糖尿病人的飲食注意事項

提要：糖尿病人的飲食是很講究的，一定不可吃會令血糖升高和血脂升高的食物。

糖尿病人可以通過飲食來控制病情，防止病情惡化，一起來看看糖尿病人的飲食注意事項。

糖尿病患者禁止吃甜食

患有糖尿病的患者是禁止吃任何甜食的，因為身體會迅速吸收甜食中的糖份，會造成血糖快速的升高，含糖量高的水果也是不可食用的，對糖尿病患者的病情是很不利的。對這一點糖尿病人一定要緊記。

糖尿病患者不可吃令血脂升高的食物

任何會令血脂升高的食物，糖尿病患者都不可食用，因為會加速病情的發展，令糖尿病患者的血脂快速升高，直接影響到患者的健康，含大量膽固醇的食物也應不吃或少吃，以免發生動脈硬化性的心臟病。

糖尿病患者應多吃含維生素的食物

糖尿病患者應多吃含維生素的食物，特別是含有豐富的B族維生素和維生素C的食物，這兩種維生素能有效減輕糖尿病的發作進程，特別是對視網膜和腎的病變有很大的幫助。

糖尿病患者應多吃含纖維的食物

含纖維素的食物可以降低血糖和降低血脂，而且纖維素是一種人體吸收不了的多糖，不但能減輕患者的餓餓感，還能促進腸道蠕動，防止便祕，富含纖維素的食物有綠豆、高梁米、豆芽等。

糖尿病患者應多吃豆製品

豆製品中含有大量的蛋白質、維生素和無機鹽等營養物質，而且豆製品中的豆油對糖尿病患者有着降血膽固醇的作用，還可以降血甘油三脂，對糖尿病患者非常有益。

糖尿病患者的日常飲食一定要講究營養平衡，這才是最重要的。