有關潤燥的精選大全
提要:秋季養陰是首要任務,我們輕視不得,飲食方面,我們可以多吃養陰食物,下面給大家推薦幾款秋季養陰食譜。秋季養陰食譜有哪些呢?我們一起來看看下面的介紹。(圖片id:33781874,秋季養陰食譜)秋季養陰食譜推薦:百合蓮子粥原料:鮮百...
提要:山藥蛤他排骨湯美味可口,秋季食用,不但有潤燥的作用,還可以豐胸哦!愛美的MM可不要錯過哦!秋季飲食需要潤燥,這款山藥蛤仔排骨湯有清熱潤燥的作用,非常適合秋季食用哦!山藥蛤仔排骨湯所需材料原料:排骨,蛤仔,山藥,枸杞配料:鹽,姜...
提要:乾燥的冬季,對抗乾燥有妙招,常喝百合雪梨湯可清火降燥,大家不妨試試。下面帶來百合雪梨湯的做法,大家也動手做給家人試試吧!為家人健康添上一道防護槓。(圖片id:46420786,百合雪梨湯的做法)百合雪梨湯所需材料原料:百合,雪梨...
提要:茯苓有祛濕健脾的作用,而黃精滋腎潤肺,補脾益氣,這款黃精茯苓瘦肉湯養脾陰,益心肺,很有用哦!這款黃精茯苓瘦肉湯也適合脾胃虛弱和久咳的人喝,趕緊來看看做法吧!食材:黃精15g,茯苓15g,瘦肉150g,姜、鹽、蜜棗適量。(圖片id:505068...
提要:春季還是非常乾燥的,這款茅根竹蔗煲馬蹄是潤燥不錯的選擇,非常適合春季食用。下面為大家帶來茅根竹蔗煲馬蹄的做法,有興趣的趕緊試試。茅根竹蔗煲馬蹄所需材料原料:茅根,竹蔗,馬蹄配料:冰糖(圖片id:8695752,茅根竹蔗煲馬蹄)...
提要:其實一些零食除了解饞以外,還有着補血潤燥的功效,像川貝枇杷糖、阿膠棗等等都是很好的養生零食。譁!真的不敢相信,零食也能補血潤燥?不是坑人吧?一起來看看究竟哪些零食既能解饞又能起到補血潤燥的養生功效。網友還喜歡...
提要:一進入寒冷的冬季,咳嗽的人到處都是,再加上天氣的乾燥,令咳嗽更是橫行霸道,怎麼辦才好呢?下面推薦了幾款冬季止咳潤肺食療方法,趕緊來試試。冬季止咳潤肺最好的方法就是食療,下面為大家帶來幾個食療偏方,要收藏起來哦!(圖片...
提要:冬瓜排骨湯的做法很簡單,一學就會,食療效果很好哦。冬瓜含有大量的蛋白質和維生素,還有礦物質,能防止肥胖哦!MM們,是不是很想吃呢?跟小編一起來做吧!(圖片id:28033652,冬瓜排骨湯的做法)第一步:先準備好冬瓜800克,排骨500克,姜4...
提要:冬瓜海帶瘦肉湯,不但有潤燥去火的功效,還可以減肥瘦身哦!愛美的MM,是不是不可以錯過呢?下面為大家帶來冬瓜海帶瘦肉湯的做法,有興趣的朋友,現在就開始動手做吧!冬瓜海帶瘦肉湯所需材料原料:冬瓜,海帶,瘦肉,陳皮配料:鹽(圖片id:28...
提要:腸胃不好的人可以多吃麪,今天介紹的這碗韭末牛丸打滷麪,可以促進食慾哦,喜歡的朋友一起來試試吧!韭末牛丸打滷麪看上去很有胃口,用來做早餐也不錯。主料:韭菜300g,牛肉餡100g,雞蛋1個。輔料:油、鹽、澱粉、料酒、葱花、蠔...
提要:食療就是秋季調理的好方法,下面小編為大家分享秋季降火燥食療方法,讓你為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。炎熱夏季過去了,人的脾胃,消化功能都相當脆弱,所以本期小編為大家分享秋季降火潤燥食療方法,一起往下看看吧。推...
提要:排骨湯是一道非常適合秋季飲用的湯水,不但好喝,而且還能清熱潤燥和養顏。下面為大家帶來排骨蓮藕湯的做法,讓大家清爽舒心度過秋過。排骨蓮藕湯所需材料原料:蓮藕,排骨,香菜配料:鹽(圖片id:47344041,排骨蓮藕湯)排骨蓮藕湯的...
提要:即將步入冬季,冬季天氣非常乾燥,我們不妨多喝山藥小排燉湯來潤燥,也可給肌膚補充水份,讓皮膚變得水水潤潤的。冬季適合喝燉湯,這款山藥小排燉湯清補養生,一起來看看山藥小排燉湯的做法。山藥小排燉湯所需材料原料:山藥,小...
提要:本期小編為大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法,潤燥止渴很適合秋冬季喝的湯水喔!秋季用蓮藕煲湯最適合不過了,下面小編就為大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法,一起來看看吧。(圖片id:19970217,眉豆青橄欖蓮藕湯)材料:青橄欖12粒...
提要:冬季潤燥最好的方法就是多吃水果,趕緊來看看哪些水果適合冬季潤燥。今天小編給大家準備了冬季潤燥不能錯過的六大水果,讓你滋潤每一天!天然礦泉水—梨梨因鮮嫩多汁被稱為天然礦泉水,是百果之宗,又被稱作快果、玉...
提要:阿膠是傳統的滋補上品,具有補血止血、滋陰潤燥等功效,那它的食療方法有哪些呢?下面給各位盤點下。阿膠的食療方法有很多,接下來和大家一起分享下。(圖片id:20781305,阿膠的食療方法)阿膠雞蛋糖水材料:東阿阿膠1片,雞蛋1個,冰...
提要:秋季應多吃梨,梨可以潤肺止咳,用雪梨來煮粥也是不錯的選擇,一起看看雪梨大米粥怎樣做。本文帶來雪梨大米粥的做法,有興趣的朋友,一起來學習一下雪梨大米粥的做法。雪梨大米粥所需材料原料:大米,雪梨雪梨大米粥做法1、把...
提要:秋季就是補腎的好時節,今天小編就和大家分享男性秋季養生食譜,趕緊一起來看看吧。男性也一樣需要養生,經過炎熱的夏季,甚力消耗非常大,所以補腎很需要,下面小編就和大家分享男性秋季養生食譜,一起來看看吧。鮮蝦燴韭菜材...
提要:百合無花果湯清心潤肺、養陰安神,冬季非常適合食用,這湯還可以美容哦!別錯過咯。下面帶來百合無花果湯的做法,這道天然温和的潤燥美容湯,一定不可錯過哦!(圖片id:26274571,百合無花果湯)百合無花果湯所需材料原料:百合,無花果...
提要:百合蓮子瘦肉湯,最適合在寒冷的冬季喝,而且它還有滋陰潤燥的功效。百合可以潤肺,而蓮子含的礦物質很豐富,和瘦肉一起煮湯,滋陰又潤燥,是冬季不可或缺的湯羹。百合蓮子瘦肉湯的材料原料:幹蓮子50克、百合20克、瘦肉500克...
提要:墨魚全身是寶,味感鮮脆爽口,具有較高的營養和藥用價值,蓮藕養胃滋陰,健脾益氣養血,煲一款蓮藕墨魚大骨湯可以趕走冬天的乾燥哦!蓮藕、墨魚、大骨都是好東西,用來煲湯不僅美味,而且營養價值高,看看蓮藕墨魚大骨湯的做法吧!食...
提要:秋天天氣乾燥,多喝湯可以潤燥,下面給大家帶來幾款適合秋季喝的湯。秋季天氣變化大,需增強抵抗力,並防秋燥,多喝湯是最好的選擇,秋天煲什麼湯好呢?下面這些湯值得推薦。(圖片id:23046325,秋天煲什麼湯好)參芪山藥燉鴨原料:鴨腿...
提要:秋冬季節咳嗽的人就會變得越來越多,想要緩解就喝養肺潤肺止咳湯。秋冬季節季節,非常乾燥,容易傷感,咳嗽的人也會變得越來越多,想要緩解就喝養肺潤肺止咳湯,下面讓小編為大家介紹一下。(圖片id:12680665,養肺潤肺止咳湯)蘋果...
提要:孕婦在懷孕期間胃口都不好,特別是秋季,如果不注意,就容易上火,下面這些適合孕婦秋季的潤燥菜譜,各位孕媽媽應要多做來吃。孕婦如何安然度過這個乾燥的秋季呢?下面給孕媽媽帶來幾款適合孕婦秋季的潤燥菜譜。孕婦秋季吃甜...
提要:梨藕百合湯有滋陰潤肺的功效,乾燥的冬季最適合了,更是滋潤女性的佳品,愛美的女性不妨試試。乾燥的冬季,喝上一碗梨藕百合湯,不但補充份,令身體更滋潤,而且還能驅寒,一起來跟着下面的做法試試吧!(圖片id:34609059,梨藕百合湯的...
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