足療改善亞健康的最好方法

據有關學者考證，漢唐時代的《華佗祕籍》中就有“足心道”這門研究腳部按摩的學問。“足心道”於公元六至七世紀傳至日本，至今不衰。因此，我國是足療發源最早的國家之一。目前在全世界比較流行的若石足部健康療法就是受益於中國民間的足療，現在已有幾十個國家和地區開展了足部保健療法。

現代足療是中國傳統醫學與現代醫學理論的結合。現代醫學認為，足部分佈着與全身各部相對應的足部反射區。中醫認為，人體的經絡是運行氣血的通路，它聯絡臟腑，溝通內外，貫穿上下，可使肌體保持協調平衡。足部有六條經脈循行，這六條經脈又與其它經脈相通，通過對足部經絡及經絡上分佈的腧穴、足部反射區進行按摩，就可以調節全身，強肌體代謝，使陰陽平衡，臟腑器官的生理功能協調。

傳統的足部按摩手法，主要由推法、按法、點法、揉法、挾法、捏法等，而且只做足部的按摩。家富富僑足療則從足部做起，至下而上對全身進行按摩、放鬆、調整。同時對原有足療手法進行了歸納、整理、總結、提高，推出了一套具有創新和自己特色的手法。

如放鬆式、打油式、亂穴式、玉指翻山式等，具體又細分為旋轉乾坤、鴛鴦戲水、海底撈針、神龍擺尾等等，特別是富僑的員工都通過培訓學校專業化的規範的基本功培訓，經考核達標後上崗，使操作統一規範，加上嚴格管理，樹立了保健行業的新風，打出了自己的品牌，贏得了人們良好的口碑。

亞健康是健康與疾病之間的臨界狀態，據統計亞健康狀態的人羣，約佔總人口的三分之二，他們常常感到身體疲乏、食慾不振或思想渙散、精神緊張、焦慮不安或睡眠不好、頭腦不清等。傳統醫學對此則大有可為：如藥膳、鍼灸、撥灌、刮痧、足療、氣功、保健按摩等等。

特別是保健足療，通過疏通經絡，調和氣血，達到扶助正氣，驅邪防病的作用，可有效地調整亞健康狀態。足療的剌激強度因人而異，可強可弱，男女老少皆宜，是防病保健理想的療法之一。