心理健康教育教案
作為一位不辭辛勞的人民教師，常常要寫一份優秀的教案，藉助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。教案要怎麼寫呢？以下是小編幫大家整理的心理健康教育教案，歡迎閲讀與收藏。
心理健康教育教案1
教學目標：
1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。
2、初步學會調節情緒，使自己經常擁有快樂的情緒。
教學目的：
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，並學會初步的調節，使自己經常擁有快樂的情緒。
2、讓孩子在輕鬆、愉悦的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
教學方法：
遊戲法，表演法，情景教學法。
教具：多媒體教學，實物，圖片等。
教學過程：
步驟一、課前談話：今天對老師來説是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那麼同學們今天感覺怎麼樣呢？
步驟二、遊戲導入，體會情緒。
我們就先來做個遊戲吧！——“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。（採訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何）
步驟三、認識情緒
1、採訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？
根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。
他的情緒怎樣？（高興）
從什麼地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）
想象一下，他為什麼這麼高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什麼地方看出他的情緒？想象為什麼會有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）
步驟四、體驗、表現情緒
1、遊戲一：摸禮物
老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裏去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取）
（盒子一：小鴨盒子二：空的）
體驗情緒：你想知道里面有什麼禮物嗎？——“好奇”的情緒，着急的情緒。
手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒。
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒。
邊進行教師邊採訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演
1、以小組為單位，根據所提示內容，排演心理情景劇。
課件出示提示內容：
當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎麼做？
（1）當你的`媽媽來學校看你的時候。
（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候。
（3）當你考試拿到好的成績的時候。
（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候。
（5）當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的時候。
操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上台表演，表演完後，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導
情緒原來有許許多多，那麼，哪一種情緒你希望經常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！
老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情
步驟七、小結：
是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。
老師為同學們準備了一隻垃圾桶，知道是用來幹嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶裏，把好情緒留在心中。最後，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》。
心理健康教育教案2
教學目的：
幫助學生髮現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生髮現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的'是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書：改改你的壞習慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起牀，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅説：“媽媽，我不餓，我不吃。”説完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放着她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衞生
師問：誰能説説不衞生的習慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師説今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公佈正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時老師説：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論後回答：
(1)小明這是一種什麼壞習慣
(2)不誠實、欺騙老師這屬於哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎麼辦
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上後跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現裏面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷着叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎麼辦
用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論，派一人回答
4.説説你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1.問：通過這節的學習，你懂得了什麼
2.師總結：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇於認識和承認自己的不良習慣，並下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
四、總結
同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養成良好的學習習慣，不要明日復明日。
板書設計：不要明日復明日
明日復明日，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎。
心理健康教育教案3
一、教學目標：
1、使學生懂得，對關懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。
2、使學生知道，現在每個人享受的快樂生活是通過別人的付出得到的，培養學生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學生在實際生活中，學會感恩，為關心過自己的人做一些力所能及的事情。
二、重點：
培養學生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
三、難點：
教育學生在實際生活中學會感恩。
四、教學過程
（一）、心情檔案
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情遊戲
你們從一個咿呀學語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫助最大，請寫出五個人的名字。
3、感受父母的愛
（二）、心靈體操
1、閲讀材料
材料一：“1999年貴州纜車事故”
材料二：“唐山大地震”
材料三：“走進科學”
2、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們應該為他們做點什麼，才能表達你的感激之情？
使學生帶着輕鬆愉快的心情進入活動主題
請同學按照老師的指令進行。
説一説，父母給你那些愛。
學生讀材料，談感受。
學生針對現在的我進行暢談。
3、情境表演：
“課堂內外”
4、請你參與
讀《愛心永駐》報道，説一説，如果是你，你會捐款嗎？如果你得到別人的救助，你有何感想？
（三）、心海羅盤
1、豐收園：針對本節課內容，暢談收穫
2、送你一句話：
感激傷害你的人，因為他磨鍊了你的心態；感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧；感激蔑視你的人，因為他覺醒了你的'自尊；感激絆到你的人，因為他強化了你的雙腿；感激遺棄你的人，因為他教會了你的獨立；凡事感激，學會感激，感激一切使你成長的人。
3、重播音樂：《感恩的心》
4、教師總結
學生合作表演，談感受
通過學生回答，讓學生明確愛與
被愛的權利與義務的關係，在享
受愛的同時必須懂得感恩。
學生自由暢。
大屏幕演示，學生齊讀。
學生起立、齊唱。
心理健康教育教案4
活動目標
1、知道日常生活中會遇到許多的困難,能充滿信心動腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。
2、能體驗自己解決困難的喜悦。
3、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
4、讓幼兒知道愉快有益於身體健康。
5、培養幼兒健康活潑的性格。
活動重難點
知道日常生活中會遇到許多的困難,能充滿信心動腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。
活動準備
童話故事<樹林裏的動物>,頭飾:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鳥。
活動過程
（一）、藉助童話故事,把幼兒引入一個充滿問題的世界。
師：在茂密的樹林裏,生活着許多的動物。你猜,都有些什麼動物呢?(激發幼兒的興趣)
師：有一天,小動物在樹林裏玩,你看他們發生了什麼事情?
師: 樹林裏有什麼動物?它們遇到了什麼困難?
（二）、鼓勵幼兒通過實踐活動動腦筋想辦法解決困難。
1、激發幼兒解決困難的信心。
如果你們遇到了象小動物那樣的困難,你們能動腦筋想辦法解決它嗎？現在老師想請你們幫助小動物,你願意幫助誰?
2、幼兒分組討論解決困難的方法。
師：假如羽毛球被掛在了樹上,小羊能用什麼方法把它取下來呢?
師：假如小球滾進了樹洞,小猴能用什麼方法把它取出來呢?
師：哎呀!小熊的褲子給刮破了,如果你是小熊,你有什麼方法呢?
師：啄木鳥喝不了水,只有半杆水.小啄木鳥們,你們有什麼方法喝到水呢? 鼓勵幼兒講出自己解決問題的方法,初步體驗成功樂趣。
（三）、引導幼兒感知生活中有許多困難問題,鼓勵幼兒大膽想出解決方法。
師：你在家裏、幼兒園、路上或其他地方遇到過什麼因難?
師：你是怎樣解決的?你試過媽媽病了,家裏只剩下你一個人嗎?如果發生了,你怎麼辦?
師：你曾試過與媽媽走失?如果發生了,你怎辦?如果這時候一個你不認識的`叔叔走來説帶你去找媽媽,你會怎麼做?
（四）、遊戲（過河）。
用藍色的布或紙設置一條寬大的河流，在河的對面設置一座大山，山裏藏着各種各樣的寶物—玩具。
引導幼兒通過各種不同的方法過河，獲取自己喜愛的寶物。
活動反思
在這一節課上，學生始終在一種輕鬆和諧的氣氛中接受心理健康的教育。我相信，學生會在這節課上找到了自信，學會以良好的心態克服生活中將要出現的困難，為學生今後的學習、生活加上新的動力源。
心理健康教育教案5
活動目標：
1、通過遊戲、故事等形式，引導幼兒理解合作的意義，激發幼兒的合作意識。
2、在活動中，學會與人友好合作並初步掌握合作的技巧，體驗合作的快樂。
3、發展幼兒的語言表達能力和解決問題的能力。
活動準備：
課件《猴子和鹿》，錄象帶，皮球若干，筐子，箱子，布條若干。
活動過程：
一、遊戲：運球師：請小朋友動腦筋，想一想，怎樣不用手、不用腳，也不借助任何東西，把球運到那邊的箱子裏?你們可以互相商量商量，看有什麼好辦法?出示球，按照你想的方法咱們試一試。(幼兒探索嘗試)你們誰成功了?説説你用了什麼方法?
二、看課件，瞭解合作的意義，激發幼兒的合作意識。師：今天真高興，老師為小朋友帶來了兩個小客人，你們想不想見?放課件，提問：
(1)小朋友，你們猜誰能成功?為什麼?
(2)他們成功了嗎?為什麼沒成功?遇到這樣的困難，你猜他們心裏會怎麼想?怎樣才能摘到桃子呢?開動你那聰明的小腦筋，幫他們想個好辦法吧。我們大家可以互相商量商量，這樣辦法就更多了。
(3)結果怎樣?他們成功了嗎?為什麼一開始沒能摘到桃子，而最後他們卻成功的摘到了桃子?現在你想對他們説什麼?小結：老熊説的很對，其實我們都有自己的優點和長處，但只有互相合作，團結起來，我們才能成功，你們説對嗎?看來，合作的力量真大，那麼我們平時的生活中有哪些事，是需要我們合作完成的.?
三、看錄象，學會與人友好合作並初步掌握合作的技巧，體驗合作的快樂。
師：(1)他們在幹什麼?一個人能做到嗎?
(2)他們為什麼吵起來了?吵架能解決問題嗎?你認為該怎麼解決?如果是你，接下來你會怎麼説?怎麼做?
(3)兩個人要想走的又快又好，你認為該怎麼合作?小結：兩個人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。
活動延伸：
遊戲：二人三足二人三足的遊戲可真好玩，我們也來試試，好嗎?首先，找到你的好朋友，互相商量商量，應該怎樣合作?(商量)商量好了嗎，來和你的好朋友，手拉手，咱們一起到外面去試一試!
心理健康教育教案6
活動分析：
二年級的小學生，正處於自我意識發展的一個上升時期。經過了一年的學習生活，學生體驗到成長和榮譽，也會經歷一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產生自我認識不全面，自我評價偏頗的現象，這對於兒童來説，是很不利的。本次輔導活動，針對學生的這一現象，首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比，並引發討論；然後通過各種方式讓學生找到自己的長處和優點，讚揚自己，讓學生體會到自己是能幹的，能做好很多事情，從而培養自己的自信心。
活動目標：
1，瞭解學生自我認識的程度，引導學生學會積極評價自我的方法。
2，幫助學生了解自己的長處和優勢，並學會正確看待自己的優點和缺點。
3，通過活動引導學生樹立自信心。
活動重點：
幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發揮自身的長處。
活動難點：
提高自我理解，自我評價的水平，增強學生前進的信心。
活動準備：
1，瞭解學生自信的程度及學生的長處。
2，瞭解學生與學生之間的相處情況及看待同學優缺點的態度。適合年級：二年級
活動過程：
一、課件導入：
1，課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎麼樣你要怎樣誇誇他（向同學伸出大拇指）某某，你真棒！
聽到表揚，心裏高興嗎無論我們做什麼，得到別人的表揚，我們心裏肯定很高興。但也有很多時候，我們也會做得不好，會失敗，當你失敗的時候，你心裏又會怎麼想呢
2，教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫"我能行"，還有一個叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎麼樣面對自己的成功與失敗的。
3，角色扮演：《我能行和我不行》。
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個能幹的小朋友，我朗讀課文可棒了，經常得到同學的稱讚；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照顧鄰居家的小弟弟；我還是一個很喜歡旅遊的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什麼都幹不好，做事總不成功。寫作業時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一隻碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到台上，心裏就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什麼都不行！
我能行：其實我也有遇到困難的.時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情並沒有做得很成功，但我想，我已經認真去做了，已經是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）
我不行：有時候，我也會得到大家的讚揚，但那又有什麼呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）
4，小組討論交流：這兩個小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢？
二、找一找，説一説
1，教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會做的事情，你會發現，其實你是一個很能幹的人呢！
2，和同桌説説你會做這些事嗎
（1）我會洗紅領巾，也會洗手帕，襪子。
（2）我會補書，也會包書皮。
（3）我會彈琴，畫畫，打電腦等等。
（4）我會整理房間。
（5）我會自己疊被子。
3，教師引導：你還有哪些能幹的本領，和大家説説，或者表演一下，好嗎？
4，請學生現場表演自己的特長。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎
1，教師過渡語：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優點，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優點，認為自己一無是處，請看小品《小明真的是"我不行"嗎》
2，小品表演。
小明真的是"我不行"嗎？
小明長得很高大。勞動課，重活，髒活都他幹。可是上課時，小明總是愛搞小動作，看窗外的風景。每次作業，他總做錯，考試成績也不理想。你認為小明真的沒用嗎？
3，討論：
（1）小明真沒用嗎？
（2）那小明做什麼事情最棒。
（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正。
4，教師引導：在我們班中，有些人大膽地誇了自己，真棒！可有些同學像小明一樣，看不到自己的優點，請同學們幫他們來找一找優點好嗎？
5，請這部分同學再來誇誇自己，同學之間相互誇一誇。
四、活動：自信獎狀
1，在我們的生活，學習中，有很多同學會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那麼，我們該怎麼樣幫自己呢
2，討論：遇到下面這些情況，你會怎麼做？
（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也髒了，你會試着去。
（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試着去。
（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該？
3，交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發一張獎狀。
4，小組裏分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
五、小結
生活中的每一個人，不可能只有優點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經常對自己説一句："我能行，我真棒！"
來，大聲對自己説（對自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
心理健康教育教案7
教學目的：
訓練學生認識基本的學習方法，懂得學習方法的意義和作用，養成良好的學習習慣。結合學習內容和要求，發現影響自己學習的主要問題，不斷選擇適合自己的`學習方法。
教學過程：
（一）引入
同學們，你們的學習成績如何，在學習上講究方法嗎？下面老師給你們講個小故事。
（二）學文明理
1、聽了這個故事，你有什麼想法？戈強的學習成績開始為什麼總也上不去？後來為什麼提高了？學生談談自己的看法，請幾個人回答。小結：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎上記憶，掌握一定的方法才行。
2、什麼是學習方法？怎麼樣才能掌握一定的學習方法呢？
A、學習分五個環節，它們是：預習、聽課、作業、複習、考試。每個環節各有特點，各有不同的方法，只有掌握了各個環節的學習方法，靈活運用，才能提高學習成績。
B、下面咱們搞一個小測試，符合你的情況的畫勾：誰來説説你畫的情況？指名找幾個人説。誰還知道一些沒有正確學習方法的現象？計劃性訓練應加強監督和檢查。
C、小組討論：都可以用什麼方法學習？如：計劃性訓練應加強監督和檢查。預習：教給學生預習步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。複習要系統。做作業要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創新。
（三）活動明理
1、下面咱們做一個小測試，請你根據自己的情況，實事求是做出選擇。小組討論並派代表發言。我們一起做個小遊戲：小貓釣魚。
2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，並把它記下來。
（四）總結全課
今天我們瞭解了幾種學習方法，希望大家能靈活運用，使自己在學習上取得更大進步。
心理健康教育教案8
一、目的：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動準備：
1、心理小測試題(抽獎紙條8張)
2、小花54朵
(明天我提供)
四、活動過程：
(一)快樂的花兒
A
同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
B
這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都説生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花)
老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。
A
我們人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢?
(二)心情變化
今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裏去取。(一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們説説心理變化。)
(體驗情緒：你想知道里面有什麼禮物嗎?——“好奇”的情緒，着急的情緒
手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時——“高興或害怕”的.情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悦，羨慕與沮喪，成功與機遇)
(三)戰勝挫折與困難
A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。
B、格言“
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅”
故事1
放影像(海倫姐姐)
同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手回答。
(A、發泄法：打枕頭，寫日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)
名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作鬥爭，可以多學點格言，名言。
A
故事2
前幾天電視焦點節目中有個故事
有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什麼辦法讓別人的成績下降呢?(結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最後他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。
B
故事3
挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人
在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，儘自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。
五、總結《陽光總在風雨後》放歌曲
老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑着完成每一次作業，笑着面對每一次考試，笑着度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經歷風雨哪裏才能見到彩虹呢
心理健康教育教案9
目標
1、通過問卷方式，瞭解學生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應對方式。
2、通過多樣化形式讓學生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。
3、通過歌曲、遊戲等形式，能讓學生放鬆心情，並讓學生了解一些應對煩惱的正確方式。
4、通過讓學生談對煩惱的一些感悟的形式讓學生對煩惱有個正確合理的認識。
課堂活動形式
對話、討論、表演、問卷、遊戲等
課前準備
1、設計並完成“成長的煩惱”問卷調查與統計工作。
2、指導學生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”
班會課過程
一、 話題切入
教師：什麼東西是永不停止的？ 學生：時間（包括其它答案）
教師：時間的永不停息意味着我們不斷成長。同學們，你們願意長大嗎？
學生：願意/不願意 教師：為什麼？
有學生會談到成長的煩惱，從而切入主題。
二、 展示問卷
通過數據瞭解班級裏感覺煩惱的同學人數，説明煩惱存在的普遍性。
三、 煩惱情景劇（觀察、體驗、討論）
（1）學生表演情景劇“小濤的煩惱”
（2）讓學生觀察並討論“小濤有哪些煩惱？”
最後主要歸納為四個煩惱：學習成績不夠理想 、因為學習問題與家長關係緊張、在同學當中不怎麼受歡迎，沒什麼朋友、對自身形象，身體條件不夠滿意。
老師指出：小濤所面對的煩惱其實也是中學生常有的幾種煩惱：
有關學業方面的煩腦、有關與家長、老師相處方面的煩惱、有關與同學交往方面的煩惱、有關自身形象方面的煩惱
（3） 出謀劃策
針對小濤的煩惱，班級分小組討論，給小濤提一些建議。老師對學生的建議做一些補充。如：
1、學習成績不夠理想
（1）努力（2）培養好的學習習慣（3）注意方法（4）有毅力
2、因為學習問題與家長關係緊張
（1）、理解家長心情 （2）、以合適的方式與 家長多溝通
（3）、以實際行動贏得家長信任
3、在同學當中不怎麼受歡迎，沒什麼朋友
（1）提高自身素質 （2）注意道德品質培養
4、對自身形象，身體條件不夠滿意
（1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發展的眼光看問題
（4）從素質、品質方面完善自我 （5）別太在乎他人評價
（4）情景劇“小濤的變化”
讓學生觀察對比小濤前後對於煩惱感受的變化並討論從其中得到的啟發。在討論過程中，老師要引導學生注意小濤以下幾個方面變化：（1）對於學習態度的變化 （2）跟家長、同學溝通技巧的變化 （3）對於形象感覺的變化。總結時老師也可給出兩點啟發：
（1）我們在人生成長過程中會面臨許多煩惱,生活中存在許多矛盾問題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好,也許其它的煩惱問題也會迎刃而解.
（2）有時換個角度看問題,煩惱也就不復存在
四、煩惱面對面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）
（1）展示問卷，瞭解學生主要有那些煩惱
（2）讓學生傾訴煩惱，要求其他學生傾聽，並可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當堂解決。
（3）討論“當我們面對煩惱時，一般會怎麼做？”。與學生一起形成一些關於合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。
五、温情寄語
四川地震，許多同齡人遭受災難。面對着倒塌的房屋、校舍，他們有着許多煩惱。展示圖片，讓同學感同身受，給災區的學生温情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時指出如果我們有困擾自己很長時間的煩惱，需要尋求專業的幫助。
六、放飛心情
共唱歌曲“陽光總在風雨後”
七、凡人凡語説煩惱
讓學生談自己對於煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。
八、教師寄語
人的成長要經過很多階段，每個階段都會有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以説是我們人生成長的一部分,我們要學會與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對待煩惱,我們會覺得煩惱也不那麼令人討厭。
煩惱最怕行動和微笑，如果我們能以微笑面對煩惱，以實際行動去解決煩惱，煩惱就會離我們而去。
教學反思
1.通過問卷及課堂上與學生的溝通交流，我們意識到煩惱對學生的.身心發展有較大影響。特別有幾個問題應引起老師特別班主任的關注：
（1）有一部分學生在面對煩惱時採用消極或極端的應對方式。
（2）有部分學生在煩惱時找不到傾訴的對象
（3）少數甚至沒有學生在煩惱時會向老師傾訴，説明老師需要更多贏得學生的信任。
（4）學生還未形成有心理問題時尋求專業幫助的習慣，這方面的工作還任重而道遠。
2．學生因為家庭問題而產生的煩惱超出我們的預期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現在日益突出，教師應當加強與學生父母溝通及提供力所能及的幫助。
3、學習是困擾學生的主要煩惱，我們在盡力指導、幫助學生取得優異成績的同時，要意識到有一部分學習後進生的存在。對於他們好成績也許是遙遠的夢想。所以老師可能要轉變觀念，改變評價方式，儘可能為他們創設能夠獲得成功體驗的平台，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學習才不會成為他們永遠擺脱不了的煩惱。
心理健康教育教案10
1、教師展示小故事：
虎子特別喜歡家裏一隻黃嘴巴的小雞，就對媽媽説自己想好好照顧它。媽媽説：“你行嗎?”虎子説：“我能行。”媽媽便把小雞交給虎子照看。剛開始的時候，虎子很用心地給小雞舔食加水。幾天後，他一玩耍就忘了照顧小雞。有一天，虎子正玩得高興，忽然看到別人家的小雞在覓食，他才想起自己的小雞。等他跑到自己家的雞籠旁，只看到空雞籠裏的幾隻雞毛，小雞已不知道被什麼東西叼走了。虎子很傷心的哭了起來。
師：看了這個故事，請同學們討論一下，虎子做得對嗎?為什麼?學生討論，交流，老師請幾位同學回答，隨時予以點評。
師：同學們説的真好。看來你們都是有責任心的好孩子。那麼，你們覺得責任心是什麼呢?
學生思考，回答。教師明確：
責任心就是答應了別人的事情，一定要做到;該自己做好的事情，一定要做好。
2、師：下面請同學們幫“責任心”找找它的小主人吧。
教師展示小事例：
(1).小剛每天堅持做早操。
(2)李宇答應別人的事情總是努力做到，説話向來算數。
(3)陳樂犯了錯誤總是勇於承認，並努力改正。
(4)李羅天天不完成作業，他覺得學習是為了父母和老師。
(5)燕燕玩過玩具之後從來不收拾。
(6)莎莎犯了錯誤，從來不把責任往別人身上推。
(7)點點與同學一起出去玩耍，可是她總是遲到，一直與同學們都不願意和她一起玩了。
學生活動：我為“責任心”找到的小主人是：
3、師出示問題：(1).你有沒有遇到過別人答應你卻沒有為
你做到的情況?談一談你當時的.感受和想法。
(2).你有沒有答應別人卻沒有為別人做到的事情?如果有，和小組的同學討論一下，以後怎樣改正?
學生活動，討論，交流，回答，教師應予以點撥、指導。
4、師：通過上面的活動，同學們已經明白了什麼是責任。
那麼，我們應該從哪些方面培養自己的責任心呢?
學生討論，交流，回答。
教師明確：
(1)做自己應該做的事。比如：自己收拾玩具、整理書包、尊卑上
學需要帶的物品、獨立完成家庭作業等。
(2)主動關心他人，體諒他人，有感恩之心。比如，爸爸媽媽病了，
給爸爸媽媽端飯倒水;幫年邁的爺爺奶奶整理東西;在公共場所，給老人讓座等
展示小案例：
班主任王老師今天早上一走進教室，就看到了教師地面上的紙屑，她皺着眉頭問到：“昨天是哪個小組值日?”“我們組。”小組長張紅不安地站了起來。王老師説：“教室裏怎麼有這麼多的紙屑?”張紅説：“昨天我們將教室打掃得很乾淨。”王老師嚴肅地看了一會兒全班同學，然後重重地看了張紅一眼，張紅委屈地流下了眼淚。教室裏靜極了。範磊偷偷地看了看老師和張紅，心想：“這些紙屑是我早上和同學打鬧時撒落的。”看到張紅替自己承受過錯，範磊想站起來，但是看到老師嚴肅的神情，他又猶豫了。“我該怎麼辦?”“我的過錯怎麼可以讓別人承擔……”想到這裏，他低着頭慢慢地從座位上站了起來：“老師，是我扔的，我錯了，下課我一定打掃乾淨。”沒想到，老師嚴肅的神情一下子變得柔和起來：“範磊同學，你能站出來，老師很高興。同學們犯錯時難免的，勇於承擔責任，勇於改正錯誤才是最重要的。”張紅帶頭為範磊鼓起了掌。
思考：下面幾個問題：張紅為什麼帶頭給範磊鼓起了掌?範磊身上最重要的品質是什麼?老師的申請為什麼變得柔和了?對我們有什麼啟發?
學生思考，討論，回答，教師予以指點。在學生回答的基礎上，教師明確責任心的第三點：
(3)勇於對自己的過錯負責。如果我們氾濫錯誤，要勇於承擔責任，不要讓別人為我們承擔。
5、教師總結，班會結束。
心理健康教育教案11
教學目標：
1、讓學生想他人之所想，急他人之所急。
2、讓學生學會推己及人，將心比心。
教學方式：專題教育
教學重難點：讓學生想他人之所想，急他人之所急。
教學手段：圖片、課件
教學過程：
一、觀察島
出示圖片
看到圖中小狗和小貓的遭遇，你會想到什麼？
二、活動營
活動一：妙手撕紙
每人準備一張紙，按要求進行撕紙遊戲。遊戲結束後打開各自手上的紙，相互看一看。每個人撕完之後的形狀一樣嗎？為什麼同一張紙、同樣的'遊戲規則，會有不同的結果？
撕紙步驟：
1、將紙對摺。
2、再次對摺。
3、對摺後撕掉左上角的一個小小的三角形。
4、把手中的紙再次對摺，然後撕掉左上角的一個小小的扇形。
活動二：一人分飾兩角
請上台表演情景裏的不同角色。準備兩張椅子，當你坐在椅子A上時，就扮演自己；當你坐在椅子B的時候，就扮演童童，並自己設計對話。
扮演不同的角色時，你分別有什麼感受？
三、分享屋
當我做了錯事，我希望別人指責我嗎？不希望！我希望被原諒！
當我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎？不希望！我希望被理解、被幫助！
當我不開心時，我希望別人漠視我嗎？不希望！我希望被關心、被安慰！
四、拓展園
想想最近與家人、老師或同學的一次矛盾或衝突。
讓我做一回你
衝突的事件：__________________________________________________________________
當時我是這樣想的：___________________________________________________________
當時他的想法是：_____________________________________________________________
現在我的想法是：_____________________________________________________________
如果當時我們能換位思考，結果將是：___________________________________________
心理健康教育教案12
教學目標：
1. 認識到考試的意義在於幫助自己查缺補漏、合理定位、及時調整複習計劃，學會辯證客觀地看待考試
2. 通過同學經驗分享及教師啟發，學會進行考後分析，從而感悟成功需要踏實學習、切實反思
活動時間：45分鐘 活動場地：室內
活動流程：
1. 引起動機
1. 播放《中國達人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。
2. 分享感受(1) 自由發言：看完之後，你有何感受?
教師點評：其實處在高中階段的我們，也時常演繹着這樣一種場景，一次次站上舞台，忐忑地等待結果，卻冷不丁地得到否定，但即使這樣，我們還是帶着自信與微笑繼續下一次。這種忐忑時常出現在什麼時候呢?當然是考試。目的：通過角色扮演讓學生學會辯證客觀地看待考試
2. 角色扮演(考後你我他)
1. 教師給學生派發校園短劇《考後百態》的資料卡，請學生分角色扮演(附件1)。
2. 教師講評：看完三個短劇，同學們有什麼感想?每次考試後，有的同學像刺蝟，有的同學無所謂，有的同學不知累。不管哪種心態，適度的放鬆、恰當的宣泄都是非常有必要的，比如運動、哭泣、聽歌等，但注意宣泄情緒要選擇合適的場所及合適的對象。考後總是幾家歡喜幾家愁，同學們的心情如何呢?一起來曬曬。
分小組畫一畫自己模考後的心情，分別用你想到的表情臉譜來表達。
3. 團體分享(走過忐忑)
1. 巧解奇夢——換個角度看考試
(1) 續編故事。先請同學們聽故事的前半部分：
古時有一位國王，夢見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢。王后説：“大事不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花謝了指好景不長了。”國王驚出一身冷汗，從此患病，且愈來愈重。後來，有一位大臣參見國王，他做出了另外一番解釋，國王聽了全身輕鬆，很快痊癒。這位大臣是如何向國王解釋的呢?
(1) 在小組內發揮想象力，續編故事，然後在全班分享。
(2) 投影呈現故事後半部分：
一位大臣要參見國王，國王在病榻上説出他的心事，哪知大臣一聽，大笑説：“太好了，山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現身，國王，您是真龍天子;花謝了，花謝見果子呀!”
(3) 教師點評：看來想法在很大程度上決定一個人的心態，換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。
2. 句式練習
(1) 出示訓練題目：“雖然……但是……”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)
(2) 小組內交流。
(3) 教師點評：做這個句式練習的目的，是讓我們能夠辯證客觀地看待成績。考試的作用主要是幫助大家發現問題，解決問題。定期的考試有利於大家對知識的掌握情況進行查缺補漏、合理定位。
3. 心痛不如心動
(1) 觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。
蘭喬質疑學校的教育方式，校長一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個詞，讓大家在30秒內定義這兩個術語，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學包括校長都手忙腳亂，急於從書本上找到這兩個詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發人深省的問題：“請大家將生活倒退一分鐘，當問題提出來的時候，你們有對問題本身產生興趣嗎?沒有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什麼用?你的知識會增長嗎?不會，增長的只有壓力!”然後，蘭喬尖鋭地指出：“學校不是高壓鍋。”
(2) 全班分享：看完這段視頻，你有何感受?
(3) 教師點評：每次考試，大家關注最多的是分數與名次，而不關注考察的知識點、題目設置、答題方法等。實際上，考試之後如果只重成績高低、排名先後，那同學增加的只有壓力，模考更重要的是反思與總結。下面請同學們先聽一聽上屆師姐的一次模考總結(PPT展示附件2)。
(4) 小組討論：你覺得師姐的分享中哪些經驗比較好，為什麼?哪些地方可以改進，為什麼?同學們認為有效的考後分析都包含哪些方面?
(5) 全班分享，教師隨機點評。
4. 有效的考後分析
(1) 教師展示考後分析內容。
考試內容分析(內容與知識點的對應情況、對題思路分析、錯題原因分析、尋找典型題目的'不同變式);
答題方法(規範性、答題技巧、時間把握);
應試狀態(考前準備、身心狀態);
成績分析(強弱勢學科的變化、綜合成績變化情況);
行動計劃(針對現狀，調整目標，制訂具體可行的學習方案)。
(2) 我也動動筆。請學生選擇某一學科進行考後分析，並用書面文字呈現。(其中的第五點可在課後進行)。十分鐘後，請學生分享。
教師點評：大家分析時要注重正向分析，比如，積極的考試歸因、對題思路分析、總結優勢學科的學習方法等，通過強化正向思維，大家才能提高自信心。
4. 教師講評
教師小結：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉換了心情，反思了考試，現在，你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經驗，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦乾眼淚還要笑迎未來!
5. 自我反思
1. 教師在課程結束前派發“成長拼圖”，讓學生靜默片刻，反思後填寫。
最後，教師應對學生的合作表現加以鼓勵和讚賞。
心理健康教育教案13
一、教學目標
1、認識女孩青春期的生理變化
2、懂得青春期的保健常識
3、瞭解青春期性心理的發展經過了三步曲
4、認識青春期性心理特徵
5、瞭解早戀的危害及預防
二、教學重點
1、認識女孩青春期的生理變化
2、懂得青春期的保健常識
3、認識青春期性心理特徵
三、課時安排：3課時
四、教學過程
你們告別了童年風月，進入了黃金般的青春時代。這時期，你們的身體發生了變化：有了月經，嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長高等等，現同時，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來自身心內部的譟動和不安，關注異性，對異性產生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時期的女孩心事多了，多得別人猜來猜去也猜不着;這時期的女孩愛照鏡子，有時一照就是一小時;這時期女孩上課有時發呆，思緒不知飛到哪時去了;這時期女孩開始有了自己的小密祕，喜歡把自己的小祕密寫在日記裏去了。一初中女孩寫到：“近來我發現自己很喜歡和男同學呆在一起，看小説、看電影也看愛情的描寫，我不知道這種行為是否健康、正常”，又另一高中女生寫到：“每當下課時，我總希望看見隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學生會幹部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等，他都有出色的表現，也有領導才幹，很想有機會與他交談”。那麼多身體的變化，微妙的心理感受，帶來那麼多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉向。
女孩，不要頭暈，現在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閲一番，細細地審察，最後馴服這新的身體。你們要認識到：你們正生活在過渡時期，由兒童到成年的過渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發育到逐漸成熟時期，世界衞生組織將青春期範圍定為10―20歲，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢?首先是有了月經，再次是出現女性第二性徵，表現為乳房隆起，骨盆寬大、聲調較高，皮下脂增厚和先後出現腋毛等，現以後出現性心理的變化，那麼我們首先來認識青春期性生理――月經的保健。
月經是一種生理現象，是子宮內膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這週期性子宮內膜出血現象稱為月經。第一次來月經叫做“初潮”，是女性生殖發育開始成熟的標誌，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營養、生活水平等有關，我國女子的初潮平均為13.38歲。什麼是月經週期，上一次月經來潮到下一次月經來潮所經歷的時間為月經週期，正常的月經週期是有規律的，一般為28-30天，提前、推遲5-7天也正常，行經時間一般為3-5天，每次月經量約20-100ml，平均50ml，有時由於生活規律或工作的變化，週期長短也有變化。
要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內，多數人的月經週期是不穩定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個月一次，甚至更長時間來一次，屬正常現象，因初潮時，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經1-2年左右時間，待卵巢發育得比較完善，週期就會逐步正常。
每次月經失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質，這對人體不會造成危害，因為通過造血活動可迅速得到補償。有專家得出結論：女性平均壽命高於男性，跟女性的月經有關，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學們不要把月經説成是“倒黴”，其實它還有好處呢。在經期內，一般沒有什麼大的不適感覺，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正常現象，不是病症，但要提醒的是，經期內，由於大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴張，陰通中的酸性分泌物被經血稀釋，比平時容易感染病菌而引起疾病，必須注意經期保健。
1、保持外陰部衞生，每天用潔淨的温水清洗外陰，要由前向後洗，不要泡在水中洗，以免細菌及髒水進入陰道，毛巾及水盆要專用。
2、要用潔淨的衞生墊，過期的衞生巾不用。
3、注意保暖，不要受涼，
(1)不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。
(2)不涉水，不游泳。
(3)不久坐涼地。
(4)不淋雨。
(5)不喝冷飲，因經期盆腔內本來充血，如若受低温突然刺激，盆腔內的血管會驟然收縮而導致月經減少，甚至突然停止，造成月經異常。
4、要注意飲食衞生。多吃營養豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開水，保持大小便通暢。
5、適當安排運動量。注意休息，保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運動和過重的'體力勞動，以免盆腔血流加速，造成經血過多或經期延長，適當活動，可促進盆腔血液循環，減輕腰痠背痛，下腹墜脹等感覺。
認識性生理後，接着我們來了解性心理，青春期由於性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識逐漸產生，對性充滿神祕感。興奮、好奇、喜歡和異性交往，疑惑等伴隨而來，這就是性心理。這種性心理的發展經過了三步曲：
一、性敏感期(異性疏遠期)
進入青春期後，原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來，互相迴避、彼此不説話，不再來往，保持着一定的距離，在班集體活動中，自然地分成男生和女生兩個羣體，如果男女同學在一起，雙方都顯得靦腆，甚至還表現出不喜歡或不願意與異性接近-相斥現象，這是性心理髮展的第一步，是性意識覺醒的一種標誌，這一時期很短暫。
二、異性相近期
度過了敏感期，開始產生關心異，接近異性的心理傾向，不僅意識到自己身心的變化，而且開始非常敏感地開始注意異性的變化，對異性產生一種神祕和新奇感，這種關心可能只停留在內心裏，表面上看，似乎在迴避與異性接觸，但內心卻在關注異性，對異性作出評價與比較，關心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，併為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談論男生，互相交換對異性的看法。
這一時期，我們都顯得特別活躍，愛表現自己，男生不時會作出英雄的舉動，來搏得女生的好感，女生越發地注意起修飾打扮，説話走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動，而且在活動中盡力發揮出自己的最佳水平。
這種男女生之間彼此願意接近，互相吸引的心理，是我們青春期性心理髮展的階段，女生要注意與男生交往的尺度。
三、異性迷戀期
隨着性心理的進一步發展和社會上各種信息的不斷刺激，在異性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的願望更加猛烈，許多人都會自覺或不自覺地憧憬未來的生活，遐想與異性在一起的生活情景，以求得感情上的滿足，有的談起戀愛來，有的陷入“單相思”，受到感情的纏繞，引起無窮的煩惱，我們認識了這種心理特點後，就要主動調節自己的情感和行為，要加強用理智對情感的調節，情感是洪流，理智是堤防，洪流衝破堤防，是要氾濫成災的。
心理健康教育教案14
活動目標
1、瞭解心情和人面部表情的關係，理解微笑的魅力。
2、學習控制自己的情緒，能夠關注他人的情緒，用微笑感染他人。
3、萌發幼兒關心他人，願為好朋友帶來快樂的美好情感。
活動準備：
多媒體課件一套，繪畫材料若干。
教學重點：
瞭解心情和人面部表情的關係，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學會關注他人的情緒，萌發幼兒關心他人，願為好朋友帶來快樂的美好情感。
教學難點：
幼兒能真正理解微笑的實際意義，在不高興、不開心的時候學會調節自己的情緒和心情，學會用微笑感染別人。
教學流程：
看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”——創“微笑”——表達“微笑”。
活動過程
一、看“微笑”
1、師：小朋友們好！聽到你們的回答，我的心情已寫在臉上，請小朋友看我的表情，能看出我此時的心情嗎？對，我很快樂，所以我把微笑送給你們。請收下吧。
老師先請小朋友欣賞一個幻燈片，（播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉製作而成）
2、組織幼兒討論觀看短片後的感受。
師：你們看見了什麼？
師：你們看了笑臉心裏感覺怎麼樣？（很舒服、快樂）
師：微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見到你，使我快樂的是你…，所以人們看到微笑的表情會很快樂。
二、聽“微笑”、談微笑
1、師：微笑不僅使人快樂，而且微笑的人也是很美的，請小朋友欣賞詩歌《微笑》
幼兒欣賞配樂詩朗誦《微笑》
微笑
微笑是開在臉上的花朵，
微笑是掛在嘴上的蜜糖。
微笑比糖更甜，
微笑比花更香。
當微笑寫在臉上，
臉就顯得特別漂亮，
當微笑藏在心底，
心裏就充滿了歡喜，
2、提問：a，詩歌裏是怎樣説微笑的？
b，為什麼説微笑是花園裏的花朵？微笑是掛在嘴上的蜜糖？
引導幼兒討論：因為微笑的臉讓人看了感覺特別漂亮；而且心裏感覺非常甜蜜，充滿了歡喜。
3、你們喜歡這首詩歌嗎？請小朋友跟着錄音朗誦一遍。（再次播放微笑課件）
4、討論：生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢？
引導幼兒聯繫生活實際體會微笑的作用。
小結：經常帶着微笑的人，到處都會受到歡迎。因為看見你快樂，大家也會跟着分享你的快樂。
三、創造微笑
1、師：我們都知道了微笑的魅力，但我們在生活中有時也會遇到不開心的事情，那時你會怎麼辦呢？（想辦法解決問題、做些令自己開心的事、想些以前發生過的開心的事）
請小朋友看看發生在我們身邊的小故事。（觀看錄像）
2、出示幼兒生活中的兩個片段。
片段一：小朋友們正在畫畫，文文準備給樹葉塗色，她伸手去拿綠色油畫棒，發現沒了，她着急地拿起筆盒，着急地説：“咦，我的油畫棒呢？
師：如果你在旁邊會怎麼做呢？
幼兒討論後接着放錄像
旁邊的優優看見了，拿起自己的油畫棒遞給文文，微笑着説：“彆着急，用我的吧。”文文高興地接過來説：“謝謝你優優，我喜歡你。”
師：優優是怎麼做的？（微笑着幫助別人）文文怎麼説的？她心情怎麼樣？
片段二：小朋友在户外活動，優優在跳繩，突然，一個皮球砸到了優優身上，優優哎呦了一聲，闖了禍的彬彬趕忙跑過來説：“對不起，對不起。”如果你是優優，你會怎麼做？
幼兒討論後放錄像後半段：優優揉揉碰疼的腿，微笑着説：沒關係，我很勇敢的。彬彬感激地説：“優優，你真好！我喜歡你！”
師：優優怎麼做的？（微笑着原諒了別人）彬彬怎麼説的？
通過直觀表演錄像，讓幼兒能輕鬆地感受到微笑在人際交往中的魅力。
師：你喜歡優優嗎？為什麼？
3、引導幼兒討論得出結論：優優是個心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因為微笑很神奇，它能讓人美麗，讓人們心情舒暢，還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優優那樣和小朋友友好相處，經常露出美麗的微笑，互相關心、互相幫助，這樣你快樂，我快樂，大家都快樂。
四、表達微笑
1、遊戲：傳遞微笑
a 小朋友，現在我要用照相機拍出你們最美麗的微笑，我看看誰笑的最漂亮？（用相機給幼兒拍照）
b 現在我們做個遊戲“傳遞微笑”。請你對旁邊的'夥伴露出可愛的微笑，並且可以説些問候或者祝福的話，（比如我喜歡你、見到你很快樂等等）也可以用動作（拉拉手、抱一抱）來表示，這樣一個一個傳遞下去 幼兒傳遞微笑。教師巡視指導幼兒微笑。
c 幼兒交流活動後的感受
師：你們收到朋友的微笑祝福嗎？那你們高興嗎？對，快樂是可以傳染的，所以我們要經常微笑，把快樂帶給別人。
2、畫“微笑”
你們想把見過的最美麗的微笑的畫出來嗎？可以是自己的，也可以是小朋友、老師、爸爸媽媽和家人的，還可以是別的叔叔阿姨臉上的，鼓勵幼兒畫出自己最喜歡的微笑的表情，佈置在準備好的相框裏，並簡單向同伴介紹，讓幼兒進一步感受微笑的美麗和魅力。
五、結束部分
師：小朋友，今天你快樂嗎？
幼：快樂！
師：那就讓我們一起隨着音樂唱起來，跳起來吧！
師幼一起演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結束。
一、設計理念：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以説，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。
設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動準備：
1、課件（名言、圖片、音樂等）。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾
3、學生帶好筆。學生獎品
4、相應材料（4x55）
5、小花50朵，大花1朵
四、活動過程：
（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）
導入，揭題。
1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。 學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）
師：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都説生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點擊課件，快樂篇）：大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花（要有花開過程的動感美）
師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）
師：人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢？
3、揭示主題：風雨後，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地説，（教師手指課題）
（二）彩虹篇
1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨後，花兒綻放得更美麗！看！
2、（點擊課件）女排姑娘的故事 （三個階段） 音樂：《陽光總在風雨後》
師：中國女排重新登上世界最高領獎台，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。聽説陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌！
師：對！《陽光總在風雨後》
（三）昇華篇
師：老師課前收集了一些關於挫折的名人名言。
1、點擊課件：
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。——鄭板橋
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅
卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇裏百折不撓。——貝多芬
學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！
2、名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作鬥爭，你能創作一句嗎？送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，並在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例後，互贈名言！
心理健康教育教案15
一、活動目標：
1、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。
2、引導幼兒與同伴友好相處，培養幼兒合羣、樂羣的性格。
二、教學準備：
課件、磁帶、錄音機、大型積木、各種玩具若干。
三、活動重難點：
1、給幼兒提供大家一起玩的機會。
2、引導幼兒在遊戲活動中與同伴友好相處。
四、活動進程：
1、談話導入：
小朋友你們喜歡小動物嗎?喜歡哪些小動物?今天，我們一起來學小動物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學了那麼多小動物走路，你們高興嗎?小朋友你們喜歡來幼兒園嗎?你們每天在幼兒園裏玩的高興嗎?小朋友，有個叫妞妞的小朋友她也上幼兒園了，我們一起看妞妞在幼兒園玩的.快樂嗎?
2、展開：放課件，幼兒觀看。
圖一、妞妞獨自一個人在玩，小朋友這個小姑娘叫妞妞，你們看她在幹什麼?她和誰在玩?你覺得妞妞一個人玩快樂嗎?你喜歡怎樣玩?
圖二、我們看又發生了什麼事情，妞妞怎麼了?她為什麼生氣了?鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小夥伴商量一下，怎麼做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢?小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小夥伴是怎樣做的。
圖三、來許多小朋友哄她(對不起，我們不是故意的，你別生氣了)妞妞看到小朋友態度那麼友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的手説：“妞妞，和我們一起玩去吧”
圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀!
師提問：
(1)、小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂?
(2)、你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做遊戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎麼辦呢?要向別人説：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3總結：
剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思，只有和大家一起玩才是最快樂的，所以我們在幼兒園裏要學會一起玩。
