灰指甲的預防措施 - 如何避免灰指甲傳染

導讀：灰指甲是一種傳染性很強的疾病，很多人被灰指甲困擾了很多人，尋求了不少辦法都沒有治癒，如何才能避免灰指甲傳染呢？

得了灰指甲，一個傳染倆，相信很多人都聽過這句廣告詞，那麼如何避免灰指甲傳染呢？看看以下的介紹。

灰指甲的傳播途徑

1、通過搔抓或輕微外傷可自身傳染體癬、股癬等。

2、與家人或朋友之間的密切接觸也會有直接傳染的機會。

3、不注意個人衞生，愛穿緊身衣褲及不透氣的鞋子，年老體弱等。

4、社會交往場所的接觸，如握手、使用鈔票、握汽車扶手、拿電話等，各種公共場所，如浴室、游泳池、集體宿舍、舞廳等。

灰指甲傳染最容易在家庭內發生，沒有及時接受治療，導致灰指甲傳染給家人，注重環境衞生，不給灰指甲真菌創造生長繁殖的環境。

如何避免灰指甲傳染？

保持好居住環境的衞生情況

要經常換洗牀單被套和衣物，勤換襪子，還要注意室內通風換氣，千萬不要給真菌營造適宜生長繁殖的外部環境。

不與他人公用物品

不和他人共用日常生活用品，不與他人共用洗浴用具等以免交叉感染，不互借鞋襪、洗腳盆、擦腳巾等，這也是防止間接感染的有效方式。

多運動

加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，同時還要注意適當的營養調節，增強機體抵抗致病真菌的能力，對提高抗真菌感染能力都有很大的幫助。

治療慢性灰指甲的幾大步驟

預防灰指甲傳染給其他指甲

1、不共用同一指甲鉗等修甲工具

用指甲鉗等修甲工具修剪感染甲真菌的指甲後，指甲鉗上多少會帶有致病菌，最好指甲鉗是分開使。

2、注意個人衞生習慣

定期對房間地板、物品等進行清潔消毒，減少真菌、細菌，此外，對鞋襪也應該定期消毒，經常曬曬太陽等。

3、保持手部、足部皮膚乾爽

有腳灰指甲的患者，腳部比較潮濕，如果是夏天，很容易滋生細菌、真菌。

4、選擇透氣性強的鞋子

鞋子不透氣或是過緊，容易出汗，是引起灰指甲的一個因素之一，最好選擇透氣性強的鞋子。

5、及早治療

治療是預防其他指甲感染灰指甲的最關鍵。

灰指甲會傳染，通過上面的介紹大家瞭解到灰指甲的傳染途徑和預防方法，日常生活中要注意個人的衞生，遠離灰指甲。