小兒近視應對辦法及預防措施

導讀：兒童近視是屈光不正的一種，和成人近視的特點不同，小兒近視怎麼辦，下面我們來了解兒童近視應對辦法及預防。

越來越多的小孩子開始患上了近視，與後天的用眼習慣有很大影響，看下有什麼方法可以應對和預防。

兒童近視的分類

按近視程度可分為輕度近視，中度近視，重度近視。

按近視發生改變的結構可分為軸性近視和屈率性近視。

按發病病程可分為初發性近視，進展期近視，惡性近視。

按遺傳相關性可分為遺傳性近視和非遺傳性近視。

按近視類別可分為單純性近視，近視散光，復性近視散光。

按調節因素分為真性近視和假性近視。

兒童近視應對辦法

首先要分清真假近視再對症下藥

如果確定只是假性近視，那隻要平時監督孩子正確用眼，適當休息和治療就可以恢復正常視力。

如果孩子確診為真性近視，且近視在100度以上時，就不得不佩戴可以矯正孩子視力的眼鏡了，一旦戴上眼鏡，就不能輕易取下，讓眼睛處於正視眼狀態，使視力得到緩解。

近視者要補充的營養物質

1、蛋白質：就鞏膜來説，它能成為眼球的堅韌外殼，因為它含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。

2、鈣：鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分，鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。

3、鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

4、維生素：是人體必需的營養物質，用食療方法治療近視時，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C及E。

如何預防兒童近視

1、經常做眼保健操。

2、堅持做到三個“一”，即：一尺，一拳，一寸。

3、不在室外光線刺眼處讀書，不在受到光線直射處讀書，光線最好從左邊照射過來。

4、看書寫字時間控制在一小時左右，需設安排眼睛休息時間。

5、使用電腦不宜連續超過兩小時。

6、看電視時要注意高度應與視線相平，眼與熒光屏的距離大於電視尺寸的5倍，室內應保持適宜光度。

7、眼睛累了輕輕撫平好視力眼貼眼貼，讓眼貼與眼部皮膚充分接觸閉目休息15-20分鐘。

當家長髮現孩子患了近視要儘早帶孩子去檢查，以免延誤治療時間。