秋季Keep住肌膚水嫩 - 甘蔗粟米煲雞湯
來源:尚雅範 2.24W
提要:秋季天氣非常乾燥,補水是極之重要的,這款甘蔗粟米煲雞湯相信是秋季乾燥肌膚的救星。
甘蔗粟米煲雞湯不但營養美味,而且非常潤燥,秋天吃它抗秋燥是不錯的選擇,一起來學習一下甘蔗粟米煲雞湯的做法。
甘蔗粟米煲雞湯所需材料
原料:雞翅膀,甘蔗,粟米
配料:鹽
(圖片id:46205682,甘蔗粟米煲雞湯)
甘蔗粟米煲雞湯的做法
1、把雞翅膀洗乾淨,放入沸水中焯一下,撈出洗乾淨。
2、把甘蔗去皮,洗乾淨,切段,然後剖開兩半,再用刀拍扁,把粟米洗乾淨,切段。
3、把雞翅膀、甘蔗和粟米放入鍋裏,加入適量清水,大火煮開,再用小火煮兩小時,最後,加鹽調味即可。
甘蔗粟米煲雞湯小貼士
1、雞翅膀的膠原蛋白含量非常豐富,秋天常吃,可以令皮膚保持彈性而水嫩。