哈密瓜草莓奶昔做法步驟

哈密瓜草莓奶昔哈密瓜草莓奶昔哈密瓜和草莓跟酸奶攪拌在一起。哈密瓜當季的時候做就最好了。你也可以用懸鈎子代替草莓。

哈密瓜草莓奶昔的材料

哈密瓜半個-去皮，去籽，切成丁，原味酸奶120毫升，草莓(或懸鈎子)125克，白糖40克

哈密瓜草莓奶昔的做法

1、將哈密瓜塊、酸奶、草莓去蒂後和糖放到攪拌機裏攪拌均勻。然後倒到玻璃杯裏即可。

哈密瓜草莓奶昔的營養

1、果子露、橘子汁、酸梅湯等酸性飲料。有些人給孩子喝牛奶後，很快又給孩子喝橘子汁等飲料，以為這樣可供給兒童較全面的營養成分，實際這種作法是錯誤的，因為這些酸性飲料在胃中與牛奶中的蛋白質結合會凝結成較大較硬而且消化吸收比較困難的凝塊，所以不能同吃，應在喝牛奶一小時以後再吃。

1、草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用;

2、草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用;

3、草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效;

4、草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用;

5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。