香芹牛肉藜麥羹輕鬆度過多事之秋
來源:尚雅範 2.07W
提要:秋天雖涼爽,但也變得非常乾燥,令人非常的不舒服,想要輕鬆度過這個多事之秋,不妨多飲用香芹牛肉藜麥羹。
下面為大家帶來美味而滋潤的香芹牛肉藜麥羹,除了可以滋潤皮膚外,還可以補充精力。
香芹牛肉藜麥羹所需材料
原料:牛肉,藜麥
輔料:胡蘿蔔,香芹,洋葱
配料:黑胡椒粉,牛肉粉,鹽,橄欖油,生粉
(圖片id:52087992,香芹牛肉藜麥羹)
香芹牛肉藜麥羹的做法
1、把牛肉洗乾淨,切成條狀,加入鹽、胡椒粉和生粉拌勻,再加入少許橄欖油拌勻,醃入味。
2、把香芹洗乾淨,切丁,洋葱去硬皮,洗乾淨切丁,胡蘿蔔去皮,洗乾淨切小塊,藜麥洗乾淨備用。
3、把牛肉放入容器裏,蓋上蓋子,放入微波爐里加熱兩分鐘,取出,撒上洋葱,再放入微波爐加熱一分鐘。
4、把藜麥放入牛肉裏,加入適量開水沒過材料,拌勻再放入微波爐里加熱五分鐘,再放入胡蘿蔔和香芹,加鹽和牛肉粉拌勻,再加熱十分鐘即可。
香芹牛肉藜麥羹小貼士
1、牛肉提前醃好後,味道更好,加入橄欖油,可以預防牛肉在加熱時流失水分。
2、加入開水,可以縮短加熱的時間,非常的方便。