，大家有试过吗？番茄鱼的做法很简单，美味而有营养，很适合日常做来吃哦！大家平时家里都是做番茄炒蛋吧！今天来度一道特别的怎么样？番茄鱼的做法一步步教你做出美味开胃的美食。番茄鱼所需材料原料：番茄，鱼肉配料：料酒，...
提要：南瓜营养很丰富，日常中炒来吃，味道真美极了，我们一起来看看炒南瓜的做法。炒南瓜的做法很简单，炒南瓜是一道变通的家常菜，南瓜的营养很丰富，我们要多做来吃。炒南瓜所需材料原料：南瓜配料：油，盐，辣椒，姜，葱炒南瓜的做法1、把...
提要：菠菜是日常中经常可以看到的蔬菜，如此普通的蔬菜有什么营养价值呢？菠菜的营养很丰富，它的营养价值也很高，下面就来跟大家分析一下菠菜的营养价值。菠菜的营养价值1：保护双眼菠菜中含有大量的叶黄素，可以有效预防视网膜...
提要：大家平时吃青菜是不是觉得清淡无味呢？那不如试试这道蒜蓉粉丝娃娃菜，让青菜也变得活跃起来。下面为大家带来蒜蓉粉丝娃娃菜的做法，大家也来换换口味。蒜蓉粉丝娃娃菜所需材料原料：娃娃菜，粉丝配料：油，香油，海鲜粉，胡椒粉，盐...
提要：白萝卜是经常能看到的，而且基本一年四季都有，如此普通的蔬菜，有什么功效呢？白萝卜可炒、可焖、可煮，可谓一物多用，很多人也喜欢吃白萝卜，但大家知道白萝卜的功效吗？不知道的现在就来了解一下吧！萝卜的功效1：助消化白萝卜可...
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