女人冬季怕冷必備驅寒保暖食譜

提要：女人一到冬天，就有一個通病，就是手腳冰冷，也也令許多女人煩惱極了，今天推薦幾款驅寒保暖食譜給各位姐妹們，讓你不再做冰美人。

下面介紹的幾款驅寒保暖食譜，非常適合女性朋友冬季食用，一起來看看吧！

（圖片id：14912676，女人驅寒保暖食譜）

女人驅寒保暖食譜推薦：當歸羊肉湯

原料：羊肉，當歸，黃芪

配料：料酒，鹽，雞粉，姜，葱

做法

1、把羊肉洗乾淨，切塊，把薑切片，葱切段，當歸切片，黃芪洗乾淨備用。

3、在鍋裏放入羊肉、姜葱和料酒，加水煮去血水，撈出羊肉洗乾淨。

4、把羊肉、當歸、黃芪放入砂鍋裏，加入清水，燉三小時，最後，加鹽和雞粉調味即可。

女人驅寒保暖食譜推薦：百合鵪鶉湯

原料：鵪鶉，紅蘿蔔，蜜棗，百合

配料：鹽

做法

1、把鵪鶉洗乾淨，斬大塊，紅蘿蔔去皮洗乾淨，切塊，百合和蜜棗洗乾淨備用。

2、鍋裏放水，放入鵪鶉、蜜棗和百合，大火煮開，再用小火燉三小時即可。

女人驅寒保暖食譜推薦：山藥羊肉湯

原料：羊肉，山藥

輔料：草果，桂皮，枸杞，白芷，姜

配料：油，鹽，胡椒粉

做法

1、把羊肉洗乾淨，斬塊，山藥去皮，切塊，姜葱洗乾淨切片。

2、把羊肉、姜葱、草果、桂皮和白芷放入砂鍋裏，加入適量清水，大火燒開，撇去浮沫，再用小火燉一小時。

3、再放入山藥和枸杞煮十五分鍾即可，最後，加鹽和胡椒粉調味即可。

女人驅寒保暖食譜推薦：羊肉粥

原料：羊肉，粳米

配料：鹽，胡椒粉，葱，姜

做法

1、把羊肉洗乾淨，放入鍋裏，加水煮去血水，撈出洗乾淨。

2、把羊肉切成小丁，姜切絲，葱切葱花備用。

3、把粳米洗乾淨，放入鍋裏，加入羊肉和適量清水，煮成粥，然後加入姜葱、鹽和胡椒粉稍煮即可。

這幾道食譜，不但能驅寒保暖，還能補氣益血，非常適合女性朋友吃。