怨恨有益於心理健康？

生活中，有一些人比較小氣，不便是非，常常會因為一些小事就會產生怨恨心理。我們通常會認為怨恨是一種不良的心理，是一種不道德的表現。但是有專家指出，怨恨有益於心理健康。這讓人感到不可思議，下面就一起來了解一下吧。

滿足報復心要看到作惡者得到教訓拉丹終於被擊斃，讓美國人報了大仇。報復是不是一件好事？在很多人心中，報復行為的名聲不太好。但心理學研究發現，報復有益於心理健康。在很多文化當中，通過罰款、體罰、囚禁等方式懲罰作惡的人，是伸張正義，例如在阿爾巴尼亞流傳着歷史悠久的“血親復仇”，就是以牙還牙、以眼還眼式的等量報復。當政府用法律和暴力對作惡者進行懲罰，我們稱之為法律制裁。如果受害者或受害者的熟人報私仇，就有爭議了。美國積極心理學家羅伯特·比斯瓦斯·迪恩那認為，報復符合自然人倫，也是一種心理需要。美國人本主義心理學家馬斯洛沒有把報復列入其需要層次理論之中，但迪恩那認為，報復和口渴一樣均屬於底層需要優先滿足的需要。報復心又被稱為“怨恨”，經常被人們忽視。我們都知道基本情緒包括恐懼、高興、內疚等，但還有一些瞭解不多的複雜情感狀態，怨恨就是其中之一。怨恨，就是被挫敗或者受害的感覺，糅合了反擊的慾望，但卻無能為力，於是產生了報復的幻想。例如，與鄰居長期爭奪房產的所有權，婚姻中發現配偶出軌，遭遇保險公司拖延理賠，以及一切你感到自己是受害者的情形。我們或多或少都有伴隨怨恨的幻想，例如在馬路上開車被別人強行切線後，你心裏想着要搶到那個傢伙前面。